Nos émotions sont un torrent qui fluctue en fonction d'un environnement parfois injuste. L'angoisse, la culpabilité, la tristesse, le deuil, le regret, la honte, la colère, le mépris, la jalousie, le ressentiment, la haine font partie de la vie, mais ils peuvent nous détruire ou détruire les autres. [lire la suite]
En 2016, Anne-Cécile Hartemann voit sa vie bouleversée, mais elle comprendra très vite que la séparation soudaine d'avec le père de ses enfants est la clé d'un nouveau départ. Puisant en elle une force insoupçonnée, elle entreprend un exigeant mais incroyable voyage au cour de son être. Cette véritable métamorphose ne s'est pas produite par magie. Une étape à la fois, Anne-Cécile a [...] [lire la suite]
Voici la grande enquête d'Elisa Brune sur la sexualité féminine. [lire la suite]
Un ouvrage positif pour cesser de se sentir impuissant devant les changements climatiques. [lire la suite]
Une main tendue à tous les intervenants en relation d'aide Vous êtes psychologue, travailleur social, médecin, thérapeute, intervenant, professionnel de la santé mentale et physique, travailleur humanitaire et aidant naturel. Vous aidez, vous soutenez, vous conseillez, vous êtes présent en situation de crise, lorsqu'il n'y a personne d'autre, lorsque tout semble s'écrouler. Vous avez [...] [lire la suite]
'L'impact du milieu n'a pas le même effet sur un bébé, sur un adulte, selon la construction physique et mentale de chacun. Ce que nous sommes aujourd'hui n'est pas ce que nous serons demain, marqués, expérimentés et souvent blessés par l'existence. Notre corps et notre esprit modifiés par la vie devront s'adapter à un monde toujours nouveau. [lire la suite]
Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif et disponible. [lire la suite]
Comment devient-on mère ? À quoi rêve la femme qui attend cet événement banal, mais pour elle tellement extraordinaire : la naissance de son enfant ? Comment s’y prépare-t-elle psychiquement ?Comment expliquer le blues ou la dépression postnatale ? Que sait-on aujourd’hui des causes ... [lire la suite]
Comment ne plus avoir peur de prendre l'avion, la voiture ou l'ascenseur ? Comment supporter la vue d'une araignée, d'un serpent ? ne plus passer tout son temps à nettoyer, vérifier, ranger ? ne plus être dépendant de la cigarette ? Comment être plus serein, insouciant et léger ? Avec les ... [lire la suite]
Comment de?finir l'esprit ? Il se de?finit lui-me?me en e?chappant aux emprises de la routine et du convenu. Au-dela? du calcul il vise au re?ve et a? la poe?sie. Il inspire peinture, musique et architecture. Toute que?te sait lui devient aventure. Les peintures rupestres, les sculptures sur l'os ou la pierre et les se?pultures signifiaient de?ja? son souci de continuite? symbolique il y a plus [...] [lire la suite]
Vivre un événement traumatique est malheureusement fréquent dans nos sociétés modernes. Or, cette expérience peut entraîner des séquelles psychologiques graves : des séquelles post-traumatiques. Aider les victimes à retrouver leur autonomie, leur qualité de vie, leur confiance en les autres et en la vie est souvent un énorme défi thérapeutique. [lire la suite]
Quels sont les effets psychologiques et psychiatriques du confinement sur notre santé ? Et quelles sont les attitudes permettant de faire face aux conséquences de ce stress ?
Cet ouvrage nous conduit au coeur d'une vaste enquête sur le bien-être mental menée pendant le printemps 2020, auprès de 20 000 participants. [lire la suite]
Si vous avez du mal à retenir ce que vous apprenez, Si vous retardez le moment de vous y mettre, Si vous passez des heures à rabâcher en ayant l'impression de ne pas avancer... N'attendez plus, lisez ce guide et découvrez que savoir par coeur, sans apprendre par coeur, est à la portée de tous. [lire la suite]
Après le succès de son livre, Notre troisième cerveau, Jean-Michel Oughourlian s'attache à démontrer que les mécanismes toxiques et pathogènes à l'oeuvre dans les maladies physiques et dans les troubles mentaux ont une cause commune : l'altérité. [lire la suite]
Chacun de nous vit sa propre expérience du temps, liée à ce qu’il est, à son histoire familiale, à la société dans laquelle il évolue ; chacun de nous s’oriente dans l’existence grâce à ces repères temporels.Mais il arrive que ces repères temporels se brouillent. C’est ce qui se produit lorsque la famille n’est pas stable, qu’elle se décompose ou se recompose. [lire la suite]
55 jours, 55 textes, 55 images pour s'inspirer, se poser, se relier et découvrir toutes nos ressources intérieures, toutes nos forces, tous nos talents. 'Laisser émerger ce qui existe en nous, dont nous ignorons tout, regarder avec curiosité ce qui peut se déployer dans notre corps, dans notre coeur. Sentir un frémissement de joie, là où je ne percevais qu'un gouffre sans fond. [lire la suite]
Comment vivre en devenant plus humain ? Voilà l'objectif de cet ouvrage. Le destin de l'homme et de la femme est de chercher le mieux-être et le bonheur. Les épreuves, la maladie et la souffrance nous ramènent à l'essentiel car elles nous obligent à découvrir les valeurs qui peuvent encore donner un sens à notre vie. [lire la suite]
Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. [lire la suite]
Qu’est-ce qui fait voler un cerf-volant ? Comment flotte un bateau ? Pourquoi y a-t-il des alvéoles sur les balles de golf ? Qui a inventé le Velcro ? Où les inventeurs vont-ils trouver leurs idées ?Les réponses à toutes ces questions sont ici !Dans ce livre, Temple Grandin examine la ... [lire la suite]
« En tant que danse-thérapeute, j’aimerais transmettre les bienfaits de la danse au plus grand nombre d’entre vous. Je vous invite à découvrir une danse joyeuse, conviviale, tout à fait accessible à ceux qui n’ont jamais dansé. On ne peut que constater l’incroyable pouvoir de guérison de la danse. [lire la suite]
La vie amoureuse est délicate pour la plupart des individus ; elle l’est encore davantage pour les êtres sensibles et doués.
