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Tous les livres - Autres sports - Sport

La couverture et les autres extraits de Idées reçues sur l'endométriose
Auteur : Didier BEDDARJohann VAYRIOT
Editeur : VP-MASBERG
Année : 03/2020

Sifu Didier Beddar, précurseur du Wing Chun en France, vous propose à travers cet ouvrage un voyage au coeur du style chinois le plus expéditif.
Fondé par cinq grands maîtres, le Wing Chun, ancêtre du Jeet Kune Do élaboré par Bruce Lee, réunit les techniques les plus efficaces des différentes formes de kung fu.
Sifu Didier Beddar a conçu ce livre tel un manuel pour permettre [...] [lire la suite]

19,99 €
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La couverture et les autres extraits de Protocoles de sophrologie
Penchak Silat
Auteur : Franck ROPERSJohann VAYRIOT
Editeur : VP-MASBERG
Année : 03/2020

Franck Ropers est titulaire d'un diplôme indonésien de Penchak Silat.
Spécialiste de la Self-Défense, il nous propose, dans ce livre des techniques simples à la portée de tous.
- Stratégies de combat : Les frappes en rafales, La défense agressive, La défense en milieu urbain, La défenses contre bâtons et couteaux ; - Les points vitaux : Comment les atteindre ; - Techniques : [...] [lire la suite]

19,99 €
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La couverture et les autres extraits de
Shil Lim Tao - Le tao complet de la "petite idée"
Auteur : Didier BEDDARJohann VAYRIOTHenri CACCHIA
Editeur : VP-MASBERG
Année : 03/2020

Le Wing Chun est actuellement un des styles de Kung Fu qui connaît le plus grand développement : son efficacité, sa sobriété et la clarté de ses principes séduisent toujours plus de pratiquants.
Dans les Arts Martiaux Traditionnels, la transmission est un facteur essentiel.
Il est crucial d'être en liaison avec la source originelle de l'Art.
[lire la suite]

19,99 €
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La couverture et les autres extraits de Un grand week-end à Marseille. Avec 1 Plan détachable
Maximiser les performances et améliorer le développement sportif sur le long terme
Auteur : Lan JEFFREYS
Editeur : 4 TRAINER
Année : 03/2020

Tous les athlètes ne s'entraînent pas de la même manière. Mais il est rare de voir un athlète s’entraîner sans s’échauffer.L'Échauffement est le premier livre à décrire la science de l'échauffement et à fournir des explications sur la manière d’optimiser son efficacité. [lire la suite]

24,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Bruno CAVELIER
Editeur : RIVA
Année : 03/2020

Le semi-marathon est une discipline à part entière qui n'est pas à considérer comme un simple marathon réduit de moitié dans sa préparation physique et psychique : il ne suffit pas de réduire par deux la distance pour adapter sa préparation.
Ce guide vous permettra d'aborder cette discipline sportive avec les conseils d'un spécialiste dans tous les domaines (entraînement, nutrition. [lire la suite]

14,90 €
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La couverture et les autres extraits de Aires camping-car en Europe. Edition 2014
L'art de la self-défense
Auteur : Bruno HOFFER Michel VIGNON
Editeur : AMPHORA
Année : 02/2020

Aujourd'hui nombre de disciplines de self-défense émergent, certaines avec un succès mérité.
Or, les meilleurs pratiquants dans ce domaine sont souvent des personnes qui ont pratiqué des sports de combat ou des arts martiaux dits "traditionnels" au préalable.
Avec cet ouvrage, apprenez à vous défendre efficacement, d'abord au dojo, puis en salle, pour enfin affronter, dans la [...] [lire la suite]

22,50 €
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La couverture et les autres extraits de Comment faire sa bière maison
Auteur : Chloë LANTHIER
Editeur : GLENAT
Année : 02/2020

Le trail est une discipline passionnante et exigeante qui nécessite d'allier mental, endurance, agilité, coordination, élasticité et force musculaire.
Les blessures y étant associées sont courantes et ont diverses causes (surutilisation, mauvaise stratégie d'entraînement, déséquilibres musculosquelettiques, mouvements compensatoires, fatigue accumulée et surcharge mécanique, [...] [lire la suite]

