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Les livres de l'auteur mollie stansbury

La couverture et les autres extraits de
Le guide complet pour connaître les bases du Pilates et préserver sa santé
Auteur : Mollie STANSBURY Clarisse NéNARD
Editeur : LEDUC
Collection : Le grand livre
Année : 02/2020

Le guide complet pour connaître les bases du Pilates et préserver sa santé. Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée de tous. [lire la suite]

17,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Petit guide du protocole local
Auteur : Mollie STANSBURY
Editeur : KIWI
Année : 09/2018

Le Pilates, inventé par Joseph Pilates, un boxeur accompli, est devenu la discipline incontournable des sportifs de haut niveau.
Elle offre un entraînement idéal pour les hommes sportifs désireux de se muscler en profondeur, grâce à un programme qui favorise le gainage, la sèche et la performance sportive.
Les muscles abdominaux, fessiers et dorsaux sont intensément sollicités, [...] [lire la suite]

20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Les médicaments des cancers
Auteur : Mollie STANSBURY
Editeur : KIWI
Année : 05/2018

Le nouveau phénomène qui détrône le yoga ! Le Pilâtes n'est pas réservé aux pointures sportives, parfaitement sculptées et souples... On peut obtenir des résultats flagrants en partant de zéro et en allant à son rythme ! Véritable coach à domicile, ce guide vous permettra dadapter vos séances en toute simplicité. Le Pilâtes raffermit, muscle et gaine le corps ; affine la [...] [lire la suite]

15,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Mon année Pilates
La méthode qui va transformer votre corps
Auteur : Mollie STANSBURY
Editeur : ELLEBORE
Année : 04/2017

Le Pilates, comme le disait lui-même Joseph Pilates, c'est 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence, 30 séances pour un corps tout neuf. [lire la suite]

20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)