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Ce livre tout en couleurs permet au lecteur de comprendre comment s'améliorer, en augmentant sa force, sa vitesse et son endurance, en analysant l'anatomie des parties du corps humain mises en jeu lors de la course à pied (os, muscles, tendons, ligaments, organes) et en s'entrainant à l'aide d'exercices de musculation.
[lire la quatrième du livre Anatomie de la course à pied]

Enjoyable pronunciation practice of English sounds, word stress and intonation for beginner-level students. Now in full colour and with updated artwork, this revised edition of Tree or Three? retains its simplicity and straightforward syllabus. The emphasis on minimal pairs, which made the original edition so popular, makes pronunciation practice light-hearted and accessible.

* Clear [...]
[lire la quatrième du livre Tree or Three? Student's Book and Audio CD]

Après avoir été longtemps un domaine réservé des coureurs professionnels et de leurs conseillers en stratégie, le routage est désormais à la portée de tous les plaisanciers.
[lire la quatrième du livre Les routages en course et en croisière]

Véritable encyclopédie pratique, Athlétisme est dirigé par Jean Keller, professeur agrégé d'éducation physique, diplômé de l'Ecole Normale Supérieure d'EPS et de l'INSEP. C'est le seul ouvrage complet actuellement disponible qui concerne l'ensemble des disciplines athlétiques.
[lire la quatrième du livre Athlétisme]

Développement personnel, habitats groupés, jardins partagés... : face au désastre capitaliste, l'écologie se présente comme une réponse globale et positive, un changement de rapport au monde appuyé par des gestes au quotidien. Comme dans la fable du colibri, 'chacun fait sa part' .
[lire la quatrième du livre Egologie]

Cette méthode d'anglais destinée aux débutants et faux débutants aborde les principaux points de grammaire anglaise et les thématiques lexicales majeures. Elle peut être utilisée en complément d'un cours ou bien en autonomie. Grâce à une approche progressive, claire, simple et ludique, elle offre de nombreuses activités pour voir et revoir régulièrement les points à maîtriser afin [...]
[lire la quatrième du livre Of course, you can! A1-A2]

Les 100 événements qui ont changé la F1 : la technique (moteur...), la compétition (règlement...), le marketing (constructeur, Netflix...), les circuits, les personnes (pilotes, directeur d'écurie...), les controverses... Toutes les étapes fondamentales qui jalonnent l'histoire de la Formule 1 et l'ont propulsée au sommet du sport automobile.
[lire la quatrième du livre F1, la course au sommet]

Les phares, témoins des grandes courses océaniques et des régates mythiques. Gardiens sécurisant toutes les navigations, les phares, du haut de leur promontoire rocheux, sont les témoins des périples les plus insensés. La course au large n'échappe évidemment pas à leur contact.
[lire la quatrième du livre Des courses et des phares]

Embarquez pour un voyage extraordinaire dans le monde mystérieux et passionnant des coureurs d'océans ! ' Celui qui prendra le départ ne devra compter sur aucune assistance extérieure et devra savoir couler en gentleman. ' Blondie Hasler, 1960, organisateur de la première course transatlantique en solitaire. Il était une fois des femmes, des hommes, des bateaux et des océans.
[lire la quatrième du livre Une histoire des courses au large]

À l’automne 2022, 138 solitaires seront sur la ligne de départ de la douzième édition de la Route du Rhum pour arriver quelques jours plus tard dans l’été permanent de Pointe-à-Pitre aux Antilles, après un parcours de 3 500 milles (6 500 kilomètres).
[lire la quatrième du livre Route du Rhum, 1978-2022]

Dans sa vie de navigateur, Marc Guillemot a tout connu : trois fois recordman de la traversée de l'Atlantique nord, champion du monde Imoca, sur le podium de la plupart des courses auxquelles il a participé, en solo, duo ou en équipe, en multicoques et monocoques. Il a aussi affronté des tempêtes, des avaries, des accidents tragiques et est toujours en course.
[lire la quatrième du livre Marc Guillemot - Toujours en course]