19,99 €
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La couverture et les autres extraits de Code Rousseau code extension hauturière 2020
Mon guide pour bouger sans m'abîmer
Auteur : Bernadette DE GASQUET
Editeur : DU ROCHER
Année : 02/2020

Les bonnes façons de bouger.Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux bénéfices promis.Dans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous libère des diktats !Elle [...] [lire la suite]

18,90 €
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La couverture et les autres extraits de
50 clés pour repenser votre endurance
Auteur : Stéphane CASCUA
Editeur : AMPHORA
Année : 02/2020

Vous aimez l'endurance !
Vous courez, vous pédalez, vous nagez ou vous marchez !
Souvent même, vous vous adonnez à plusieurs de ces activités par plaisir, comme adepte de "l'entraînement croisé" ou parce que vous pratiquez les "sports enchaînés" !
Vous avez raison !
Rien de ... [lire la suite]

18,50 €
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La couverture et les autres extraits de Concours d'entrée AS-AP écrit 2018
Auteur : Noëlle PEREZ-CHRISTIAENS
Editeur : SYMBIOSE
Année : 01/2020

La marche, rien de plus simple !
On pense qu'elle est évidente et naturelle.
Si enfant nous savions bien marcher, nous l'avons perdu au fil des années.
Si vous observez les gens marcher, ils ne posent pas tous les pieds de la même manière, parfois ils sont tournés vers l'extérieur, parfois ils traînent, ils font du bruit ou bien les pas sont trop courts, ou ce sont les hanches [...] [lire la suite]

11,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Alexandre LEBKOWSKI Marlène JUNIUS
Editeur : MANGO
Année : 01/2020

Le gainage, clé du bien-être et de la tonicité !
Vous souhaitez un corps mince et harmonieux ?
Avec le gainage, tonifiez-vous rapidement et simplement, directement chez vous.
Accessible à tous, cette technique de renforcement musculaire permet d'améliorer la posture et de galber harmonieusement la silhouette en tonifiant en profondeur tous les muscles du corps. [lire la suite]

12,50 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Stephane COUDOUX
Editeur : AMPHORA
Année : 01/2020

Découvrez dans ce guide bilingue les 735 lieux de pratique du golf en France dont 545 golfs 9 ou 18 trous et plus classés par zone géographique (1 à 5) et selon 245 critères qui permettent une notation de 1 à 5 étoiles.
Dix experts indépendants et reconnus dans leurs spécialités établissent un classement étoilé sans complaisance, objectif, juste et détaillé. [lire la suite]

29,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Pavel TSATSOULINE
Editeur : AMPHORA
Année : 01/2020

Apprenez comment utiliser la "salle de sport dans une main" de la source : l'homme qui a initié la "révolution Kettlebell". "Simple & Sinistre" vous préparera à presque tout ce que la vie pourrait vous lancer comme défi : monter un piano par les escaliers ou tenir tête dans une bagarre de rue. [lire la suite]

24,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Petit traité de Da Cheng Chuan
Auteur : Michèle RIBERT Christian RIBERT
Editeur : KIWI
Année : 01/2020

Le Da Cheng Chuan est un art martial contemporain fondé dans les années 1940 par Maître Wang Xiang Zhai, un des plus grands maitres des arts martiaux chinois du XXe siècle.
Il permet d'acquérir des aptitudes remarquables et une grande efficacité en combat réel. [lire la suite]

25,00 €
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La couverture et les autres extraits de Droit de l'Union européenne. Sources, caractères, contentieux, 5e édition
Oeuvres complètes
Auteur : Miyamoto MUSASHIAlexander BENNETTLaurence SEGUIN
Editeur : SYNCHRONIQUE
Année : 12/2019

