Une méthode originale pour retrouver le sommeil quand on ne parvient pas à s'endormir ou lorsqu'on se réveille la nuit. Une approche qui s'appuie sur une expertise précise du profil du dormeur.
Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Avez-vous du mal à vous endormir le soir, ou vous réveillez-vous très tôt le matin ? Y a-t-il une cause particulière à ces mauvaises nuits ? Quel dormeur [...]
[lire la quatrième du livre Comment retrouver le sommeil par soi-même]
Les livres de l'auteur sylvie roy
La médecine du sommeil discipline récente et en pleine expansion bénéficie désormais de recherches importantes dans tous les domaines de la médecine qui lui sont rattachés.
On commence ainsi à comprendre le fonctionnement du cerveau de l'insomniaque et les conséquences de ce trouble sur l'organisme.
[lire la quatrième du livre Prise en charge de l'insomnie]
Ce précis de mise en oeuvre détaille les formulations et les tours de main nécessaires à la réalisation de toutes sortes d'enduits intérieurs et de finitions décoratives à base des matériaux sains et performants que sont la chaux, le plâtre ou la terre.
[lire la quatrième du livre Les enduits intérieurs]
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir, ou lorsqu'on se réveille la nuit ?
Comment vaincre l'insomnie ?
Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil.
[lire la quatrième du livre Comment retrouver le sommeil par soi-même]