Fatigue, mal de dos, digestion difficile, toux… la réflexologie peut soulager de nombreux maux. Le principe ? Appuyer sur des zones clés du corps pour débloquer et apaiser à distance certains organes. [lire la suite]
UN GUIDE POUR TOUT COMPRENDRE SUR LES PROBIOTIQUES ET LES PRÉBIOTIQUES Au coeur de votre intestin travaillent, dans l'ombre, 24/24, 100 000 milliards de bactéries.
Grâce à cette flore intestinale le corps digère, produit des vitamines, des substances antimicrobes… Un monde incroyable organisé en écosystème parfaitement équilibré. [lire la suite]
DES PROGRAMMES SUR MESURE POUR DETOXIFIER SON FOIE Détox du foie, mode d'emploi : 10 raisons de faire une détox hépatique : le foie, comment ça marche ? ; Qu'est-ce qu'on mange et qu'est-ce qu'on ne mange pas... Les 38 meilleurs aliments de la détox du foie : ail, artichaut, avocat, betterave, brocoli, café, carotte... [lire la suite]
FONDRE SANS EFFORT AVEC LE RÉGIME IG Le régime brûle-graisses, c'est celui que vous allez enfin adopter pour de bon !
Il n'est pas déséquilibré (c'est même tout le contraire), il va déloger vos graisses (c'est le but !
) et vous n'aurez pas faim.
Dans ce livre 100 % pratique, retrouvez :Les 22 bonnes raisons de vous y mettre dès aujourd'hui. [lire la suite]
Economique, écolo et bonne pour la santé, la cuisine aux protéines "vertes" offre de nombreux avantages.
Dans ce livre, pas d'ingrédients "loufoques" mais des produits courants que l'on trouve dans tous les commerces, pour adopter facilement cette nouvelle cuisine "verte" et ne pas avoir de carences en protéines. [lire la suite]
Bienvenue dans le monde magique de la green détox avec un foie drainé, la paix digestive, un teint de rose et le pied léger. Faites le ménage pour offrir à votre organisme une mise au vert, comme un souffle profond et purificateur. Passez au vert avec nos petites recettes magiques et faites le plein de chlorophylle, vitamines et minéraux pour un résultat détox et alcalinisant. [lire la suite]
LE GUIDE PRATIQUE COMPLET DU DEBUTANT FLEXITARIEN, VEGETARIEN ET VEGAN Nous cherchons tous à manger mieux. Et moins ' animal '. Cette bible très pratique vise à répondre à toutes vos questions autour du végétarisme, du flexitarisme et aux façons d'y parvenir, tout en vous donnant les clés pour rester en bonne santé et conserver une alimentation équilibrée. - De Acné à Zona, [...] [lire la suite]
One health, c'est réconcilier enfin ses propres besoins avec ceux de la planète. Il n'existe qu'une seule santé globale : la nôtre et celle de la planète. Prendre soin de l'une, c'est prendre soin de l'autre. Le régime One health, c'est mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires : acheter mieux, préparer mieux, gaspiller moins, produire moins de déchets. [lire la suite]
Fatigue, mal au dos, digestion difficile.
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la réflexologie peut soulager simplement et sans danger de nombreux petits maux.
Le principe ?
Appuyer sur des zones précises sous les pieds aide d'autres parties du corps à aller mieux : estomac, intestin, poumon, articulations.
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Toutes les astuces pour bien utiliser l'huile essentielle de ravintsara - Santé : grippe, épidémies virales ORL, zona, herpès... A l'heure où l'on craint des épidémies de grippe, grippe aviaire et autres maladies à virus mutants, le ravintsara est l'huile essentielle de la situation. [lire la suite]
Les huiles essentielles ont traversé les siècles et gravé leur empreinte dans les pharmacopées traditionnelles, les rites symboliques, les fêtes. Elles naviguent avec talent entre le basique conseil de grand-mère et la fragrance transcendantale, message à destination des dieux. L'oeil scientifique y voit une ensemble de molécules chimiques capables de soigner, embellir, apaiser... [lire la suite]
Maux de ventre, ballonnements, intolérances alimentaires, stress, maladies inflammatoires chroniques, remontées acides... L'intestin est source de nombreux problèmes de santé et il est vital de bien le connaître pour en prendre soin. [lire la suite]
Extrêmement efficaces, sans danger si elles sont bien choisies et bien employées, les huiles essentielles sont particulièrement adaptées aux enfants.
Bobos du quotidien ou bronchites à répétition, sommeil ou digestion difficiles, elles règlent vite et bien les troubles des petits comme des grands. [lire la suite]
Le guide indispensable pour tout savoir sur la rose de Damas. [lire la suite]
Toutes les astuces pour bien utiliser l'huile essentielle de romarin à cinéole : - Santé : angoisse, ballonnements, bronchite, colite, confusion mentale, déprime, fatigue, grippe infection pulmonaire, sinusite... - Hygiène et beauté : massage fesses et cuisses toniques, bain détox, sauna esprit clair, gommage peau neuve, crème pieds moelleux, sérum purpeau, masques capillaires... [lire la suite]
Nouveau, inédit, révolutionnaire. Les mésonutriments sont les molécules "santé", présentes dans les aliments. Par exemple les oméga 3 (du saumon), la curcumine (du curcuma), les gingérols (du gingembre), etc. Certains sont anti-inflammatoires, d'autres anti douleur, bons pour les yeux, contre le vieillissement de la peau, fluidifiants sanguins, brûle-graisses... [lire la suite]
Vous débutez en aromathérapie ? Vous voulez savoir quelles huiles essentielles vous pouvez utiliser sans commettre d'erreur ? Et comment vous y retrouver : dilution, dosage, nombre d'applications, voie d'utilisation ? Suivez le guide des huiles essentielles super-débutants. [lire la suite]
LA PHYTOTHÉRAPIE POUR TOUS
Vous débutez en phytothérapie ?
