Les livres de l'auteur anne dufour

NOUVEAU
Intelligence du rêve
Editeur : RIVAGES
Collection : Rivages poche
Année : 04/2024

On se hisse à mains nues au-dessus des remblais, et là, vertige.
Le rêve commence. Le rêve a ce pouvoir d'annoncer ce qui arrive, et de mettre entre nos mains la possibilité d'y répondre. S'ouvrir à l'intelligence du rêve, à sa promesse, c'est d'abord le distinguer du fantasme et de ses dédales, c'est surtout l'envisager comme une révélation intime, le signe d'une possible [...]
[lire la quatrième du livre Intelligence du rêve]

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Soigner ses enfants avec les huiles essentielles
Editeur : LEDUC
Année : 09/2023

Extrêmement efficaces, sans danger si elles sont bien choisies et bien employées, les huiles essentielles sont particulièrement adaptées aux enfants. Bobos du quotidien ou bronchites à répétition, sommeil ou digestion difficile, elles règlent vite et bien les troubles des petits comme des grands.
[lire la quatrième du livre Soigner ses enfants avec les huiles essentielles]

19,90 €
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Bien vivre la ménopause grâce aux huiles essentielles
Editeur : LEDUC
Année : 07/2023

Sérénité, tonicité, moral pétillant, ventre zen... vivez mieux votre ménopause grâce à l'aromathérapie. Huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales, autant de solutions naturelles pour balayer bouffées de chaleur, irritabilité, fatigue, prise de poids, troubles digestifs et tous les petits maux liés à cette étape de la vie.
[lire la quatrième du livre Bien vivre la ménopause grâce aux huiles [...]]

19,90 €
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500 recettes détox
Editeur : LEDUC
Année : 06/2023

Fatigue, lendemains de fête, kilos à perdre... toutes les occasions sont bonnes pour manger détox. Mais si on a décidé que les ' tox ' ne passeront plus, c'est du petit-déjeuner au dîner, toute l'année, qu'il faut vivre détox ! Jus et smoothies, eaux infusées, petits-déj, apéros, soupes et bouillons, petits desserts...
[lire la quatrième du livre 500 recettes détox]

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Je me soigne avec la réflexologie aux huiles essentielles
Editeur : LEDUC
Collection : Guide visuel
Année : 06/2023

Le guide illustré pas à pas pour être en pleine forme naturellement grâce à l'action combinée de la réflexologie et des huiles essentielles La réflexologie est une méthode de soin qui permet de déclencher le processus d'autoguérison du corps en stimulant un point particulier sur les mains ou les pieds. Cette technique a de grandes vertus thérapeutiques.
[lire la quatrième du livre Je me soigne avec la réflexologie aux huiles [...]]

21,00 €
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Ma bible du régime méditerranéen
Editeur : LEDUC
Collection : Ma bible
Année : 05/2023

Elu ' meilleur régime santé du monde ' depuis plusieurs années, le Régime Méditerranéen est le champion pour vivre en bonne santé et plus longtemps. En plus de réduire le risque cardiaque et de cancer, il protège la peau et les os, le système nerveux, les poumons et le cerveau, les seins et la prostate, les yeux et le foie, les reins et les muscles.
[lire la quatrième du livre Ma bible du régime méditerranéen]

24,00 €
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Ma petite bible des huiles essentielles
Editeur : LEDUC
Collection : Ma bible
Année : 05/2023

Le livre n°1 en aromathérapie dans une nouvelle édition petit format, à petit prix Le best-seller historique des éditions Leduc dans une toute nouvelle édition plus maniable et à petit prix : - les 42 huiles essentielles les plus utiles et leurs conseils d'utilisation (contre 75 dans la version intégrale) - 175 pathologies (contre 250 dans la version intégrale) - 700 formules (contre [...]
[lire la quatrième du livre Ma petite bible des huiles essentielles]

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Mon cahier des mouvements qui guérissent
80 mouvements simples & efficaces pour tout soulager… ou presque !
Auteur : Anne DUFOUR
Editeur : MOSAIQUE SANTE
Année : 04/2023

Soulager 40 maux physiques et émotionnels du quotidien grâce à 80 mouvements faciles à mettre en oeuvre, n'importe où et n'importe quand. Ce cahier propose de soulager 40 maux du quotidien grâce à 80 mouvements faciles à mettre en oeuvre.
[lire la quatrième du livre Mon cahier des mouvements qui guérissent]

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Les huiles essentielles, ça marche !
Editeur : LEDUC
Année : 03/2023 2e édition

140 formules à réaliser soi-même ou à commander en pharmacie Les huiles essentielles soignent vite, bien et en profondeur. Antiseptiques, stimulantes, apaisantes, antivirales ou antalgiques, elles possèdent de fantastiques propriétés pour la santé et sont extrêmement simples à employer.
[lire la quatrième du livre Les huiles essentielles, ça marche !]

