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Les livres de l'auteur clarisse nenard

La couverture et les autres extraits de
Le guide complet pour connaître les bases du Pilates et préserver sa santé
Auteur : Mollie STANSBURY Clarisse NéNARD
Editeur : LEDUC
Collection : Le grand livre
Année : 02/2020

Le guide complet pour connaître les bases du Pilates et préserver sa santé. Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée de tous. [lire la suite]

17,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Clarisse NéNARD
Editeur : SOLAR
Collection : mon cahier
Année : 04/2017

Le mix de la danse et du Pilates pour s'affiner, se muscler et s'assouplir avec style !PrésentationEnvie de faire des abdos-fessiers autrement ? de travailler sa silhouette tout en longueur et en finesse ? de s'assouplir et d'avoir un port de danseuse ? Avec le fusion Pilates, mix ... [lire la suite]

7,90 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Clarisse NÉNARD
Editeur : DANGLES
Année : 05/2013

Nous soumettons notre organisme à rude épreuve : soucis, conflits, stress, rythmes effrénés... Sans compter la sédentarité, une alimentation déséquilibrée ou une mauvaise hygiène de vie, qui n'améliorent pas les choses.

Raisons suffisantes pour prendre soin de soi, bouger et pratiquer une activité physique. [lire la suite]

20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)