Vous manquez de vitalité et d'énergie ? Vous vous sentez souvent fatigué ? Vous attrapez tous les petits virus qui traînent ? Découvrez les 5 clés indispensables à connaître pour préserver votre capital santé sans l'aide systématique des médicaments. Ce guide ultra-complet vous aidera à soulager tous vos symptômes et douleurs du quotidien, mais surtout à prévenir leur apparition. [lire la quatrième du livre Ne plus jamais être malade ?]
Et si votre fatigue, vos ballonnements, votre déprime, vos insomnies, votre polyarthrite, vos allergies, votre sinusite, vos bouffées de chaleur, votre surpoids, vos migraines ou vos problèmes de peau venaient d'une intolérance alimentaire ? Grâce aux progrès scientifiques, nous observons aujourd'hui que tout le monde ne peut pas manger la même chose. [lire la quatrième du livre Alimentation sans gluten ni laitages]
Le régime paléo est différent des régimes minceurs traditionnels en ce qu'il ne se focalise pas uniquement sur la perte de poids, mais également sur l'action des aliments sur votre santé et l'amélioration de vos performances sportives. Ainsi, la nourriture " sans " en est le principe premier, souhaitant revenir à l'alimentation de nos ancêtres, proches de la nature. [lire la quatrième du livre Mon alimentation santé facile / paléo : sans [...]]
Qui de nous ne souhaite pas vivre en paix, dans un corps en pleine santé, détaché de ses émotions négatives et en relation d'amour avec son entourage ? Le bonheur, quoi ! Peut-être pensez-vous que c'est impossible ! Vous avez sans doute raison si vous ne vous mettez pas en chemin pour y accéder... [lire la quatrième du livre 10 règles pour équilibrer votre corps et votre [...]]
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