Un nouvel auteur à succès arrive dans la collection Langue pour tous ! Du haut de ses 18 ans, Helen Grace, tout juste sortie de l'école de police, comprend rapidement que la scène de l'accident de la route sur laquelle elle débarque cache quelque chose.
[lire la quatrième du livre Course à l'aveugle]

Une nouvelle guerre des clans se prépare chez les célèbres barons du droit. Sa raison ? L'arrivée de la chouette de Minerve. Tous veulent se l'accaparer pour devenir LE plus grand de tous les juges. Pour se départager, quoi de mieux que de se défier dans une succession de jeux des plus inédits ? Les festivités débutent avec L'As du crime, autour duquel les barons testent leurs [...]
[lire la quatrième du livre les arrets illustres 2 (deuxieme edition) - les [...]]

Bernard Vanommeslaghe est un alpiniste amateur qui a fait plus de cinq cents courses et randonnées à ski dans les Alpes. Il avait une prédilection particulière pour les grandes couses mixtes, ces itinéraires longs et variés, mêlant glace et rocher qui sont souvent à l'écart des sentiers battus.
[lire la quatrième du livre Grandes courses mixtes des Alpes]

Alternatives Economiques n°418 Chaque mois le suivi complet de l'actualité économique, sociale et environnementale en France, en Europe et à l'international. Le dossier de ce numéro porte sur l'économie de la livraison : 'Zéro frais, zéro délai : la course folle de la livraison'.
[lire la quatrième du livre La course folle de la livraison]

Le jeune François Mathet a une passion : le pur-sang et les courses. Mais il ne vient pas du sérail. Il entre par effraction dans un cénacle où se croisent grands propriétaires et femmes de caractère. Meilleur gentleman-rider des années 1930, l'ancien officier de cavalerie a un don singulier pour comprendre les chevaux et une méthode d'entraînement unique. Maître d'apprentissage d'Yves [...]
[lire la quatrième du livre La course parfaite]

La course au large, et à travers elle les exploits des aventuriers des mers bravant les éléments en solitaire ou en équipage, véhicule du rêve et fascine irrésistiblement le commun des mortels. En 1960, le navigateur britannique Francis Chichester inaugure la Transat anglaise, la première course transatlantique en solitaire, jugée être une folie.
[lire la quatrième du livre Courses au large]

L'autobiographie du meilleur et du plus populaire des navigateurs français. Préface d'Erik Orsenna Après avoir navigué avec sa mère aux Glénans, à 10 ans, Jean Le Cam construit seul son propre voilier pour faire des ronds dans la baie de La Forêt.
[lire la quatrième du livre Toutes voiles dehors]

Le flow n'a rien de mystérieux ou d'éphémère : c'est un phénomène psychologique auquel s'intéressent beaucoup les scientifiques depuis que Mihaly Csikszentmihalyi a introduit cette notion dans les années 1970.
[lire la quatrième du livre Running flow]

Revisitant quatre énigmes marquantes de l'Histoire de la physique et de l'astronomie, Jean-Paul Ledoux s'emploie dans ce livre à démontrer la pertinence du sens commun en science, partant de l'énigme de la course des planètes qui mena à la révolution héliocentrique où le respect du sens commun fut étonnamment la solution (comme on le verra), pour ensuite appliquer cette clé à trois [...]
[lire la quatrième du livre Quatre énigmes historiques sous le regard du [...]]

Savez-vous que l'aventure automobile a commencé en 1891 avec un périple en voiture jusqu'à Etretat...
[lire la quatrième du livre Histoires insolites des courses automobiles]

70 ans sous le signe du scorpion.

