50 règles d'or pour mamans pas débordées

Quel est le sujet du livre "50 règles d'or pour mamans pas débordées"

Avoir des enfants et mener de front son travail et sa vie personnelle est un défi qui n’est pas impossible !
 
Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d'or indispensables
et de nombreuses astuces pour vous simplifier la vie et gérer sereinement le quotidien
avec les petits : gestion des repas (batchcooking, cuisiner ensemble…),
charge mentale (déléguer, s’organiser, se recentrer sur l’essentiel…),
éducation et devoirs (la communication non violente, faire des pauses…).
 
Mamans débordées, plus jamais ?

50 règles d'or pour faire face sereinement au quotidien avec des jeunes enfants : le temps des repas : se mettre au batchcooking pour gagner du temps, se faire aider pour la préparation des repas... La gestion des emplois du temps : outils pour ne rien oublier sans se prendre la tête... Vie quotidienne et charge mentale : apprendre à déléguer, installer des routines pour les tâches quotidiennes (se préparer le matin, ranger sa chambre, rituel du coucher.)... Le temps des devoirs : des conseils pour mieux vivre ce moment souvent conflictuel...

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