Se soigner avec la nature

Quel est le sujet du livre "Se soigner avec la nature"

Soulagez les petits maux du quotidien avec des remèdes 100 % naturels ! Sirop pour adoucir en cas de toux sèche, inhalation pour migraines et maux de tête, tisane en cas de règles douloureuses, pastilles pour apaiser les maux de gorge... réappropriez-vous les savoir-faire ancestraux, en redécouvrant les bienfaits des plantes médicinales qui nous entourent. Apprenez à les cueillir, les transformer et les utiliser en fonction de vos besoins du moment : infusions, décoctions, teintures, sirops ou pastilles... Et lancez-vous dans la confection de vos propres remèdes à travers 20 recettes simples et rapides à réaliser.

Photographe Auteur Charlotte Passelègue, ethnobotaniste spécialisée dans les usages traditionnels des plantes de montagne, est l'auteure de Baumes et Soins, dans la même collection, aux éditions Rustica. Passionnée de botanique, elle parcourt les Alpes pour recueillir les anecdotes de nos anciens, dont la rude vie montagnarde faisait des plantes sauvages des alliées indispensables. Pour transmettre à son tour ce savoir ancestral, elle fait découvrir aux petits comme aux grands les plantes de montagne et leurs multiples usages. Par le biais d'ateliers thématiques et de produits artisanaux issus de ses cueillettes, elle souhaite donner à chacune l'opportunité de se réapproprier son environnement naturel.