La bible du yoga Iyengar avec accessoires
Dans cet ouvrage hyper complet, on retrouvera les différentes pratiques du yoga Iyengar avec accessoires et 200 postures expliquées : -Les postures debout, - Les postures assises et les flexions, - Les postures avec une chaise. Mis au point par B. K. S. Iyengar, l'usage d'accessoires dans la pratique du yoga permet d'améliorer l'exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur [...]
[lire le résumé du livre]
Auteur : Eyal SCHIFRONI
Editeur : La Plage
Date parution : 10/2020Quel est le sujet du livre "La bible du yoga Iyengar avec accessoires"
Dans cet ouvrage hyper complet, on retrouvera les différentes pratiques du yoga Iyengar avec accessoires et 200 postures expliquées : -Les postures debout, - Les postures assises et les flexions, - Les postures avec une chaise. Mis au point par B. K. S. Iyengar, l'usage d'accessoires dans la pratique du yoga permet d'améliorer l'exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice, y compris dans les poses les plus difficiles. Ces accessoires permettent à chacun, quel que soit son âge ou ses conditions de santé, de bénéficier de tous les bienfaits du yoga, concrétisant la vision du ' yoga pour tous ' qu'en avait Iyengar. Les supports permettent de maintenir un alignement correct lors de la pratique.
Auteurs :Traducteur Auteur Eyal Shifroni enseigne le yoga lyengar depuis 1985 et est l'auteur de plusieurs ouvrages sur la technique et la philosophie du yoga. Il est également le traducteur de B.K.S lyengar pour la langue hébraïque.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Yoga.
