Slow yoga - kiwi - 9782378830373 -
Slow yoga 

Slow yoga
Juste ce qu'il faut pour garder la forme

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Soft yoga
Année : 07/2022 

Enfin un livre de yoga pour tous les âges ! Ce livre-DVD présente une séance de hatha yoga spécialement conçue pour convenir à tous, quel que soit l'âge. Alors, n'ayez plus peur de vous lancer ! Les nombreuses consignes fournies, claires et précises, vous permettront de progresser rapidement, et ce quelle que soit votre situation de départ. Discipline millénaire qui [...]
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Auteur : 

Editeur : Kiwi

Date parution :

Reliure :
Broché
Dimension :
16.5 x 20.4 x 0.8 cm
Poids :
185 gr
ISBN 10 :
2378830378
ISBN 13 :
9782378830373
20,00 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
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Quel est le sujet du livre "Slow yoga"

Enfin un livre de yoga pour tous les âges !
Ce livre-DVD présente une séance de hatha yoga spécialement conçue pour convenir à tous, quel que soit l'âge.
Alors, n'ayez plus peur de vous lancer !
Les nombreuses consignes fournies, claires et précises, vous permettront de progresser rapidement, et ce quelle que soit votre situation de départ.
Discipline millénaire qui entretient la forme et la santé, le yoga recèle un trésor de bienfaits : étirements tout en douceur, renforcement musculaire, prise de conscience de son corps et de sa respiration, développement d'un juste tonus et d'une énergie équilibrée, découverte de l'état de méditation.
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Afin de faciliter une pratique régulière, ce livre est accompagné d'un DVD contenant une séance d'une heure, idéale pour prendre du temps pour soi, se recentrer, développer sa paix intérieure et se reconnecter avec son moi profond.

Auteurs :

Auteur Jacques CHOQUE est Professeur de yoga-relaxation (formé à l'Ecole Française de Yoga) et éducateur sportif diplômé d'Etat. Auteur d'une quarantaine de guides pratiques et pédagogiques sur les techniques qu'il enseigne, ses ouvrages ont été traduits dans plusieurs langues et constituent des références dans le domaine des disciplines douces.

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