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Les meilleurs aliments anticancer
150 aliments à privilégier au quotidien, la première étape incontournable pour prévenir le cancer
Auteur : Anne DUFOUR
Editeur : LEDUC
Année : 03/2023 2e édition

ous les spécialistes s'accordent à dire qu'au moins 30 % des cancers seraient liés à l'alimentation. Certains aliments consommés régulièrement contribuent à diminuer les risques de développer un cancer. Ce livre très pratique vous aide à mettre en application les recommandations des spécialistes et à adopter une alimentation anticancer au quotidien.
[lire la quatrième du livre Les meilleurs aliments anticancer]

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Mes petites recettes magiques antidiabète
Editeur : LEDUC
Année : 01/2023

Etre diabétique n'est pas facile au quotidien. Il faut contrôler sa glycémie, éviter de grignoter, trouver des idées de menus tout en faisant attention à son poids, en protégeant son coeur, son cerveau...
[lire la quatrième du livre Mes petites recettes magiques antidiabète]

6,50 €
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Ma bible des secrets de Grand-mère
Cuisine, maison, santé, beauté, jardin... 3 000 secrets de grand-mère qui n’ont pas pris une ride
Editeur : LEDUC
Année : 11/2022

Santé, beauté, maison, cuisine, jardin, vêtements... 1 000 secrets de grand-mère qui n'ont pas pris une ride Santé : hygiène, petits bobos et grands maux... , tisanes, compresses, cataplasmes, cures, plantes, huiles essentielles... réalisez vous-même ces recettes naturelles pour vos soins de tous les jours. Beauté : soins du visage, du corps, des cheveux, astuces maquillage... Maison : [...]
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32,90 €
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Ma bible des huiles essentielles
Edition spéciale 15 ans
Editeur : LEDUC
Année : 10/2022

Découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée ! Dans cette bible illustrée : Apprivoisez les 75 huiles essentielles les plus efficaces : ...
[lire la quatrième du livre Ma bible des huiles essentielles]

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Je renforce mon immunité au naturel
Auteur : Anne DUFOUR
Editeur : LEDUC
Collection : Guide visuel
Année : 10/2022

64 outils et réflexes pour soutenir, stimuler, développer, tempérer, équilibrer le système immunitaire Tout ce qu'il faut savoir sur l'immunité et comment l'aider : quels sont les signes d'une immunité trop faible ? Comment équilibrer son immunité ? Maladies auto-immunes ou maladies inflammatoires ? ... Les meilleurs aliments et solutions naturelles : les plantes spéciales immunité, [...]
[lire la quatrième du livre Je renforce mon immunité au naturel]

20,00 €
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Probiotiques et prébiotiques
Editeur : LEDUC
Collection : Le grand livre
Année : 10/2022

UN GUIDE POUR TOUT COMPRENDRE SUR LES PROBIOTIQUES ET LES PRÉBIOTIQUES Au coeur de votre intestin travaillent, dans l'ombre, 24/24, 100 000 milliards de bactéries.
Grâce à cette flore intestinale le corps digère, produit des vitamines, des substances antimicrobes… Un monde incroyable organisé en écosystème parfaitement équilibré.
[lire la quatrième du livre Probiotiques et prébiotiques]

18,00 €
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Les remèdes homéopathiques qui guérissent
Arnica, Belladonna, Calendula, Chamomilla, Ipeca, Sulfur
Auteur : Anne DUFOUR
Editeur : POCKET
Collection : Pocket. Evolution
Année : 06/2022

A chaque pathologie ses petits granules ! Dans cet ouvrage les remèdes sont classés par indications. Toutes les réponses homéopathiques aux ennuis de santé les plus courants sont répertoriées : Pour une utilisation simple en automédication quand il s'agit de pathologies bénignes, ou en accompagnement de traitements médicaux dans le cas de pathologies graves et/ou chroniques.
[lire la quatrième du livre Les remèdes homéopathiques qui guérissent]

7,95 €
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Je m'initie au régime méditerranéen
Editeur : LEDUC
Collection : Guide visuel
Année : 06/2022

Le Régime Méditerranéen (alias le Régime Crétois) est le meilleur régime santé, beauté, bien-être et longévité du monde. Et aussi le plus célèbre, inscrit au patrimoine culturel de l'humanité ! Dans ce guide entièrement illustré Le Régime Méditerranéen, mode d'emploi : le b.a.
[lire la quatrième du livre Je m'initie au régime méditerranéen]

20,00 €
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Les automassages aux huiles essentielles qui guérissent
Editeur : POCKET
Collection : Pocket. Evolution
Année : 04/2022

Rhumatismes, angine, mal de tête ou de ventre, stress, fatigue, rides, vergetures ou cellulite... Dans cet ouvrage, les massages aromatiques sont classés par indications, réparties en deux chapitres : santé et beauté.
[lire la quatrième du livre Les automassages aux huiles essentielles qui [...]]

