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tai chi facile

tai chi facile - ideo - 9782824615059 -
tai chi facile  

Auteur : 

Editeur :  IDEO

Collection :  CITY IDEO

Date parution :

Vous avez besoin de retrouver bien-être et sérénité ?
Le Tai Chi est fait pour vous.
Cette discipline utilisée depuis des millénaires par la médecine chinoise permet de diminuer le stress, d'améliorer la concentration, de retrouver de l'énergie et de dénouer les blocages.
Avec ses mouvements lents et doux, le Tai Chi est une discipline que tout le monde peut pratiquer sans danger, quel que soit son âge, à la maison ou au bureau.
Quelques minutes suffisent pour exercer cette gymnastique qui, jour après jour, changera votre vie.
Grâce à des illustrations et à des instructions précises, ce livre détaille les mouvements et exercices de respiration adaptés aux débutants.
Une première approche efficace d'un art basé sur l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Auteurs :

Traducteur Auteur RONNIE ROBINSON a enseigné le Tai-Chi pendant plus de 30 ans. Il a dirigé de nombreux cours et séminaires très populaires en Europe et aux Etats-Unis.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Forme - Bien-être.
Reliure : Broché
Dimension : cm
ISBN 10 : 2824615052
ISBN 13 : 9782824615059
9,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur tai chi facile - ideo - CITY IDEO

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