Livres de la collection - Bien-être

Pionnière du développement personnel et auteure mondialement reconnue avec 26 livres vendus à plus de 6 millions d'exemplaires, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
[lire la quatrième du livre Ecoute ton corps]

Dans ce livre authentique et vitaminé, Lorie Pester partage pour la première fois ses astuces et ses conseils pour mettre du positif dans le quotidien. Et ce n'est pas (si) compliqué à appliquer : quelques bons réflexes et bonnes habitudes à développer, de tout petits changements dans votre façon de percevoir les choses et trois ou quatre bonnes lectures indispensables...
[lire la quatrième du livre C'EST PAS (SI) COMPLIQUE |]

'Moi, c'est Alice. Maman, working girl, épouse, soeur, copine, GO (grincheuse organisatrice), taxi, infirmière, mouchoir géant... Ma vie ressemble à celle d'une super woman, les strass, les paillettes et la reconnaissance en moins. Telle une funambule sur le fil de la vie, j'essaye de trouver l'équilibre entre mon boulot (aussi éprouvant qu'un épisode de Game of Thrones), mes filles, que [...]
[lire la quatrième du livre Celle qui a encore dit Fuck]

Qu'y a-t-il vraiment dans nos assiettes ? Comment conserver le plaisir de manger tout en tendant vers le risque alimentaire zéro ? Quels sont les véritables dangers de certains aliments, au-delà de la psychose répandue par les médias ? Chaque jour, nous entendons parler de conservateurs, pesticides, dioxines, agents infectieux, perturbateurs endocriniens, nanoparticules, bactéries, [...]
[lire la quatrième du livre Manger sain et sans crainte]

Nous sommes tous météo-sensibles Comment la météo influence votre humeur et votre vie Que nous le voulions ou non, nous sommes tous influencés par le climat, le changement de temps, de pression ou de température. Au fil des saisons, notre corps et notre moral doivent s'adapter.
[lire la quatrième du livre Nous sommes tous meteo sensibles]

Apprendre à mieux respirer, c'est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ? inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien.
[lire la quatrième du livre Breathwork]

Un nouveau mouvement est en pleine expansion : celui de la sorcellerie moderne. Celle qui s'adapte aux changements de la société, des mentalités, aux nouvelles générations qui sont en train de modifier complètement la face du monde. La sorcellerie est un moyen de rendre sa vie plus chouette, de reprendre le pouvoir, d'agir.
[lire la quatrième du livre Witch please]

Et si vous aviez juste une manière d'être au monde qui vous serait tout à fait unique ? Peut-être êtes-vous tout simplement ultrasensible ? Ce guide pratique vous propose de nombreux tests, exercices et témoignages pour mieux comprendre, accepter et apprivoiser votre sensibilité.
[lire la quatrième du livre Êtes-vous ultrasensible ?]

Invisible mais insidieuse, l’inflammation chronique influe sur la plupart des maladies du siècle (obésité, cancer, diabète, Alzheimer…).
Vieillissement, surpoids ou problèmes cardiovasculaires ne sont plus une fatalité.
[lire la quatrième du livre Les secrets de l'alimentation anti-inflammatoire]

Découvrez tous les bienfaits de l'iridologie.
Branche ancestrale de la naturopathie, l'iridologie est une médecine douce permettant d'évaluer votre état de santé en observant attentivement vos iris.
En effet, en analysant la couleur, la texture, la pigmentation ou le relief de vos iris, il est possible de déterminer vos prédispositions héréditaires ou vos carences [...]
[lire la quatrième du livre La sante par l'oeil : comprendre et utiliser [...]]