Le classique japonais de la stratégie par le plus célèbre des samouraïs.
Maître de sabre inégalé, aventurier sorti invaincu de plus de 60 combats mortels, mais aussi artiste et chercheur spirituel, Musashi est devenu une figure mythique au Japon et l'archétype de l'esprit samouraï.
A 60 ans, quelques mois seulement avant sa mort, il se retire dans une grotte pour rédiger son [...] [lire la suite]

19,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Emmanuel AKERMANN
Editeur : MANOKAN
Collection : Elemental collection
Année : 12/2019

Toute personne rêve d'avoir un corps d'athlète, une prise de masse musculaire rapide en peu de temps et avec un minimum de contraintes.
CARDIO FORCE est basé sur le modèle High Intensity Interval Training (HIIT) et un entraînement court et intense, varié et stimulant, qui aidera le sportif à obtenir un niveau de forme sans précédent doublé d'une puissance mentale forte. [lire la suite]

23,00 €
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La couverture et les autres extraits de Mon cahier Minceur zéro sucre
Comprendre, mesurer et optimiser la dimension relationnelle pour la performance collective
Auteur : Andy HYEANS
Editeur : 4 TRAINER
Année : 12/2019

Comprendre, mesurer et optimiser la dimension relationnelle pour la performance collective Y a-t-il un itinéraire et des points de passage pour amener une équipe à la victoire ?
Quel est le poids de la performance individuelle et celui de l'efficacité collective ?
Comment collecter les ... [lire la suite]

23,90 €
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La couverture et les autres extraits de Droit de l'urbanisme
Runner's world pour les coureurs
Auteur : Jennifer VAN ALLENPamela NISEVICH BEDE
Editeur : POPCORN
Année : 12/2019

La course à pied est l'exercice le plus efficace pour éliminer le surpoids. Malheureusement, nombreux encore sont ceux à considérer la discipline comme étant " trop difficile " ou " trop technique ". Ce guide vous apporte la preuve du contraire. Quelle que soit votre condition physique, un plan sur mesure vous suit pas à pas, de vos premières foulées à votre nouvelle [...] [lire la suite]

11,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Joel CHEMIN
Editeur : DERVY
Année : 12/2019

Quand l'auteur commença l'aïkido, les propos du fondateur Morihei Ueshiba l'ont profondément touché. Cependant il ne voyait pas de liens entre ce qu'il disait et les enseignements dispensés à l'Aïkikaï. Grâce à la rencontre de Gu Meisheng, maître de taïchi chuan, il a découvert le yao en tant qu'expression de notre Vraie Nature. [lire la suite]

23,00 €
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La couverture et les autres extraits de Le guide de l'hypnose
250 techniques d’auto-défense et de combat
Auteur : Darren LEVINEJohn WHITMANThierry PLéEAndy MOGG
Editeur : BUDO
Année : 11/2019

Soutenu par Imi Lichtenfeld, fondateur du Krav Maga, ce livre est le manuel le plus complet sur cette méthode d'auto-défense et de combat dont la popularité ne cesse de grandir.
Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le Krav Maga est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios [...] [lire la suite]

33,00 €
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La couverture et les autres extraits de Pays basque et Béarn. Edition 2016
L'âme du Japon
Auteur : Inazô NITOBéEmmanuel CHARLOT
Editeur : BUDO
Année : 11/2019

Le Bushidô.
.
.
fonds culturel et moral du Japon tout entier, colonne vertébrale de la mentalité nippone ; que d'actes de bravoure on aura accomplis en invoquant, son nom !
Lorsque Inazõ Nitobe écrivit Bushidõ, l'âme du Japon, au début du XXe siècle (vingt années seulement après la loi qui abrogeait l'existence officielle des samouraïs) son projet était de rendre compte [...] [lire la suite]

15,00 €
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La couverture et les autres extraits de Calendrier de table nouveaux-nés 2017
La pratique interne de l'aïkido
Auteur : Philippe GRANGé
Editeur : BUDO
Année : 11/2019