Vous voulez savoir quelles plantes vous pouvez utiliser pour vous soigner, pour fabriquer vos produits de beauté, lesquelles vous pouvez consommer?
Suivez le guide des plantes basiques.
- La phytothérapie enfin à la portée de tous, en format « Les basiques». [lire la suite]
LE GUIDE INDISPENSABLE POUR TOUT SAVOIR SUR L'ARBRE A THÉ Les meilleures applications anti-problèmes de peau, ou infections respiratoires, digestives.
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, les inhalations et modes d'emploi pour diffusions antimicrobes, les produits d'hygiène et ménagers super-faciles pour une peau sans acné ni bobo, mais aussi une maison nickel. [lire la suite]
Toutes les astuces pour bien utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée - Santé : migraine, règles douloureuses, nausées, foie engorgé, maux de tête, aide au sportif, antifatigue, super-circulation… - Hygiène et beauté : massage jambes de gazelle, gel douche fraîcheur, déo fabuleux, gommage à l'hydrolat de menthe poivrée.
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Toutes les astuces pour bien utiliser l'huile essentielle de lavande officinale (lavande vraie, lavande fine) - Santé : insomnie, enfant agité, vertiges, plaie, brûlure, démangeaisons, stress, contractures musculaires, psoriasis, eczéma… - Hygiène et beauté : massage raffermissant, bain ... [lire la suite]
LE GUIDE INDISPENSABLE POUR TOUT SAVOIR SUR L'HUILE ESSENTIELLE DE CITRON Les meilleurs massages pour la circulation, les inhalations et modes d'emploi pour diffusions antiseptiques et tonifiantes, les produits d'hygiène, cosmétiques et ménagers super - faciles pour une peau plus saine, sans boutons ni points noirs. [lire la suite]
Découvrez dans ce magnifique oracle 42 cartes uniques pour vous relier au monde céleste et recevoir précieux les messages de vos anges.
Virginie Robert partage pour la première fois les messages qu'elle reçoit des Etres de Lumière pour vous aider à ouvrir de plus en plus votre conscience. [lire la suite]
Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur les graisses et la meilleure façon de s'en débarrasser...
Le régime brûle-graisses est garanti 100 % efficace.
Le principe ?
Bien choisir les aliments que vous consommez et les exercices que vous réalisez. [lire la suite]
Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) est chaque année réélu "meilleur régime du monde" pour protéger son coeur.
Appliqué à la minceur, DASH est la solution idéale pour perdre du poids tout en contrôlant sa glycémie, sa tension et sa flore intestinale. [lire la suite]
Les finances publiques sont particulièrement redoutées des étudiants et souffrent d'une injuste réputation. La matière n'est ni plus difficile, ni plus technique, ni moins intéressante que les autres disciplines juridiques. [lire la suite]
La permadétox, c'est faire les bons choix en alimentation, cosmétiques, produits ménagers du quotidien pour éviter au maximum les produits toxiques.
Au-delà des additifs, polluants atmosphériques, perturbateurs endocriniens.
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, la permadétox prend en compte nos microbiotes personnels, c'est-à-dire la flore intestinale, la flore cutanée, la flore respiratoire.
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Certains aliments ont des vertus nutritionnelles extraordinaires.
Ils font baisser le cholestérol, réduisent les douleurs, ralentissent le vieillissement, renforcent nos défenses ou coupent la faim.
De Açaï à Wasabi, découvrez les superpouvoirs des 56 superaliments et leurs vertus santé incroyables. [lire la suite]
Fatigue, mal de dos, digestion difficile, toux… la réflexologie peut soulager de nombreux maux. Le principe ? Appuyer sur des zones réflexes du corps pour débloquer et apaiser à distance certains organes. Dans ce livre illustré, vous trouverez comment les associer aux huiles essentielles pour un résultat encore plus efficace. [lire la suite]
Vous n’ arrivez pas à maigrir ? Vous inscrire au sport est au-dessus de vos forces ? Et si vous manquiez de dopamine ? Consommation accrue de gras et de sucre, perte de motivation et sommeil de mauvaise qualité sont les signes d’un manque de cette hormone indispensable. [lire la suite]
Pendant près de 10 ans, Danièle Festy a rédigé chaque mois un dossier pour le magazine Rebelle-Santé, passant en revue toutes les pathologies auxquelles on peut être confronté et, en regard, son ordonnance des soins naturels, conseils nutritionnels et hygiène de vie qui peuvent y remédier. [lire la suite]
Un livre qui vous parle, chante à votre oreille et vous donne des ailes !
SURVOLEZ les balades en 3D.
ECOUTEZ le mot du garde du littoral et les insolites.
IDENTIFIEZ 150 chants d'oiseaux.
Découvrez les secrets du littoral sauvage de la Côte d'Opale et de la baie de Somme à travers 26 balades accompagnées d'une application mobile exceptionnelle incluse dans votre achat. [lire la suite]
Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d’une famille « cardiaque « ?
Cette bible vous aide à contrôler votre cholestérol et à protéger votre coeur à chaque repas, et plus largement tout au long de la journée grâce à de simples routines d’hygiène de vie.
Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur l’alimentation anticholestérol : les graisses, les sucres, la [...] [lire la suite]
