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Yoga et ayurvéda

Yoga et ayurvéda  - leduc - 9791028520229 -
Yoga et ayurvéda  

Auteur : 

Editeur : Leduc

Collection : Le grand livre

Date parution :

Découvrez la pratique yogique adaptée à votre constitution ! Les bases de l'ayurvéda yoga : les origines de cette alliance, les différents profils ayurvédiques (Vata, Pitta, Kapha, mixtes), un test pour déterminer le vôtre et les avantages d'un yoga adapté à chaque constitution. Les bienfaits de cette discipline : surmonter le stress, retrouver l'équilibre et ouvrir son coeur pour contribuer à une vie en harmonie. Les principes diététiques des cuisines ayurvédique et yogique, avec plusieurs recettes, une routine matinale quotidienne pour vitaliser sa journée et une routine saisonnière pour les périodes de vulnérabilité.

Auteurs :

Auteur Auteur Nathalie Ferron est professeure de yoga et sophrologue. Auteure de plusieurs ouvrages dont Le Grand Livre de l'Ayurvéda santé détox et Ma Bible de l'Ayurvéda chez Leduc avec Fabien Correch. Elle est la fondatrice du centre Yoga Vision. Ricarda Langevin enseigne le Yoga, la Yoga-Thérapie, l'Ayurvéda et la méditation depuis 20 ans en tant que formateur de professeurs de yoga et d'Ayurvéda Yoga.

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En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Yoga.

Descriptif : 

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
256
Dimension :
15 x 21
Poids :
1 gr
ISBN 10 :
1028520220
ISBN 13 :
9791028520229
18,00 €
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