L’œuvre de Carlo Abarth, issue de sa célèbre manufacture de voitures de sport de Turin entre les années 1950 et 1970, comprend une gamme impressionnante d’automobiles fascinantes, du modèle Fiat standard modifié aux prototypes fabriqués à la main. À l’occasion de son 70e anniversaire, les voitures de course uniques Abarth de la collection [...]
[lire la quatrième du livre Abarth, voitures de course (1949-1974)]

La Spartan Race'- et toute course à obstacles - est une discipline complète : physique, technique et cérébrale. Sur la ligne de départ, les profils sont variés. Du débutant à l'expert, chacun peut y exprimer ses atouts : endurance, puissance, précision, force mentale.
[lire la quatrième du livre Course à obstacles]

Vous aimez vous balader en pleine nature mais vous ne connaissez pas suffisamment bien les plantes pour oser les cueillir et les déguster ?
Grâce à ce livre, vous ne vous poserez même plus la question.
L'auteure vous présente 40 plantes sauvages comestibles à récolter du printemps à l'automne.
[lire la quatrième du livre 45 Plantes sauvages à récolter et déguster. Le [...]]

Les clés des regles de course en 40 situations : Le départ ; Le bord de près ; Le passage de la marque au vent ; Le bord de portant ; Le passage de la marque sous le vent ; La ligne d'arrivée.
[lire la quatrième du livre Les clés des règles de course]

Les bateaux évoluent, les hommes se professionnalisent, mais la magie reste. La course au large fascine toujours, parce qu'elle se rapproche d'une question quasi intime : que faire, seul, au milieu de l'immensité ? Elle intrigue, car des femmes et des hommes donnent tout dans un milieu hostile, à défier les éléments et à se surpasser.
[lire la quatrième du livre Voile]

Le 27 mai 1902, le premier Tourist Trophy lance ses concurrents-pionniers dans la lande des routes de l'Ile de Man. Le premier épisode d'une série grand spectacle débute...
[lire la quatrième du livre Isle of man - Tourist Trophy]

Le Vendée Globe est un événement sportif majeur en France. Plus qu'une simple compétition, c'est devenu un phénomène de société qui attire, tous les quatre ans, plus de deux millions de passionnés aux Sables-d'Olonne.
[lire la quatrième du livre Mon Vendée Globe]

Dans le sillage du Vendée Globe 2020, épreuve sportive hors norme désormais engagée dans la sauvegarde des Océans, ce livre propose les meilleures réponses de la science aux questions que tous les amoureux de la voile et de la mer (et les autres) se posent.
[lire la quatrième du livre Une course pour la planète]

Depuis l'enfance, Bernd Heinrich court dans la nature et observe les animaux.
Devenu un zoologiste reconnu, il rassemble tout ce que le règne animal lui a appris et se lance un défi impossible, gagner une course de 100 kilomètres.
Mais pour lui, il n'y a rien d'impossible si l'on sait partir à la poursuite de son antilope, c'est-à-dire de ses rêves.
[lire la quatrième du livre Bête(s) de course]

La course automobile a été marquée par le tandem Renault-Elf pendant plusieurs décennies.
Ce livre retrace cette histoire exceptionnelle d'une alliance entre la Régie Renault et le pétrolier Elf pour le sport automobile.
Il montre que les pétroliers ont joué un rôle moteur pour sponsoriser les constructeurs dans les différentes épreuves de compétitions automobiles.
[lire la quatrième du livre Renault et Elf dans la course]

Jean-Louis Vidal (l'un des meilleurs coureurs d'ultra distances actuel) vous a concocté avec cet ouvrage un guide qui dévoile tous ses secrets avec pédagogie.
[lire la quatrième du livre Les courses d'ultra faciles]

Une des oeuvres majeures du pyrénéisme de la fin du XIXe siècle.
Pyrénées, courses et ascensions publié pour la première fois en 1936 à l'initiative de l'Académie de Béarn compile chronologiquement les écrits descriptifs et anecdotiques des courses aux Pyrénées de Franz Schrader.
Avant-propos du Docteur Georges Sabatier.
Esquisse biographique de Maurice Heïd.
[lire la quatrième du livre Pyrénées courses et ascencions]

A chaque mois correspondent des rendez-vous, des routines qui amènent les chevaux de courses à leur meilleur niveau.
Vous découvrirez les grandes courses nationales et internationales que préparent les champions et les entraîneurs, mais aussi les phases de la vie d'un cheval de courses, depuis sa conception jusqu'à sa retraite en passant par l'élevage, et le cas échéant, la vente aux [...]
[lire la quatrième du livre Au coeur des courses hippiques]