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Livres de la collection - Cahier d'exercices

Je deviens lectrice, Je deviens lecteur
Collection : Cahier d'exercices
Année : 07/2021

Objectifs de ce cahier d'exercices de l'enfant : conduire l'enfant à une parfaite maîtrise du code ; conduire l'enfant à l'autre versus de la lecture qu'est l'écriture ; développer le vocabulaire et l'expression à partir des mots nouveaux lus par l'enfant et réutilisés oralement pour la ... [lire la suite]

9,90 €
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J'enrichis mon potentiel
Collection : Cahier d'exercices
Année : 07/2021

Ce cahier d'exercices est une aventure personnelle à vivre sur ton parcours d'apprentissage. Cela va t'amener à être le créateur de ta méthode et t'aider à réaliser ce qui est essentiel pour toi. Il y a des étapes à suivre pour : connaître son fonctionnement le fonctionnement de son cerveau ; (re)découvrir son potentiel ; savoir comment passer à l'action. [lire la suite]

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Pas de visuel pour Se ressourcer en fôret et retrouver sa force intérieure
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 03/2021

Vous appréciez les ballades en forêt et vous vous demandez comment profiter au mieux des effets relaxants des arbres et de l'univers forestier ?
C'est sur des sentiers et des pages immersives que vous emmène ce petit cahier d'exercices, à la découverte de sensation et d'émotions parfois insoupçonnables. [lire la suite]

7,90 €
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Je dessine en philosophant
A la recherche des mots émotions
Auteur : Evelyne ODIER
Collection : Cahier d'exercices
Année : 10/2020

Ceci est une histoire absolument véridique : moi, Jo Scribouilla, j'ai vu de mes propres yeux des lettres sortir d'un encrier ! Certaines ont jailli complètement isolées, d'autres s'aidaient et se tenaient par la main pour former des mots. Elles se sont enfuies, et je les ai suivies. J'ai dessiné ces scènes extraordinaires, mais, pas toutes. [lire la suite]

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Petit cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 09/2020

La peur est envahissante. Elle s'invite sans prévenir dans vos pensées, vos paroles, vos rencontres, votre quotidien. Les peurs peuvent être à l'origine de tensions, blocages, échecs, sabotages et angoisses. Face à elles, on peut se sentir démuni, impuissant, honteux, coupable. Nombreux sont ceux qui les esquivent. [lire la suite]

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J'apprends à me connaître
Gagner en confiance ; Passer à l'action
Auteur : Ismael SADKY
Collection : Cahier d'exercices
Année : 06/2020

Ce cahier d'exercices vous invite à vivre une expérience et vous amener à mieux vous connaître.
Cela va activer votre confiance en vous et vous aider à prendre le chemin qui vous amènera à réaliser ce qui est important en acteur de votre vie. [lire la suite]

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La communication non violente avec les enfa
nts
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 01/2020

Accompagner les enfants dans leur évolution, leur transmettre des enseignements destinés à les soutenir dans leur vie est la plus belle chose au monde et en même temps la plus délicate aventure à mener. Face à ces défis, la Communication NonViolente (CNV) constitue un atout de choix pour jouer notre rôle de parent ou d'éducateur dans les meilleures conditions. [lire la suite]

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Découvrir ses talents cachés
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 01/2020

Vos talents sont votre empreinte digitale, votre essence, en résumé, ce que vous êtes au meilleur de vous-même.Ce Petit Cahier va vous révéler de multiples secrets pour développer vos capacités, pour « faire mieux », pour que votre vie soit à la hauteur de vos espérances. [lire la suite]

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Je choisis la joie de vivre
Déraciner mes émotions désagréables ; Cultiver ma cohérence émotionnelle
Collection : Cahier d'exercices
Année : 01/2020

Ce cahier vous est destiné quels que soient : - votre âge ?
; - votre état de santé physique, psychique et moral ?
; - votre culture et votre langue ?
; - vos inconforts : mal-être et émotions, comportements que vous jugez inadaptés, symptômes désagréables qui ne vous paraissent pas venir tout à fait par hasard.
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Je dépasse mon stress en pleine conscience. Cahier d'exercices Vittoz
Cahier d'exercices Vittoz
Collection : Cahier d'exercices
Année : 02/2019

Je fais une pause, Je prends le temps, Je me recentre.
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j'équilibre ma vie, Je calme mes émotions, J'ai des relations sereines avec les autres.
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Bienvenue à la découverte de la méthode Vittoz !
Pleine conscience intégrée à notre vie quotidienne, cette démarche est particulièrement adaptée à la gestion du stress. [lire la suite]

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Je cultive ma joie de vivre
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 11/2017

Je prends soin de moi.
Je reprogramme mon mental.
J'apprends à donner et à recevoir, à aimer et à me laisser aimer.
Je savoure, je m'émerveille et je vis pleinement !
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager !
Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
[lire la suite]

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Cocooner ma maison
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 10/2017

J'apprends à écouter et harmoniser mon lieu de vie.
J'installe et entretiens les bonnes énergies.
Je me sens bien chez moi, en moi et avec mes proches.
Je m'épanouis et distille de la magie dans ma vie.
Votre cahier de poche vous accompagne partout chez vous pour révéler le meilleur de vous-même et enchanter votre quotidien. [lire la suite]

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Petit cahier d'exercices pour aider son enfant à écouter et transformer ses émotions
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 05/2017
Type de support : Livre + CD Audio



Vous avez à coeur d'accompagner au mieux votre enfant ?
Vous souhaitez l'aider à accueillir ce qui lui fait du bien, à surmonter ce qui le perturbe et le voir grandir en pleine conscience ?