Trois regards sur l'expérience de la vie humaine, les aspirations, la capacité au bonheur, etc., à travers le prisme de la philosophie, de la psychologie et du bouddhisme.
[lire la quatrième du livre Trois amis en quête de sagesse]

Navajos, Maasaï, Kogis, Pueblos, Apaches, Tsaatans de Mongolie.
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L'Occident a longtemps regardé ces peuples avec supériorité.
[lire la quatrième du livre Sagesses d'ailleurs pour vivre aujourd'hui]

Une étonnante découverte scientifique sur les groupes sanguins est à l'origine d'une solution individualisée pour être en bonne santé, vivre plus longtemps et atteindre le poids idéal. Dans le monde entier, des milliers de personnes en ont fait l'expérience.
[lire la quatrième du livre 4 groupes sanguins, 4 régimes]

Peut-on prévenir plus efficacement le cancer ?
Renforcer naturellement l'action des traitements classiques ?
Adoucir les effets secondaires de la chimiothérapie ou de la radiothérapie ?
Oui, grâce à la Delta-médecine !
Le delta, c'est le triangle magique, le petit changement.
Holistique, la Delta-médecine considère que le corps, le mental et le psychique sont reliés.
[lire la quatrième du livre Se programmer pour guérir]

Quête de soi et quête de sens : quiconque s’intéresse au fonctionnement de l’esprit humain appréciera cet étonnant et passionnant voyage, où la vie intérieure guide le cheminement extérieur. Un témoignage profond et personnel, et donc parfaitement universel !
Après douze ans de recherches scientifiques et vingt ans de pratique méditative, Thi Bich Doan décide de prendre un [...]
[lire la quatrième du livre Un an entre les mains de l'univers]

Avec la  Fédération Nationale des Sapeurs-Pompiers de France 

À la maison ou au travail, en vacances ou dans la rue, les risques dans notre vie quotidienne sont nombreux. Face à une personne en danger - votre enfant, un proche ou un collègue de travail - avoir les bons réflexes peut parfois sauver une vie.
[lire la quatrième du livre 40 gestes qui sauvent]

Si vous êtes soucieux de votre santé à long terme, si vous êtes à risque prédiabétique ou "jeune" diabétique, ce livre est pour vous.
Il vous permettra d'éviter cette épidémie sans germe qui progresse dans le sillon de notre mauvaise hygiène de vie.
[lire la quatrième du livre La méthode anti-diabète]

L'ouvrage
Un guide très pratique sur l'alimentation des seniors, de nombreux thèmes sont abordés : l'alimentation santé, la vue, l'audition, garder le moral, développer son immunité, tonicité glandulaire, bien vivre la ménopause, la santé urinaire, des neurones en bonne santé...
[lire la quatrième du livre Seniors : le guide de l'alimentation santé]

Notre santé dépend pour beaucoup de celle de nos intestins ? et donc de ce que nous mangeons. Nous savons aujourd'hui que, pour vivre longtemps et surtout être en bonne santé, il est essentiel d'écouter notre système digestif et d'adopter une alimentation qui lui soit adaptée. Scarlett Weinstein-Loison nous aide à comprendre le fonctionnement de notre système digestif et des pathologies [...]
[lire la quatrième du livre La santé commence par les intestins]

100 expériences de pleine conscience .

 La science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à faire face au stress, à améliorer nos relations et à nous libérer de nos pensées négatives. 100 expériences de pleine conscience recueille les plus belles citations de Jon Kabat-Zinn grâce auxquelles vous apprendrez à calmer votre esprit et à vivre dans [...]
[lire la quatrième du livre 100 expériences de pleine conscience]

Technique de pression des doigts sur les zones réflexes situées sur les pieds et les mains, la réflexologie est une médecine douce aux vertus de plus en plus reconnues.

Toutes les techniques de base pour une pratique optimisée (pression du pouce et de l'index, étirements, massage des zones réflexes, rotation...
[lire la quatrième du livre Les bienfaits de la réflexologie]

La digitopuncture est une technique chinoise millénaire qui vise à fortifier et à soigner le corps grâce à l'automas­sage des points traditionnels d'acupuncture.
[lire la quatrième du livre Manuel pratique de digitopuncture]