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Les livres de la collection - Malin

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Anna CULLETON
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 09/2019

Pour bien parler anglais, il vous faut du vocabulaire ! Et ce, quelque soit la situation ! Dans ce guide, découvrez : Les mots à connaître par thématique : les sorties,la gastronomie, la santé, le travail, la culture... Des astuces et des anecdotes sur les différences anglais-français, les habitudes amusantes de nos voisins britanniques... [lire la suite]

6,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Marie-line BROQUARD
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 08/2019

Vous avez besoin de parler espagnol et vous n'avez plus aucun souvenir de vos cours ? Vous n'avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire dans une formation ? Heureusement, les Malins ont pensé à vous ! Nul besoin d'y passer des heures, si vous pouvez apprendre l'espagnol en 21 leçons. Au téléphone, dans un café, pour le Business... et bien d'autres situations classées par thème ! [lire la suite]

6,00 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Brigitte ALLAIN DUPRE
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 01/2019

« Je vis avec un pervers narcissique mais je suis incapable de partir. » « Mon amie vient de me quitter. Je ne me remettrai jamais de cette séparation. » « Mon mari refuse que nous divorcions. » Nous rencontrons tous au cours de notre vie des moments où les liens que nous avons noués sont teintés de dépendance affective. [lire la suite]

7,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Arrêter de jongler et retrouvez la sérénité dans votre couple et à la maison !
Auteur : Alix LEFIEF-DELCOURT Alix LEFIEF-DELCOURT
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 04/2018 (1ère édition)


Dans votre foyer, c'est vous qui établissez la liste des courses, prenez les rendez-vous chez le médecin, organisez les vacances, gérez les activités extrascolaires, la nounou ou la baby-sitter... Bref, vous êtes en permanence en train de penser à l'organisation de votre maison et de votre famille (même quand vous êtes au travail). [lire la suite]

6,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien
Auteur : Sonia MARTINEZ REYGAZA Alix LEFIEF-DELCOURT
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 04/2018 (1ère édition)


Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin d'antidouleurs ! Découvrez comment soulager naturellement votre dos et le préserver au quotidien.
Dans ce guide très pratique :

les bases pour autodiagnostiquer votre mal de dos : localisation, causes, symptômes alarmants, etc. [lire la suite]

15,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Tous les mots-clés et expressions utiles à emporter dans votre valise pour vous débrouiller en toute situation !
Auteur : Julie FREDERIQUE
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 03/2018 (1ère édition)


Votre voyage est réservé, votre valise est prête, vous avez tout prévu mais avez-vous pensé à… votre anglais ? Avec ce petit guide 100 % pratique, apprenez à vous débrouiller en toute situation. [lire la suite]

6,00 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Votre programme top chrono pour vous mettre à l'espagnol même si vous n'avez pas le temps
Auteur : David TARRADAS AGEA
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 03/2018 (1ère édition)


Vous avez besoin de parler rapidement espagnol et vos cours ne sont qu'un lointain souvenir ? Ce guide malin est fait pour vous !
Dans ce livre :

75 leçons courtes et efficaces pour apprendre l'essentiel de l'espagnol sans perdre de temps ;
tout ce que vous devez savoir pour vous ... [lire la suite]

6,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Douleurs aux cervicales, aux lombaires, stress, manque d'énergie... Soulagez vos maux facilement !
Auteur : LEMETAIS JULIA Julia LEMéTAIS
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 02/2018 (1ère édition)


Stress, fatigue, douleurs musculaires, maux de tête… ? Savez-vous que vous pouvez vous soulager vous-même grâce à des gestes très simples ? Avec ce guide malin, initiez-vous à l'automassage et faites-vous du bien !
Dans cet ouvrage 100 % pratique :

les bases de l'automassage : ... [lire la suite]

17,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Julie FREDERIQUE
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 02/2018 (1ère édition)


Vos cours sont loin derrière vous et vous souhaitez (ré)apprendre l'anglais? Vous n’avez pas le temps ou la motivation pour vous inscrire dans une formation d’anglais ? Ce nouveau guide Malin est fait pour vous !
Pour chaque leçon :

Un thème introduit par un dialogue ... [lire la suite]

20,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Energie, antistress, minceur, bonne mine...230 jus de fruits et légumes pour purifier et rebooster son organisme !
Auteur : Anne DUFOUR Catherine DUPIN
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 01/2018 (1ère édition)


Bienvenue dans le monde magique de la vitalité retrouvée : un foie drainé, la paix digestive, un teint de rose et le pied léger grâce aux jus détox ! Faites le ménage pour mettre votre organisme au vert, offrez-lui un souffle profond et purificateur. [lire la suite]