Méditations de la pâte à modeler, de la fleur qui se déplie ou du petit vélo dans la tête... [lire la suite]

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Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 01/2017

Suffit-il de penser positivement pour que tout aille mieux, pour que le bonheur soit assuré ?
Rassurez-vous, chères lectrices, chers lecteurs, ce n'est pas le but de ce cahier. Quoi qu'on en pense, on ne saurait échapper à la tyrannie de la réalité !
Non, le bonheur, ce n'est pas aussi simple... mais pas forcément compliqué. [lire la suite]

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Petit cahier d'exercices d'art-thérapie pour écouter et soulager les maux du corps
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 10/2016

Votre corps parle : apprenez à l'écouter et à l'apaiser grâce aux exercices d'auto-hypnose et d'art-thérapie de ce petit cahier et de son CD ! Vous en avez plein le dos, la tête prise dans un étau, le ventre qui ne tourne pas rond, et n'arrivez plus à " digérer " ? Vous sentez ... [lire la suite]

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Petit cahier d'exercices de pensée positive 2.0
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 09/2016

Aujourd'hui, la pensée positive et la loi d'attraction vivent une révolution grâce à leur mariage avec les découvertes de la psychologie positive : c'est ce qu'on appelle la pensée positive 2.0. Cette nouvelle dimension de la pensée positive ne se limite pas à l'utilisation de la seule pensée (visualisations, formulations d'intentions...) pour créer une vie meilleure. [lire la suite]

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Petit cahier d'exercices pour soulager les blessures du coeur
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 09/2016

La blessure affective n'est pas inéluctable : une fois identifiée, on peut la soulager ! Ce petit cahier a pour but d'apaiser la souffrance psychique causée par vos blessures, de soulager votre coeur blessé pour qu'il retrouve enfin la paix.
Sachez tout d'abord que plus vous avez de blessures, plus vous possédez de ressources pour vous en délester et vous offrir une vie épanouie. [lire la suite]

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Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 08/2016

On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n'est en soi ni bonne, ni mauvaise. Elle participe à briser les obstacles qui se dressent devant nous et nous menacent, elle permet d'opérer des changements autour de nous, et a souvent été à l'origine de bien des changements sociétaux. [lire la suite]

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Petit cahier d'exercices des couples épanouis sous la couette
Auteur : Yvon DALLAIRE
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 05/2016

Voici une bonne nouvelle : les relations intimes sont excellentes pour la santé et influencent positivement l'espérance de vie et la qualité de celle-ci !
Faites vivre ou revivre votre sexualité grâce aux multiples idées suggérées dans ce cahier, sublimez-la et surfez sur la vague de l'allégresse.
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Petit cahier d'exercices de gentillesse
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 04/2016

Selon vous, qu'est-ce que la gentillesse ?
Une faiblesse, un manque de caractère, l'antipode de la réussite sociale ou au contraire un choix, une philosophie, une forme d'intelligence ?
Un service rendu sur demande ou une action spontanée ?
Un synonyme de respect ou plutôt ... [lire la suite]

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Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 04/2016

Dans un monde de plus en plus stressant, complexe, incertain, menaçant, est-il possible de cultiver sa joie de vivre au quotidien ? Cela a-t-il du sens ? Comment ne pas se sentir plombé, en particulier par les mauvaises nouvelles des médias ? Peut-on encore être porteur d'un dynamisme fécond ... [lire la suite]

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Petit cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 02/2016

Votre consommation d'alcool vous pose question ? Vous avez choisi de diminuer ou d'arrêter votre consommation mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous souhaitez épauler une personne dans le besoin ? L'objectif de ce petit cahier est de vous venir en aide, en bienveillance, de vous ... [lire la suite]

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Petit cahier d'exercices de morphopsychologie
Auteur : Patrice RAS
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 02/2016

Saviez-vous que vous pouviez en apprendre beaucoup sur les personnes que vous côtoyez simplement en étudiant leur morphologie ?
En effet, la personnalité est une superposition de traits de caractères distinctifs : extraverti, introverti, rapide, indépendant, fonceur, lent, prudent.
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Et la forme du visage en dit long sur nos types de caractères, sur "qui" nous sommes. [lire la suite]

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La méditation de pleine conscience
Le cahier d'exercices
Editeur : ESF
Collection : Cahier d'exercices
Année : 06/2014 (2ème édition)

Une moisson de bons conseils pour s'ouvrir au monde.


Des idées et des activités pour vivre le moment présent, s'accepter et accepter les autres. Des exercices et des entraînements ludiques pour vous éveiller à la pleine conscience. Une boîte à malice réjouissante pour prendre le temps de vivre. [lire la suite]

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Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
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Cahier d'exercicesPhotoshop Elements
Spécial débutants
Editeur : EYROLLES
Année : 02/2010

Photoshop elements en 5O recettes

Écrit par deux photographes professionnels, cet ouvrage l00% pratique présente en 50 ateliers des recettes simples et efficaces pour parfaire vos images avec Photoshop Elements (versions 8 et antérieures, PC ou Mac). [lire la suite]

19,90 €
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Photoshop
Retouches beauté
Auteur : Pascal CURTIL
Editeur : EYROLLES
Année : 12/2008

Remodeler le nez, corriger la dentition, masquer la calvitie, allonger les jambes, muscler les bras... tout est possible avec Photoshop, comme vous le prouve cet ouvrage 100% pratique, composé de 33 ateliers de difficulté progressive. [lire la suite]

19,90 €
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