J'apprends à me relaxer
Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s’endormir facilement.
A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale…) à partager avec un parent ou à faire [...]
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Auteur : Gilles DIEDERICHS , Nathalie CHOUX
Editeur : Nathan
Collection : Le bien-être des petits
Date parution : 07/2020Reliure :
Spiralé
Nbr de pages :
12
Dimension :
22 x 22.8 x 1.5 cm
Poids :
345 gr
ISBN 10 :
2092593560
ISBN 13 :
9782092593561
Quel est le sujet du livre "J'apprends à me relaxer"
Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s’endormir facilement.
A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale…) à partager avec un parent ou à faire seul.Les 32 activités sont expliquée simplement, sont claires et faciles à faire tout seul.
Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants.
Un livre de relaxation et comptines pour les enfants dès 4 ans.
Auteurs :
Illustrateur Auteur Gilles Diederichs, musicothérapeute et relaxologue.
Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s'endormir facilement. A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale...) à partager avec un parent ou à faire seul. Les 32 activités sont expliquée simplement, sont claires et faciles à faire tout seul. Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants. Un livre de relaxation et comptines pour les enfants dès 4 ans.