L'aïkido n'est pas seulement la pratique de techniques mais, surtout, la préparation de l'esprit et l'assimilation des façons fondamentales d'utiliser le corps.
C'est ce que propose cet ouvrage, basé sur l'expérience accumulée par l'auteur, qui aborde l'aïkido d'un point de vue inexploité jusqu'à présent. [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de Les angoissés de Noël
Une nouvelle approche
Auteur : Areski OUZROUT
Editeur : BUDO
Année : 11/2019

S'adressant aux pratiquants de tous niveaux souhaitant améliorer leur compréhension et optimiser leur progression, cet ouvrage apporte un nouvel éclairage sur le karaté.
Il propose aussi une méthode d'apprentissage actuelle pour les enseignants.
L'approche originale de l'auteur, tant dans sa vision technique que dans sa méthode pédagogique, bouscule les idées reçues et propose un [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de La mode des années 1920 en images
Encyclopédie Kase-Ha
Auteur : Taiji KASEAlain VERBEEKDidier CHENETMarc DOEHAERD COLLECTIF
Editeur : BUDO
Année : 11/2019

Taiji Kase (1929 - 2004) a formé presque tous les cadres du karaté français.
10e dan de karaté, Maître Taiji Kase a vécu en France pendant presque 40 ans.
Combattant hors-pair, il était chargé dans les années 60 de relever les défis lancés à la J.
K.
A.
, la puissante fédération shhôtôkan japonaise.
Arrivé en France en 1967, il enseigna 5 ans au Karaté Club [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de
Construisez les fondations de la performance musculaire
Auteur : Jeffrey M. WILLARDSON
Editeur : 4 TRAINER
Année : 11/2019

Construisez les fondations de la performance musculaire !L’une des premières préoccupations pour tous les athlètes devrait être de veiller au meilleur entraînement des muscles du core, autrement dit le gainage des muscles centraux, qui ont pour rôle crucial de maintenir la stabilité du tronc. [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de
80 exercices de fitness à réaliser chez soi contre un mur
Auteur : Gilbert BOHBOT
Editeur : JOUVENCE
Collection : Manuels
Année : 11/2019

Vous n'avez pas le temps, les moyens ou l'équipement nécessaire pour pratiquer une activité physique régulière ? Avez-vous déjà pensé que le mur de votre salon ou de votre chambre à coucher pouvait devenir le lieu privilégié de votre séance de gym quotidienne ?
Voici une nouvelle ... [lire la suite]

22,00 €
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La couverture et les autres extraits de Mémo-guide infirmier UE 2.1 à 2.11
Auteur : Tristan DEFEUILLET-VANG William JANSSENS
Editeur : AMPHORA
Année : 11/2019

Bienvenue sur le 1er livre francophone qui remettra TOUTES vos connaissances de la nutrition et de l'entraînement en question. La pointe des informations scientifiques actualisées dans un format digital jamais vu auparavant, faisant intervenir une trentaine de personnalités du monde du Fitness. Un côté autant percutant & insolent que complexe & vulgarisé qui permettra à tout le [...] [lire la suite]

34,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Les meilleurs moments de la saison 2019
Auteur : Jean-François QUéNET
Editeur : CRISTEL
Année : 11/2019

Le plus complet des albums annuels.
toute la saison en 192 pages et plus de 400 photos.
L'histoire retiendra qu'en 2019, on a longtemps cru que deux formidables coureurs, Thibaut Pinot et Julian Alaphilippe, se battraient pour la victoire finale dans le Tour de France.
Puis Egan Bernal a surgi, devenant le premier Colombien vainqueur à Paris. [lire la suite]

29,50 €
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La couverture et les autres extraits de
La stratégie des samouraï
Auteur : Miyamoto MUSASHI
Editeur : GUY TREDANIEL
Année : 11/2019

Peu avant sa mort en 1645, Miyamoto Musashi, maître du sabre, s'est retiré dans une grotte pour vivre en ermite.
Là, il a rédigé cinq livres décrivant les "vrais principes" requis pour la victoire dans les arts martiaux et sur le champ de bataille.
Au lieu de s'appuyer sur la religion ou la théorie, Musashi basait ses écrits sur l'expérience, l'observation et la logique. [lire la suite]

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