Les aliments brûle-graisse
Les 50 aliments 'anti-calories' pour mincir tout en mangeant
Un régime n’est pas toujours nécessaire. Il suffit parfois de changer quelques habitudes en misant sur certains aliments. Le secret des aliments brûle-graisse ? Ils forcent l’organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu’ils ne lui en apportent ! Découvrez dans ce guide, de A à [...]
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Auteur : Rachel FRéLY
Editeur : Larousse
Collection : Poche - Nutrition
Date parution : 04/2021CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "Les aliments brûle-graisse"
Un régime n’est pas toujours nécessaire. Il suffit parfois de changer quelques habitudes en misant sur certains aliments. Le secret des aliments brûle-graisse ? Ils forcent l’organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu’ils ne lui en apportent !
Découvrez dans ce guide, de A à Z :
• Les meilleurs fruits : anticellulite (ananas, papaye), brûleurs de sucres (citron et autres agrumes), diurétiques et énergétiques (framboise, raisin), coupe-faim (pomme)…
• Les meilleurs légumes : minceur (artichaut, céleri), absorbeurs de graisse (aubergine), rassasiants (riz complet), super détox (radis noir)…
• Les autres aliments brûle-graisse à découvrir : boissons (thé vert), super fibres, antioxydants, diurétiques…
Avec des recettes pour les consommer en se faisant plaisir !
Auteur Auteure de livres sur l'alimentation, le bien-être et les médecines naturelles, Rachel Frély est journaliste, spécialisée dans les domaines de la nutrition, l'aromathérapie, la phytothérapie, l'homéopathie et autres approches alternatives.
