La méthode la plus efficace pour éviter la rechute de la dépression.
Près de 9 millions les personnes en France ont vécu ou vivront une dépression au cours de leur vie, soit une personne sur sept. Dans 50 à 80 % des cas, un premier épisode dépressif sera suivi d’une rechute.
[lire la quatrième du livre La thérapie cognitive basée sur la pleine [...]]
Livres à paraitre de la collection - Carrefour des psychothérapies
Le CBSM est une intervention complète de gestion du stress, basée sur les techniques cognitives et comportementales et associant la relaxation. Elle permet de développer l'ensemble des compétences psychosociales (à la fois cognitives, sociales et émotionnelles).
Le programme CBSM se déroule en 8 à 10 séances et permet :
1.
[lire la quatrième du livre Gérer le stress grâce aux TCC]
Fondée sur plus de vingt ans de recherche, la thérapie comportementale dialectique radicalement ouverte (TCD RO) est une approche transdiagnostique révolutionnaire pour aider les personnes souffrant de troubles du contrôle émotionnel (CO) extrêmement difficiles à traiter, tels que l'anorexie mentale, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et la dépression résistante au traitement.
[lire la quatrième du livre La thérapie comportementale dialectique [...]]