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Healthy routines du matin. Mon programme healthy food, bien-être et green attitude
Mon programme healthy food, bien-être et green attitude

Healthy routines du matin. Mon programme healthy food, bien-être et green attitude - jouvence - 9782889532926 -
Healthy routines du matin. Mon programme healthy food, bien-être et green attitude 

Auteur : 

Editeur : JOUVENCE

Collection : Mes petites bulles

Date parution :

Quand morning routine rime avec healthy, vos journées ne peuvent que bien commencer !
10 minutes de stretching, un smoothie bowl au matcha, un gommage au marc de café recyclé et un jus vert pour la route : mettre en place une routine healthy n'est pas plus compliqué que cela et vous garantit de commencer chaque jour avec le sourire !
Au programme : 30 défis healthy pour se motiver de bon matin ; des exercices de réveil corporel, des recettes de petits déj' équilibrés, des placards green de la cuisine à la salle de bains.
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; des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !

Auteurs :

Auteur Auteur Marie Gabrielle Domizi est diététicienne-nutritionniste depuis une vingtaine d'années. Elle a une vision très contemporaine de son métier et partage ses connaissances sur nutriads.com et ses réseaux sociaux. Eva Bertrand est l'autrice du compte Instagram "dietetdinette" suivi par 20 000 personnes. Considérant que bien manger est essentiel, elle se forme à la diététique et la nutrition.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 128
Dimension : 13 x 17.5 x 1 cm
Poids : 187 gr
ISBN 10 : 2889532925
ISBN 13 : 9782889532926
8,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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