Sophrologie
14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien
Prendre le temps de se poser, d’observer, de contempler simplement. Améliorer la qualité de sa vie en prenant conscience de son corps et de ses émotions. Ce sont les objectifs de la pratique de la sophrologie. Cet ouvrage propose 10 séances détaillées de sophrologie qui répondent aux principales circonstances du quotidien. Se concentrer en vue d’un examen Augmenter [...]
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Auteur : Virginie BELLIART
Editeur : Hachette
Collection : I feel good
Date parution : 02/2022sous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "Sophrologie"
Prendre le temps de se poser, d’observer, de contempler simplement. Améliorer la qualité de sa vie en prenant conscience de son corps et de ses émotions. Ce sont les objectifs de la pratique de la sophrologie.
Cet ouvrage propose 10 séances détaillées de sophrologie qui répondent aux principales circonstances du quotidien.
Virginie BELLIART est sophrologue diplômée de l'Académie de sophrologie de Paris. Auteure du Grand livre de la sophrologie aux éditions Hachette. Infirmière anesthésiste à l'hôpital Saint-Louis à Paris, elle pratique notamment l'hypnose au bloc opératoire.