Dans ce livre, Arielle Adda, spécialiste de la psychologie des personnes douées, éclaire de façon subtile et profonde les chemins empruntés par les femmes et les hommes qui ont du mal à trouver l’amour et à former un couple durable. [lire la suite]
Le handicap peut être abordé comme une production culturelle influencée par les environnements géographiques, sociaux, économiques et politiques.
Construit au premier abord autour de l'altération et du dysfonctionnement bio-corporel, il reste emprunt de symbolique, chargé de représentations et de préjugés. [lire la suite]
Que l'on soit en couple, séparé, divorcé ou remarié, comment se mettre d'accord avec l'autre parent quand on discute des enfants ? Comment s'entendre sur ce que chacun fait et quand ? Comment se répartir équitablement les responsabilités, les tâches et les activités ? Et comment éviter ... [lire la suite]
« Je vous souhaite de rencontrer des gens bien, des gens beaux, des gens grands.
Je vous souhaite de rencontrer ceux qui deviendront des amis fidèles et ceux qui seront pour vous des enseignements.
Je vous souhaite de rencontrer également ceux qui vous déstabiliseront, car de ceux-là, aussi, vous apprendrez. »
G. P.-G. [lire la suite]
« Le voile des femmes musulmanes ne cesse de susciter depuis trente ans de violentes polémiques qui expriment une angoisse profonde.
Cette angoisse témoigne d’une incompréhension mutuelle des parties en présence, enfermées dans un véritable dialogue de sourds. [lire la suite]
Cet ouvrage couvre l'essentiel des connaissances du programme de licence : Bases historiques des psychologies actuelles, Neurosciences et neuropsychologie, Psychologie cognitive, Psychologie du développement, Psychologie sociale, Psychologie pathologique et clinique, Analyse statistique des données.
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Qu'est-ce qu'une attaque de panique ?
Quel est son effet sur le cerveau et le corps ?
Quelles sont les méthodes les plus efficaces pour y faire face ?
Dans le domaine des troubles anxieux, les Thérapies Cognitives et Comportementales sont la méthode la plus éprouvée pour apaiser son esprit et retrouver confiance en soi, quand on en a le plus besoin. [lire la suite]
Pourquoi certains parlent-ils avec les mains et d’autres pas ? Que révèle une voix aiguë ou bien basse ? Quelles différences entre un vrai et un faux sourire ? Pourquoi gesticulons-nous quand nous sommes au téléphone ? Que signifie le fait de cligner souvent des yeux quand on parle ... [lire la suite]
S’appuyant sur plus d’une centaine d’études fascinantes sur le cerveau et l’apprentissage, ce livre vous explique comment tirer profit de 7 principes simples pour apprendre de manière durable et efficace. [lire la suite]
Connais-toi toi-même ? Facile à dire. L’ambition de ce livre est de nous aider à le faire. Il s’inspire de la philosophie : connaître nos affects et nos émotions permet de les contrôler davantage et d’être moins passif vis-à-vis d’eux. De Spinoza à la psychanalyse, l’auteur propose une sorte de continuité où la connaissance de soi devient une manière de se rendre plus [...] [lire la suite]
Aujourd’hui, les enfants rois sont devenus des enfants tyrans.
L’enfant a pris le pouvoir, utilisant ses parents pour son bon plaisir.
Comment faire pour rétablir l’autorité ? Comment se faire respecter en tant que parent ?
Votre fille ou votre fils de 3 ans décide seul de ses heures de repas ou de coucher. [lire la suite]
Comment déceler la souffrance psychique d’un enfant ? Quand faut-il consulter et à qui s’adresser ?
Autant de questions que se posent de nombreux parents désemparés face aux difficultés que peut rencontrer leur enfant ou leur adolescent :
il passe trop de temps devant les ... [lire la suite]
Comment expliquer le cerveau aux jeunes et à chacun d’entre nous ?
En racontant des histoires exceptionnelles de femmes et d’hommes qui ont révolutionné nos connaissances, qu’il s’agisse de patients célèbres ou de chercheurs hors du commun !
Venez donc découvrir ... [lire la suite]