17,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Au bureau, à la maison, pour mieux dormir et pour tous les tracas du quotidien : les secrets d'une sophrologue pour rester zen en toutes circonstances !
Auteur : Carole SERRAT
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 01/2018 (1ère édition)


Vous vous sentez tendu, nerveux, et avez l'impression que l'on vous demande d'en faire toujours plus, et plus vite ? Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour contrer et apaiser le stress avant qu'il ne s'installe !
Carole Serrat vous propose des exercices de sophrologie adaptés aux situations de la vie quotidienne pour retrouver la sérénité. [lire la suite]

20,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Une maison propre et saine naturellement grâce aux plantes dépolluantes
Auteur : Michel DROULHIOLE Michel DROULHIOLE
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 11/2017 (1ère édition)


Saviez-vous que notre home sweet home est 10 à 100 fois plus pollué que l'air de la rue ? Pourtant, grâce à quelques conseils, vous pouvez rendre votre intérieur plus sain en évitant les produits toxiques et vous débarrasser des insectes et autres nuisibles avec des solutions naturelles. [lire la suite]

6,00 €
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La couverture et les autres extraits de
S'initier à l'aromathérapie
Auteur : Danièle FESTY Danièle FESTY Catherine DUPIN
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 11/2017 (1ère édition)


Quand les huiles essentielles s'échappent de l'armoire à pharmacie, c'est tout notre bien-être qui en profite. Beauté, ménage, jardin, et bien sûr, santé, chacune met ses vertus à notre service, avec des recettes aussi efficaces que futées.
Découvrez dans ce livre :

6 huiles essentielles pour tout faire : arbre à thé, citron, lavande, menthe, romarin et rose. [lire la suite]

6,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
En couple, avec vos enfants, au bureau... Libérez-vous de vos croyances limitatives pour vous épanouir pleinement.
Auteur : Xavier CORNETTE DE SAINT-CYR Xavier CORNETTE DE SAINT CYR
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 11/2017 (1ère édition)


Les 4 accords toltèques : un mode de vie à appliquer pour un quotidien plus sain et plus serein. [lire la suite]

15,00 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
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La couverture et les autres extraits de
Les remèdes naturels indispensables pour apaiser vos maux les plus courants
Auteur : Franck GIGON GIGON (DR) FRANCK
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 11/2017 (1ère édition)


Vous voulez vous soigner plus simplement, plus naturellement et sans risque ? Redécouvrez les plantes médicinales ! Bien plus que des remèdes de grand-mère, la nature nous offre de puissantes substances capables de soigner, soulager, calmer ou redonner de l'énergie et dont l'efficacité est aujourd'hui scientifiquement prouvée. [lire la suite]

16,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Recettes, matériel, ingrédients et bonnes pratiques... Le mode d'emploi complet pour fabriquer tous vos produits de beauté !
Auteur : MACHETEAU SOPHIE Sophie MACHETEAU
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 11/2017 (1ère édition)


Vous rêvez de réaliser vos cosmétiques maison mais vous ne savez pas par où commencer ni comment vous y prendre ? Quel matériel utiliser? Comment bien doser les ingrédients ? Les règles de fabrication à respecter ? Les conservateurs à privilégier? Comment personnaliser vos soins sans ... [lire la suite]

17,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Boris GUIMPEL
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 10/2017

Une présentation des principales TCC (techniques comportementales et cognitives) pour soigner l'anxiété, les troubles obsessionnels et compulsifs, les addictions et autres affections associées au mal-être. L'auteur propose des exercices spécifiques et brefs afin de contrôler ses réactions et ses émotions en vue de gagner en sérénité. [lire la suite]

6,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Apprenez à vivre vos émotions pour vous épanouir, développer votre confiance en vous et être heureux (enfin)
Auteur : Nathalie CLOBERT
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 09/2017 (1ère édition)


Émotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à vous concentrer dans un environnement bruyant... [lire la suite]

6,00 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de
Retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !
Auteur : Cécile NEUVILLE
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 09/2017 (1ère édition)


Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité. [lire la suite]

6,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Les bases pour méditer et mieux vivre au quotidien
Auteur : Marie-Laurence CATTOIRE
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 08/2017 (1ère édition)


Vous vous sentez fatigué ou déprimé sans trop savoir pourquoi ? Vous n'arrivez plus à faire face aux contrariétés du quotidien ? Vous avez constamment l'impression de manquer d'espace et de temps ? C'est le moment de vous mettre à la méditation !
Découvrez dans ce guide complet ... [lire la suite]

