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Tous les livres - Autres sports

Mon cahier cardio-pilates

Mon cahier cardio-pilates

Auteur : Floriane LIMONNIER Isabelle MAROGER Audrey BUSSI
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 09/2019

Un training brûle-graisse + sculptventre plat, c'est possible ! Trend alert : le cardio-pilates est LA toute nouvelle méthode intensive ! Le principe ? Du training à haute intensité, entrecoupé de Pilates en guise de... récupération ! Autant dire que ça va chauffer. Le but ? Vous sculpter tout en mincissant grâce à une intensité toujours élevée. [lire la suite]

7,90 €
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Trail

Trail

Auteur : Jean-Philippe LEFIEF
Editeur : GUERIN
Année : 08/2019

Le succès exponentiel du trail depuis dix ans n'est pas d'abord une affaire de spécialistes ou d'athlètes surentraînés : c'est l'afflux de randonneurs qui veulent pousser leur pratique de la marche jusqu'à leur limite. Ils sont curieux de découvrir cet univers et de se découvrir. [lire la suite]

29,90 €
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La clinique du coureur

La clinique du coureur

La santé par la course à pied
Auteur : Blaise DUBOIS Fréderic BERG
Editeur : MONS
Année : 08/2019

Depuis dix ans, La Clinique Du Coureur fondée par Blaise Dubois est devenue une institution incontournable en prévention des blessures en cours à pied, partout dans le monde.C’est la référence des professionnels de la santé et de l’entraînement, formés (et souvent transformés) par milliers par Blaise Dubois et toute l’équipe. [lire la suite]

35,90 €
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Marcher et renaître

Marcher et renaître

Expériences de marcheurs, sur des milliers de kilomètres, en référence de leur corps confronté au Vivant
Auteur : Andre DREAN
Editeur : L'HARMATTAN
Année : 06/2019

Marcher, mais pour quelle nécessité, sinon de trouver une solution au « souci de soi », ou comment être vivant en ses chairs ? L'homme n'est-il pas d'abord un mort ? Et pour disparaître avec le sourire il lui faudrait conquérir son être-pas : un sujet à créer entre zoologie et politique. [lire la suite]

39,00 €
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Les portes du krav maga

Les portes du krav maga

Auteur : Philippe CHADUTEAU
Editeur : AMPHORA
Année : 06/2019

Nous sommes les premiers à dire qu'aucun ouvrage ou vidéo ne pourra jamais remplacer un vrai enseignement en club et/ou en stage. Cependant, à une époque où la volonté de comprendre et la volonté d'autonomie prévalent, il apparaît évident qu'il fallait permettre à chacun d'avoir la possibilité à être son propre coach. [lire la suite]

24,95 €
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Guide de musculation pour les sportifs

Guide de musculation pour les sportifs

Auteur : Frédéric DELAVIERMichael GUNDILL
Editeur : VIGOT
Année : 06/2019

Des exercices et des programmes de musculation adaptés aux spécificités morphologiques et anatomiques des pratiquants des principales disciplines sportives : athlétisme, sports d'équipe avec ballon, golf et sports de rotations, natation, sports de raquette et de projection, cyclisme et sports de combats. Avec la description détaillée d'exercices ciblés sur les muscles concernés. [lire la suite]

24,90 €
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Encyclopédie des mouvements de musculation au poids de corps

Encyclopédie des mouvements de musculation au poids de corps

Auteur : Emmanuel AKERMANN
Editeur : MANOKAN
Année : 06/2019

Nouvelle édition (la 4e) d'un des fleurons de Manokan, cette Encyclopédie des mouvements de musculation au poids de corps a été entièrement remise à jour et repensée graphiquement. La musculation avec poids de corps permet de remplacer avantageusement l'appareillage coûteux de l'entraînement à base de poids et d'haltères. [lire la suite]

25,00 €
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Se mettre au running pour les nuls en BD

Se mettre au running pour les nuls en BD

Auteur : Marguerite DENEUVILLE
Editeur : FIRST
Collection : Pour les nuls en BD
Année : 06/2019

Un Français sur quatre pratiquerait la course : la mode du running progresse de façon spectaculaire d'année en année. Bon pour le corps mais aussi pour le mental, la course à pied - le "running" - est facile à pratiquer et est véritablement à la portée de tous. [lire la suite]

16,95 €
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Le guide complet de la course au féminin

Le guide complet de la course au féminin

Runner's world pour les coureurs
Editeur : POPCORN
Année : 06/2019

Que vous cherchiez à perdre du poids ou à battre votre meilleur chrono, ce guide vous donne toutes les informations nécessaires pour atteindre tous vos objectifs. Entraînement, mental, nutrition, prévention des blessures, laissez-vous guider par nos expertes ! Tous les conseils pour courir au féminin [lire la suite]

11,90 €
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Nord

Nord

3500 kilomètres, 46 jours sur l'Appalachian Trail
Auteur : Scott JUREK
Editeur : FLAMMARION
Collection : La Traversée des Mondes
Année : 05/2019

Après vingt ans de courses et d'entraînements intensifs, Scott Jurek a eu besoin de faire le point. Pour retrouver "sa" voie, il a choisi de relever un défi sportif et intime : traverser l'Appalachian Trail en un temps record. [lire la suite]

22,00 €
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L'esprit martial

L'esprit martial

De la force mentale à la stratégie du combat
Auteur : Kazumi TABATA
Editeur : BUDO
Année : 05/2019

La vie est adversité. Il est un moment où l’éducation, la reconnaissance sociale, le succès, la chance et même la famille ne peuvent rien. Lorsque ce moment arrive, c’est l’habileté à trouver l’essence absolue, la force spirituelle et l’énergie mentale, qui différencie le succès de l’échec. [lire la suite]

15,00 €
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Quarante nuances de triathletes

Quarante nuances de triathletes

Auteur : Cunha nicolas DA
Editeur : AMPHORA
Année : 05/2019

Les 40 situations décryptées aideront à comprendre la discipline, à décrypter ses coulisses et à connaître ses épreuves. Les quarante volets donneront des informations historiques, pratiques et insolites sur le triathlon. La deuxième partie, elle, s'articulera autour de 40 portraits, parfois intimistes, de professionnels et d'amateurs de tous les niveaux. [lire la suite]

23,95 €
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