J'arrête de vivre en apnée, je mets du souffle dans ma vie !
Dans cet ouvrage, Julie Lécureuil vous propose une exploration du souffle à travers ses multiples facettes et bienfaits, pour mieux comprendre comment sa fonction organique vitale permet d'agir sur votre équilibre global. Une invitation à redonner du souffle (et donc du sens) à votre vie ! Grâce aux nombreux exercices de respiration, de retour à soi, de connexion à la nature, de prises de [...]
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Auteur : Julie LECUREUIL
Editeur : Rustica
Date parution : 06/2022sous 4 à 8 jours
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "J'arrête de vivre en apnée, je mets du souffle dans ma vie !"
Dans cet ouvrage, Julie Lécureuil vous propose une exploration du souffle à travers ses multiples facettes et bienfaits, pour mieux comprendre comment sa fonction organique vitale permet d'agir sur votre équilibre global. Une invitation à redonner du souffle (et donc du sens) à votre vie ! Grâce aux nombreux exercices de respiration, de retour à soi, de connexion à la nature, de prises de conscience et de partages inspirants, vous bénéficiez d'outils-clés pour apprendre à vous reconnecter à votre corps, vos émotions et votre esprit. Un voyage sensoriel unique pour respirer votre vie autrement !
Auteurs :Sophrologue, praticienne en relation d'aide holistique formée aux outils d'art-thérapie et formatrice en ennéagramme, Julie Lécureuil a à coeur de transmettre sa passion autour des approches humanistes, afin de se reconnecter à soi et vivre une vie au plus proche de son essentiel.
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