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Chassez la graisse abdominale

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Chassez la graisse abdominale 


Editeur : ALPEN

Collection : C'EST NATUREL

Année : 04/2019

Basé aussi bien sur les connaissances nutritionnelles et scientifiques que sur du bon sens, ce livre très accessible vous propose un programme alimentaire allié à un programme d’activité physique qui vous aideront à affiner votre silhouette.

Apprenez à modifier progressivement le contenu de vos placards et de votre assiette, ainsi qu’à bouger tous les jours : c’est en changeant vos habitudes alimentaires et d’activité physique que vous pourrez réellement vous alléger !

Grâce à un ensemble de nouveaux réflexes à adopter au quotidien, des astuces, des idées et des exercices adaptés à chacun, découvrez une nouvelle hygiène de vie pour affiner votre silhouette !



Les Auteurs :

Ysabelle Levasseur est diététicienne-nutritionniste membre de l’Association Française des Diététiciens Nutritionnistes (AFDN). Elle exerce en cabinets à Paris, Cannes et Cagnes-sur-Mer, enseigne et forme en diététique et nutrition auprès de professionnels de santé, anime des ateliers cuisine, des conférences en entreprise et est experte nutrition pour les médias.

Solène Raymond est masseur-kinésithérapeute, membre de l’Ordre des Masseurs Kinésithérapeutes départemental des Hauts-de-Seine. Elle exerce en cabinet et développe une approche globale dans sa pratique, où l’hygiène de vie et le poids sont complémentaires aux soins et déterminants dans le rétablissement. Passionnée de sports hippiques, adepte de la randonnée sportive, elle considère l’activité physique comme la colonne vertébrale de son métier.

Reliure : Broché
Nbr de pages : 144
Dimension : 16.60 x 24.10 cm
Poids : 436 gr
ISBN 10 : 2359345524
ISBN 13 : 9782359345520
14,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)
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