Les 4 sagesses du yoga

Quel est le sujet du livre "Les 4 sagesses du yoga"

Stéphane Ayrault a un parcours spirituel riche et intense.
Il partage dans ce livre les quatre préceptes de la sagesse yogi pour mieux nous en inspirer au quotidien et accéder à notre tour à la paix intérieure.
Il nous montre que le yoga se limite pas aux postures telles que les salutations au soleil ou le chien tête en bas !
Il s'agit avant tout d'une spiritualité contemporaine qui peut nous aider à être heureux et à nous reconnecter à notre trésor intérieur.
La première sagesse est le Raja Yoga (Yoga royal), pour vivre l'harmonie corps-âme-esprit.
La deuxième est le Jnana Yoga (Yoga de la connaissance), pour apprendre à mieux se connaître et s'ouvrir au monde qui nous entoure.
La troisième sagesse est le Karma Yoga (Yoga de l'action), pour réussir à nous détacher de nos actions et de leur but.
Enfin, la quatrième sagesse est le Bhakti Yoga (Yoga de la dévotion), qui nous permet d'accéder à l'Amour suprême source de plénitude.
En laissant infuser ces sagesses transmises avec simplicité par Stéphane Ayrault et en réalisant les rituels d'élévation qu'il vous transmet, vous ouvrez votre coeur et cultivez bienveillance et harmonie intérieure.

Auteur Stéphane Ayrault est expert en Transformational Life Coaching, conférencier international, enseignant en spiritualité, yoga et méditation, et cofondateur de Nataraj Sadhana Yoga Studies. Il a été formateur pour la fondation Art of Living créée par le maître indien Sri Sri Ravi Shankar. Son émission Sagesse et Société sur Radio Médecine Douce est une référence en spiritualité.