18,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Aliments, vêtements, produits de beauté, loisirs : une vie saine et respectueuse des animaux
Auteur : Carole GARNIER Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 08/2017 (1ère édition)


Le véganisme, c'est refuser toute forme d'exploitation animale dans chaque acte de la vie quotidienne : se nourrir bien sûr, mais aussi s'habiller, se maquiller, etc. Plus qu'un simple livre de recettes, ce petit guide malin vous explique ce qu'est le mode de vie végan et comment vous y mettre pas à pas. [lire la suite]

15,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Traverser les crises de vos tout-petits avec bienveillance
Auteur : Marta DE TENA Alix LEDUC Alix LEDUC
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 08/2017 (1ère édition)


On a tous connu, en tant que parents, ce sentiment d'impuissance et de solitude face aux crises de nos enfants : « veux doudou ! », « pas dodo ! », « pas brocolis ! », « encore le manèèèège ! ».
Voici les réponses aux questions que vous vous posez. [lire la suite]

15,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
À faire vous-même pour un quotidien plus sain et plus économique
Auteur : Nathalie CAYZAC Nathalie CAYZAC
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 08/2017 (1ère édition)


Écolos, petits budgets, allergiques ou intolérants... Quelle que soit notre motivation première, il n'y a que des avantages à se tourner vers le fait-maison, que ce soit dans la salle de bains, la cuisine ou au jardin. [lire la suite]

6,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Développez vos ressources antistress et retrouvez sérénité et bien-être an travail, en couple, avec vos enfants...
Auteur : Noëlla JARROUSSE Lise BOUILLY
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 06/2017 (1ère édition)


Votre travail vous étouffe ? Les tâches domestiques vous submergent ? Votre couple bat de l'aile ? Il est temps de souffler et de vous R-E-L-A-X-E-R. [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Initiez-vous au yoga en seulement 21 jours avec des programmes sur mesure !
Auteur : Mathilde PITON
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 05/2017 (1ère édition)


Stress, fatigue, esprit overbooké, manque de temps... Vous avez du mal à tenir le coup ? Mettez-vous au yoga ! Avec des exercices mêlant postures, relaxation, respiration et méditation, le yoga est une méthode globale autant qu'un art de vivre. Grâce à ce guide accessible à tous, vous pourrez vous initier en seulement 5 minutes par jour. [lire la suite]

15,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Les conseils pratiques et les recettes 100 % écologiques pour en finir avec le gaspillage
Auteur : SILVA DA Monica DA SILVA
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 04/2017 (1ère édition)


Le principe du « zéro déchet » ? Des gestes simples et des habitudes à prendre pour consommer moins et mieux, éviter le gaspillage, recycler, récupérer, valoriser et jeter le moins possible.
Ce guide vous accompagne pas à pas pour aborder sereinement et simplement cette méthode. [lire la suite]

17,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Santé, beauté, bien-être... un ingrédient magique aux vertus innombrables !
Auteur : Alix LEFIEF-DELCOURT
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 03/2016 (2ème édition)


La levure de bière, vous connaissez ? Utilisé le plus souvent pour faire monter votre pain, cet ingrédient magique a pourtant bien d'autres propriétés ! Par exemple, avec une cure de deux mois, vous luttez contre la fatigue et renforcez vos défenses immunitaires, et appliqué en masque, votre peau retrouve son éclat. [lire la suite]

6,00 €
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La couverture et les autres extraits de
8 étapes pour apprendre à lächer prise, à se valoriser, à positiver... pour (re)trouver la joie de vivre !
Auteur : Aurore AIMELET
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 08/2015 (1ère édition)

Tout irait bien pour vous si seulement... vous arrêtiez de vous gâcher la vie. Dans ce livre Malin, découvrez les 8 étapes pour cesser définitivement d'auto-saboter votre existence et aller mieux, tout simplement :

J'arrête de me plaindre.
Je lâche prise.
Je me valorise.
Je prends soin de mon stress.
Je positive.
Je prends soin de mon corps.
Je vais à l'essentiel. [lire la suite]

6,00 €
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La couverture et les autres extraits de
En couple, au travail, avec les enfants... pour des relations apaisées et sans rancoeur
Auteur : Pascale DE LOMAS
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 08/2015 (1ère édition)

Née dans les années 1960 de la lutte pour les droits civiques aux États Unis, la communication non violente (CNV) affirme qu'il est possible de transformer tout conflit en un dialogue paisible. Nul besoin de connaissances complexes, il suffit de quelques règles simples à appliquer au quotidien. [lire la suite]

6,00 €
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