Ma bible de l'accouchement sans douleur
Le guide de référence
Que vous ayez un projet de grossesse, que vous soyez enceinte ou jeune accouchée, ce guide ultra-complet vous aidera à comprendre la douleur liée à l'accouchement pour pouvoir mieux la gérer de façon autonome : des solutions pratiques pour soulager spécifiquement les maux liés à la grossesse : douleurs musculaires, articulaires, digestives, mammaires, migraines...A [...]
[lire le résumé du livre]
Auteur : Hélène MALMANCHE
Editeur : Leduc
Collection : Ma bible
Date parution : 04/2022sous 4 à 8 jours
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "Ma bible de l'accouchement sans douleur"
Que vous ayez un projet de grossesse, que vous soyez enceinte ou jeune accouchée, ce guide ultra-complet vous aidera à comprendre la douleur liée à l'accouchement pour pouvoir mieux la gérer de façon autonome : des solutions pratiques pour soulager spécifiquement les maux liés à la grossesse : douleurs musculaires, articulaires, digestives, mammaires, migraines...
A l'hôpital, en maison de naissance ou à la maison, le tour d'horizon des méthodes proposées pour accoucher : des explications détaillées sur la péridurale ou les techniques médicales alternatives (solutions médicamenteuses, acupuncture, anesthésie locale, ...) pour trouver celle qui vous convient.
Toutes les clés pour vous préparer progressivement à l'accouchement : les techniques corporelles pour vous soulager (respiration, eau chaude, yoga prénatal...), des postures illustrées pour gérer la douleur si vous choisissez d'accoucher sans péridurale, etc. Tous les conseils et astuces pour pallier aux douleurs physiques liées au post-partum, avec un focus sur la dimension psychologique (charge mentale, baby-blues, dépression).
De nombreux témoignages de mamans à chaque étape, et des éclairages d'experts sur des sujets précis. Le guide indispensable pour un accouchement et un post-partum sans douleur.
