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Résultats de recherche pour : jacques choque

Slow yoga

Slow yoga

Juste ce qu'il faut pour garder la forme
Auteur : Jacques CHOQUE
Editeur : KIWI
Année : 01/2019

Ce livre, accessible à tous, présente une séance de Hatha yoga spécialement conçue pour convenir aux grands débutants, quel que soit leur âge. Alors, n'ayez plus peur de vous lancer ! Le Hatha yoga, yoga traditionnel, est un yoga lent, basé sur la conscience du mouvement, l'attention au corps et la respiration. [lire la suite]

20,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

L'essence du Tai Chi - Des origines martiales à la pratique énergétique

L'essence du Tai Chi - Des origines martiales à la pratique énergétique

Auteur : Jacques CHOQUE Hervé MARIGLIANO
Editeur : KIWI
Année : 04/2018

Un praticien de médecine chinoise et un éducateur sportif professeur présentent les fondements historiques et philosophiques du tai-chi, ses applications pratiques, énergétiques et thérapeutiques. Les 29 techniques principales sont exposées avec, pour chacune d'elle, le détail du mouvement expliqué pas à pas, la symbolique, les zones du corps stimulées et l'application martiale. [lire la suite]

39,00 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Je me mets au yoga

Je me mets au yoga

Auteur : Jacques CHOQUE
Editeur : KIWI
Année : 03/2018

Manuel pratique abordant les différents aspects du yoga : ses principes philosophiques et spirituels, 170 postures expliquées pas à pas avec des variantes, des postures organisées autour de thématiques (flexions, rotations, équilibres, etc.) afin de pouvoir les combiner facilement, les règles à respecter pour construire sa séance ou encore des exercices de concentration. [lire la suite]

24,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Yoga et gym douce pour les enfants

Yoga et gym douce pour les enfants

140 exercices illustrés
Auteur : Jacques CHOQUE
Editeur : AMPHORA
Année : 02/2018


Conscience des sensations, régulation du tonus, calme, détente, relaxation, gestion du stress, souplesse,renforcement musculaire, le yoga et la gym douce permettent d'atteindre en douceur ces différents objectifs.Nouvelle édition de Stretching et Yoga pour les enfants, ce livre vous donnera toutes les clés pour organiserau mieux ces activités. [lire la suite]

22,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Gym douce pour les personnes handicapées ou à mobilité réduite

Gym douce pour les personnes handicapées ou à mobilité réduite

400 exercices pratiques et ludiques
Auteur : Olivier QUENTIN Jacques CHOQUE
Editeur : AMPHORA
Année : 08/2017

Après un rappel des connaissances fondamentales en rééducation, l'ouvrage propose des séances cohérentes construites autour d'exercices aux objectifs bien définis : adresse et coordination, équilibre, mobilité articulaire, souplesse, renforcement musculaire, communication motrice, conscience du corps et mémorisation. [lire la suite]

24,95 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

Concentration et relaxation pour les enfants

Concentration et relaxation pour les enfants

Auteur : Jacques CHOQUE
Editeur : ALBIN MICHEL
Année : 10/2016

Une approche pratique pour calmer les enfants, les détendre et favoriser leur attention Ce livre joliment illustré propose 100 exercices simples, efficaces et faisables à la maison, pour apprendre à l'enfant à retrouver concentration, calme et sérénité tout en gagnant en énergie et en autonomie. [lire la suite]

12,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Massages pour les bébés et les enfants

Massages pour les bébés et les enfants

Auteur : Jacques CHOQUE
Editeur : ALBIN MICHEL
Collection : Pratique
Année : 05/2016

Le massage est une pratique naturelle et ancestrale qui permet de communiquer avec son bébé. Elle le rassure, le calme et l'aide à découvrir son corps. Quand le bébé devient enfant, il apprend à se relaxer, en faisant des exercices proposés ici sous forme de jeux créatifs. Cette méthode lui procure un bien-être tout à fait bénéfique à son harmonie corporelle et mentale. [lire la suite]

12,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Gym dynamique d'entretien

Gym dynamique d'entretien

Auteur : Jacques CHOQUE
Editeur : ELLEBORE
Année : 03/2016
Type de support : Livre + DVD

La gym d'entretien fait travailler le corps de manière globale pour le maintenir dans une condition physique optimale. Conçue pour améliorer la forme et la santé, cette pratique physique est accessible à tous et sans danger. Composée d'exercices très variés, elle développe l'endurance, la force, l'équilibre, l'adresse et la coordination. [lire la suite]

24,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Animations pour les personnes agées

Animations pour les personnes agées

400 exercices pratiques & ludiques
Auteur : Stella et Jacques CHOQUE
Editeur : LAMARRE
Collection : Pratiquer
Année : 03/2016 (2ème édition)

Un projet d'animation vise, pour chaque personne âgée, l'atteinte d'une autonomie maximum. Les animations mises en place doivent être faites de savoir, de savoir-faire mais surtout de savoir être avec une volonté authentique de promouvoir la bientraitance. [lire la suite]

22,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Gym douce en fauteuil roulant

Gym douce en fauteuil roulant

Auteur : Jacques CHOQUE
Editeur : ELLEBORE
Année : 01/2016
Type de support : Livre + DVD

La poursuite d'activités a une influence très bénéfique sur le comportement des personnes en situation de handicap et le développement de leurs possibilités. La gymnastique douce, médiateur privilégié pour favoriser la conscience de soi et équilibrer la tonicité, est idéale pour apprendre à connaître son corps et maintenir ses capacités physiques. [lire la suite]

26,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Etirement et renforcement musculaire

Etirement et renforcement musculaire

Santé, forme, préparation physique, 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire
Auteur : Jacques CHOQUE Thierry WAYMEL
Editeur : AMPHORA
Année : 11/2015

Déjà vendu à plus de 80 000 exemplaires, cet ouvrage est devenu une véritable référence, aussi bien pour les personnes soucieuses de préserver leur santé et d'entretenir leur forme, pour les sportifs souhaitant organiser leur préparation physique spécifique, que pour les encadrants et les étudiants à la recherche de mises en situation multiples. [lire la suite]

23,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Soignants : stress apprendre à le gérer

Soignants : stress apprendre à le gérer

Série : Prendre soin de soi
Auteur : Stella et Jacques CHOQUE
Editeur : LAMARRE
Collection : Soigner et accompagner
Année : 12/2007

Unique en son genre, ce guide pratique a été conçu par deux auteurs dont les points de vue sont complémentaires : un spécialiste des techniques de gestion du stress et une infirmière cadre de santé.

Leur analyse se fonde sur trente ans d'observation en milieu hospitalier et d'enseignement de la gestion du stress. [lire la suite]

19,50 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)