Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

L'entrainement du détenu
Survivre en milieu carcéral en fortifiant son corps et son esprit

L'entrainement du détenu - manokan - 9782369050094 -
L'entrainement du détenu 
Livre En réimpression, voir article similaire
Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle
Année : 06/2011 0

Auteur : 

Editeur : MANOKAN

Date parution :

Quand l'athlète aiguise son corps pour obtenir une médaille de plus, le détenu, lui, forge son corps pour rester en vie.
En milieu clos, une question est omniprésente : Comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie ?
Paul Wade y répond avec ce livre.
Il vous fait découvrir les exercices qui transforment un gringalet en colosse.
Il vous offre une progression réaliste et efficace qui transformera votre corps en machine impressionnante.
Cette méthode de musculation callisténique (calisthenics) ne nécessite ni matériel ni salle de sport !

Auteurs :

Traducteur Auteur Paul Wade a passé 19 ans dans l'enfer des pires prisons américaines : St Quentin (San Francisco), Angola (Louisiane) et Marion (Illinois). Il a voué son quotidien à cultiver ce qu'il appelle "la force de survie suprême". Ironiquement, c'est dans les prisons américaines qu'il a découvert certains "secrets perdus" qui permettent de devenir incroyablement fort. Paul Wade a exploité cette connaissance comme si sa vie en dépendait... et c'était le cas !


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Technique et entraînement.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 345
Dimension : 21.5 x 28 cm
Poids : 1415 gr
ISBN 10 : 2369050098
ISBN 13 : 9782369050094
29,95 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
Alerte disponibilité

Voir article similaire

Nouvelle édition Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle
15,90 €

Avis clients sur L'entrainement du détenu - manokan -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis

ANCIENNE EDITION

L'entraînement d'un détenu. Comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie, grâce aux secrets perdus de l'entraînement au poids de corps
Comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie, grâce aux secrets perdus de l'entraînement au poids de corps
Année : 08/2012 
Souvent acheté avec L'entrainement du détenu, le L'entrainement d'un détenu. Tome 2, Les stratégies d'entraînement avancées issues des prisons américaines, pour gagner du muscle, perdre du gras et blinder ses articulations
29,95 €
Souvent acheté avec L'entrainement du détenu, le L'entraînement d'un détenu. Tome 3, Explosive Calisthenics
29,95 €
Souvent acheté avec L'entrainement du détenu, le Comment fait-on le vin?
3,00 €
Souvent acheté avec L'entrainement du détenu, le Shooting to live - tirer pour vivre avec une arme de poing
16,50 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, Anglais Terminale, séries L, ES, S
8,90 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, L'appartement de trop
10,30 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, Mes 100 premiers mots en anglais
10,95 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, 300 QCM pour tester votre espagnol
5,00 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, 300 QCM pour tester votre anglais
5,00 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, Tendances C1/C2
24,60 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, Hiding Animals
4,90 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, Hungry Animals
4,90 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, Progressez en russe grâce à La Mère de Maxime Gorki
6,80 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, Dynamiques langagières et logiques professorales en classe de langue
20,00 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, Passation des marchés publics
55,00 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, Grammaire explicative de l'anglais
24,00 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, Le sommeil, ami de l'homme
15,00 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, Parlez cinq langues avec appli(cation) !
5,00 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, Mon premier livre sur le corps humain
10,95 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, Des fleurs dans votre assiette
29,70 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, Refonder l'Enseignement des Langues Anciennes
24,00 €
Dernières parutions sur Langues et littératures étrangères, Mamala's Magic Pencil
10,50 €

Rubriques associées pour L'entrainement du détenu :