A la fois histoire vécue et témoignage médical d'un médecin en surpoids, ce livre illustré d'exemples pratiques, explique les raisons et les bienfaits de choisir un régime sans gluten pour perdre du poids et du ventre.
[lire la quatrième du livre Perdre son ventre grâce au régime sans gluten]
Célèbre spécialiste de la médecine ayurvédique, l’auteur propose de constituer une pharmacie composée d’herbes et d’épices ayurvédiques
pour lutter contre les petits troubles du quotidien.
[lire la quatrième du livre Ma petite pharmacie ayurvédique : remèdes [...]]
Avez-vous remarqué que la plupart de vos problèmes courants physiques et psychologiques arrivent toujours en même temps ?
Par exemple, vos troubles digestifs (brûlures d'estomac, digestion lente) sont accompagnés de manque d'enthousiasme le matin, de manque de concentration, de réveils ...
[lire la quatrième du livre Techniques d'Ayurveda pour votre bien-être [...]]
Inscrite depuis 2010 au patrimoine de l'humanité par l'UNESCO, la médecine chinoise compte de plus en plus d'adeptes. Introduite en France au début du XXe siècle, son histoire plurimillénaire vient alors côtoyer la médecine conventionnelle. Depuis, cette médecine orientale suscite toujours actuellement questionnements et débats.
Christophe Labigne revient aux sources de la [...]
[lire la quatrième du livre La médecine chinoise]
Suite et complément du Dictionnaire complet d'aromathérapie, ce dictionnaire complet des Hydrolats décrit les 100 principaux Hydrolats (HA) les plus demandés et utilisés ainsi que leurs propriétés thérapeutiques pour 100 pathologies.
Qu'est-ce qu'un hydrolat ? Un hydrolat est obtenu lors de la distillation par entraînement à la vapeur d'eau des fleurs, feuilles ou rameaux des [...]
[lire la quatrième du livre Dictionnaire complet des hydrolats et eaux [...]]
La France est réputée pour son système de solidarité sociale et pour les soins prodigués aux malades et aux accidentés, mais elle n'a pas encore accompli la « révolution » de la prévention. Les diverses politiques publiques de prévention (risques naturels, technologiques, en transport ou encore en santé) y sont trop séparées. De trop faibles moyens, humains et financiers, sont [...]
[lire la quatrième du livre Prévenir vaut mieux que guérir]
L'une des stratégies pour nous aider à avoir chaque jour un cerveau aussi performant, sinon plus, que le reste du corps est de consommer des aliments dotés de facteurs neuroprotecteurs.
D'une manière accessible, Perla Kaliman résume dans ce livre plus de 300 articles scientifiques récents qui décrivent quels sont ces facteurs, quels aliments en sont pourvus et de quelle manière ils [...]
[lire la quatrième du livre Nourrissez votre cerveau]
Cet ouvrage pratique explique tout ce qu'un sportif amateur régulier ou professionnel doit savoir sur l'ensemble de son corps qu'il sollicite et sur l'alimentation qu'il doit adopter en fonction de l'effort ou de l'endurance qu'il produit.
[lire la quatrième du livre Santé et performances sportives]
Singe ou panthère ? Découvrez votre animal totem grâce à l'entraînement bodyweight dans sa forme la plus ancestrale. Grâce aux exercices inspirés de la locomotion animale, nous devenons capables de redonner un nouveau souffle à notre héritage animal.
[lire la quatrième du livre Animal moves]
Faut-il prendre des compléments alimentaires ? Dans quels cas ? Et, si oui, lesquels ? Comment alors bien les choisir ? Pour quels bénéfices ? Ce guide combine l'expertise d'un professeur et d'un médecin. Il vous permet de distinguer les bons produits des moins bons, voire de ceux qui sont dangereux pour la santé.
[lire la quatrième du livre Tout sur les compléments alimentaires]
Découvrez tous les traitements naturels par les huiles essentielles, pour soigner les petites pathologies de la famille en toute sécurité et rester en forme toute l'année. Un guide d'initiation à l'aromathérapie, pour connaître toutes les propriétés des huiles essentielles, les précautions d'utilisation selon la pathologie, l'âge ou la personne concernée (bébé, enfant, adulte).
[lire la quatrième du livre Se soigner avec les huiles essentielles]
Nous consommerions entre six et huit kilos d'additifs divers par an ! Sans compter les autres polluants que nous mangeons, inhalons, ou même produisons.
[lire la quatrième du livre Une détox, et ça repart !]
Au cours d'une seule saison, un sportif sur deux est victime d'une commotion cérébrale. Les enfants, les adolescents et les athlètes universitaires y sont exposés au même titre que les athlètes professionnels. Une seule commotion cérébrale provoque des changements qui affecteront le fonctionnement du cerveau pour la vie.
[lire la quatrième du livre Les commotions cérébrales dans le sport. Une [...]]
Votre petit dernier vient de perdre sa première dent de lait et alors que vous lui contez l'histoire de la petite souris, vous vous demandez intérieurement s'il ne sera pas obligé, comme ses frères aînés, de porter des bagues orthodontiques dans les prochaines années.
Et si vous aviez la possibilité d'intervenir pour lui éviter un long traitement d'orthodontie ?
Ne vous a-t-on [...]
[lire la quatrième du livre Pourquoi les dents de mon enfant poussent-elles [...]]
L'uniformité du teint est une préoccupation essentielle pour toutes les personnes à peau noire et métissée, allant même au-delà de la problématique liée à la couleur proprement dite.
Mais cette uniformité est fragile, perturbée par de nombreux phénomènes desquels résultent des taches qui constituent le principal motif de consultation en dermatologie sur peau noire.
[lire la quatrième du livre Taches et peau noire. Les vraies solutions]
Pour lutter contre le surpoids, le vieillissement prématuré, le stress, les douleurs chroniques, voici la nouvelle méthode acide-base développée par le Dr Hervé Grosgogeat. Cette méthode a été élaborée à partir des recherches scientifiques les plus récentes. C'est une véritable révolution pour la nutrition. Alliant la médecine complémentaire et la médecine classique, cette [...]
[lire la quatrième du livre La Méthode acide-base]
