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Le grand livre du Pilates santé
Le guide complet pour connaître les bases du Pilates et préserver sa santé

Le grand livre du Pilates santé - leduc - 9791028516703 -
Le grand livre du Pilates santé 

Auteur : 

Editeur : LEDUC

Collection : Le grand livre

Date parution :

Le guide complet pour connaître les bases du Pilates et préserver sa santé. Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée de tous. Des exercices par pathologie : vaincre le stress, soulager le mal de dos, adopter une bonne posture, atténuer les effets des maladies dégénératives comme la sclérose en plaques...

Auteurs :

Auteur Auteur Mollie Stansbury est originaire de Californie. Ancienne danseuse classique professionnelle, elle découvre la méthode Pilates suite à une blessure, une méthode qu'elle pratique depuis une vingtaine d'années, et dispense des cours à Paris. Spécialisée dans le sport-santé depuis plus de 16 ans, la forme et le bien-être, Clarisse Nénard est journaliste pour de nombreux magazines grand public et auteure d'ouvrages sur ces thématiques.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Pilates.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 236
Dimension : 21.1 x 15 x 1.5 cm
ISBN 10 : 1028516703
ISBN 13 : 9791028516703
17,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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