Yoga au fil des saisons

Quel est le sujet du livre "Yoga au fil des saisons"

L'ayurveda et le yoga, deux disciplines indiennes, offrent des outils précieux à celles et ceux qui aspirent à vivre en vérité et en intelligence avec eux-mêmes, avec les autres et avec le monde. Le Yoga, philosophie pratique et libératoire, est abordé ici comme technique de rééquilibrage. Objectif de ce livre : créer des séances adaptées à chaque constitution individuelle, en lien avec la saison et les émotions qui lui correspondent. Vous y trouverez : -Des postures-clés, enrichies de leur symbolique, accompagnées d'enchaînements, de postures, d'exercices respiratoires, d'un travail énergétique, de gestes, de sons, de chants, de relaxations et de méditations guidées. -Des photographies pour illustrer le déroulement de chaque séance. -Diverses pratiques corporelleséclairées par les figures mythologiques indiennes, les grands textes yogiques ainsi que les pensées des sagesses orientales et occidentales.

Auteur Auteur Auteur Sylvia Carretero a travaillé et vécu cinq années en Inde au cours desquelles elle a suivi plusieurs enseignements en Hatha-yoga. Elle a poursuivi sa formation en France au sein de l'EFYMP dirigée par Françoise Mazet. Cette formation a été enrichie par les expériences méditatives du Vipassanâ et l'étude de l'ayurvéda, Kerala Inde. Depuis 2003,Sylvia enseigne au sein de l'association S.A.N.Y.A, située dans le Lauragais où elle dispense des cours et donne des formations mettant en perspective ces diverses disciplines et les richesses de leur complémentarité. Geneviève Devinat a vécu de nombreuses années en Inde où elle a été formée à l'enseignement du Hatha-yoga (tradition Sivananda) et à l'ayurvéda. Elle a complété sa formation à l'Ecole Française de Yoga selon la lignée de Desikachar et est membre de la Fédération des enseignants de Yoga (FNEY). Elle transmet sa passion depuis plus de vingt ans et enseigne actuellement le yoga à Paris et dans le Berry. Geneviève est co-autrice de '1.2.3 Yoga, le premier yoga des enfants'. Christelle Simonet a suivi sa formation en ayurvéda au sein de l'Institut Européen d'Etudes Védiques, enseignement qu'elle a poursuivi au Centre Equilibre et Tradition. Professeure de yoga, elle a été formée par Françoise Mazet (EFYMP) et poursuit son apprentissage auprès de différents enseignants ou lors de ses voyages en Inde. Riche de ces expériences, animée par sa profession initiale d'enseignante, elle n'a de cesse, depuis 2009, de transmettre avec joie ce qu'elle reçoit, au sein de l'association D.H.Y.A.N.A. située à Toulouse.