Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories
100 recettes + les meilleurs aliments et cuissons minceur
Pourquoi faudrait-il se priver de bons petits plats sous prétexte qu'on surveille sa ligne ? Pire, faire une croix sur l'entrée ou le dessert ? Pas question ! Ligne et gourmandise peuvent aller de pair si l'on connaît les bonnes méthodes et les bons ingrédients. Alors suivez le guide ! Découvrez dans ce temple du goût : Les meilleurs aliments minceur : céréales complètes, légumes, [...]
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Auteur : Alix LEFIEF-DELCOURT
Editeur : Leduc
Collection : Mes petites recettes magiques - Poche
Date parution : 01/2023sous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories"
Pourquoi faudrait-il se priver de bons petits plats sous prétexte qu'on surveille sa ligne ? Pire, faire une croix sur l'entrée ou le dessert ? Pas question ! Ligne et gourmandise peuvent aller de pair si l'on connaît les bonnes méthodes et les bons ingrédients. Alors suivez le guide ! Découvrez dans ce temple du goût : Les meilleurs aliments minceur : céréales complètes, légumes, poissons... Tous leurs atouts santé et leur équivalence calorique. Les règles d'or de la cuisine légère : choisir le bon mode de cuisson (vapeur, papillotes, gril...) et faire bon usage des épices et des produits allégés. 100 recettes gourmandes, simplissimes et à moins de 300 calories : muffins saumon-ciboulette, salade fraîcheur poulet-pomélo, papillote de cabillaud à l'orange, crumble fraise-rhubarbe-spéculoos... Et aussi : des idées de menus minceur originaux pour le bureau, une soirée en amoureux, un repas en famille, etc.
Auteurs :Auteur Avec la collaboration d'Alix Lefief-Delcourt, auteure de nombreux best-sellers en santé aux éditions Leduc. Ils ont déjà écrit ensemble Le Grand Livre des automassages chinois pour se soigner (13 000 ex. vendus).
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