Vous avez envie de vous mettre à la couture mais vous n’y comprenez pas grand-chose ? Faites vos premiers pas en couture en réalisant 10 indispensables robes.
[lire la quatrième du livre Les indispensables robes]
Livres de la collection - Loisirs / Sports/ Passions
LE COSMOS EST EN NOUS.
NOUS SOMMES FAITS DE POUSSIÈRE D’ÉTOILES.
NOUS SOMMES UNE VOIE PAR LAQUELLE
L’UNIVERS SE CONNAÎT LUI-MÊME.
COSMOS
Cosmos : nouveaux mondes est le nouveau chapitre de l’incroyable périple initié par Carl Sagan et Ann Druyan. Phénomène mondial, la série Cosmos : Une odyssée à travers l’univers a été diffusée dans 181 pays.
[lire la quatrième du livre Cosmos]
LA CABANE, C'EST LA LIBERTÉ.
C'est un rêve d'enfant, un fort désir de vivre une parenthèse de sérénité ! Dormir dans une cabane au creux d'un arbre qui tutoie les étoiles. Déconnecter du quotidien pour mieux se reconnecter à la nature, le temps d'un week-end.
[lire la quatrième du livre Cabanes]
Qui n'a jamais rêvé d'exhiber sur la plage des fessiers 'brésiliens', toniques et galbés? Ce programme vous propose des exercices pour muscler vos fessiers au quotidien. Vous permettez à vos fesses de rester toniques et surtout vous anticipez les éventuels relâchements musculaires.
[lire la quatrième du livre Fessiers]
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
À la fois tendance et nécessaire, le mode de vie « zéro déchet » a de plus en plus de succès. Le plastique est un des déchets les plus polluants alors qu’il existe des alternatives faciles d’accès.
[lire la quatrième du livre Zéro plastique on s'y met!]
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
100 projets et fiches techniques!
100 projets de potager en mode simplissime du potager en jardinière, en passant par le potager sur terrasse et balcon jusqu’au potager traditionnel en pleine terre.
[lire la quatrième du livre SIMPLISSIME POTAGER]
MON PROGRAMME POUR UN DOS AU TOP
Ce programme vous propose des exercices de stretching et de stabilisation pour renforcer votre dos au quotidien. Ils vous permettent de vous entraîner 7 minutes par jour pour entretenir sa forme, tant physiquement que mentalement.
Ces exercices, accessibles à tous , ont pour but de préserver le dos , souvent maltraité par nos modes de vie.
[lire la quatrième du livre Anti Mal de Dos]
Très accessible, cette pratique du yoga dynamique vous permettra de réveiller vos muscles en douceur et vous garantira tonus et vitalité.
Les exercices reposent sur l’enchaînement régulier de postures afin que mouvement et respiration se répondent.
[lire la quatrième du livre 7 minutes par jour Yoga tonique]
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
L'ouvrage de référence des amateurs du travail du bois, désireux de mieux choisir les essences et les panneaux dérivés en fonction de leurs caractéristiques, de leurs emplois et de leur situation écologique.
100 essences et panneaux dérivés sont décrits et photographiés.
[lire la quatrième du livre Bible du bois]
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Le KRAV MAGA est une méthode de Self Défense pour se défendre au corps à corps face aux assaillants adoptée par de nombreux groupes d'intervention, dont le GIGN et le RAID.
[lire la quatrième du livre Le manuel officiel du krav maga]
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