7,95 €
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Le guide Leduc des huiles essentielles pour toute la famille
Auteur : Anne DUFOUR
Editeur : LEDUC
Année : 03/2022

Les huiles essentielles font partie de l'arsenal 'bien-être et santé' d'un foyer qui mise sur le simple et le naturel pour rester en forme. Etudiant, départ en vacances, petit bout de chou à la maison, femme enceinte, adulte surmené, senior avisé... certaines huiles essentielles sont vraiment irremplaçables. Dans ce guide illustré : - 63 questions-réponses sur les huiles essentielles [...]
[lire la quatrième du livre Le guide Leduc des huiles essentielles pour toute [...]]

22,90 €
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Le nouveau régime IG brûle-graisses
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 01/2022

72 aliments triés sur le volet pour booster le métabolisme, augmenter la combustion des calories au repos et pendant le sport, mincir vite mais sainement et durablement, orienter la flore intestinale vers un travail de déstockage, donner un coup de fouet à l'élimination (eau, graisses) et au ...
[lire la quatrième du livre Le nouveau régime IG brûle-graisses]

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Soulager le Covid long
Les soulagements naturelles
Editeur : LEDUC
Année : 10/2021

On ne guérit pas toujours facilement du Covid. Ni rapidement. 10 à 20 % des patients développent un Covid-long, c'est-à-dire des symptômes pouvant durer des mois. Y compris les enfants ! Ce guide très pratique accompagne au quotidien les malades, avec ou sans traitement. - 44 questions-réponses sur le Covid-long : Quels sont les symptômes ? Quels patients sont concernés ? Comment gérer [...]
[lire la quatrième du livre Soulager le Covid long]

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Ma bible des huiles essentielles anti-infectieuses
Editeur : LEDUC
Année : 09/2021

S'il y a bien un domaine où l'aromathérapie excelle, c'est celui de la thérapie anti-infectieuse. Anti-inflammatoires, antalgiques, antivirales, antibactériennes, antimicrobes, drainantes... les huiles essentielles viennent à bout de petits bobos hyper-simples et superficiels comme d'infections embêtantes, profondes, rebelles.
[lire la quatrième du livre Ma bible des huiles essentielles anti-infectieuses]

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Ma bible de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles
Edition de luxe
Editeur : LEDUC
Collection : BIBLE
Année : 04/2021

Avec ce livre de référence, découvrez les bienfaits de la réflexologie et de l'acupression associées aux fabuleux pouvoirs des huiles essentielles. LES SOLUTIONS POUR FAIRE FACE A 120 MAUX DE LA VIE QUOTIDIENNE Le mode d'emploi de la réflexologie et de l'acupression : pourquoi et comment s'y mettre dès à présent. Arbre à thé, camomille romaine, eucalyptus citronné...
[lire la quatrième du livre Ma bible de la réflexologie et de l'acupression [...]]

29,90 €
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Mes programmes détox hépatique en 15 jours
Editeur : LEDUC
Année : 03/2021

Le foie est le plus grand nettoyeur du corps, mais comment l'aider dans son travail colossal ? En suivant l'un de nos programmes. Résultat attendu : une santé éclatante, une immunité maximale et une belle énergie, un meilleur sommeil, une plus jolie peau, une protection contre bien des maux (diabète, surpoids...)...
[lire la quatrième du livre Mes programmes détox hépatique en 15 jours]

18,00 €
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Se soigner avec la réflexologie, c'est malin. Migraine, stress, mal de dos… : se soigner avec la réflexologie plantaire
Migraine, stress, mal de dos… : se soigner avec la réflexologie plantaire
Auteur : Anne DUFOUR
Editeur : LEDUC
Collection : C'est malin
Année : 12/2020

Fatigue, mal au dos, digestion difficile.
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la réflexologie peut soulager simplement et sans danger de nombreux petits maux.
Le principe ?
Appuyer sur des zones précises sous les pieds aide d'autres parties du corps à aller mieux : estomac, intestin, poumon, articulations.
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[lire la quatrième du livre Se soigner avec la réflexologie, c'est malin. [...]]

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La rose de Damas
Auteur : Anne DUFOUR
Editeur : LEDUC
Année : 10/2020

Découvrez dans ce magnifique oracle 42 cartes uniques pour vous relier au monde céleste et recevoir précieux les messages de vos anges.
Virginie Robert partage pour la première fois les messages qu'elle reçoit des Etres de Lumière pour vous aider à ouvrir de plus en plus votre conscience.
[lire la quatrième du livre La rose de Damas]

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Huile essentielle ravintsara
Auteur : Anne DUFOUR
Editeur : LEDUC
Collection : Les petits Festy
Année : 10/2020

Toutes les astuces pour bien utiliser l'huile essentielle de ravintsara - Santé : grippe, épidémies virales ORL, zona, herpès... A l'heure où l'on craint des épidémies de grippe, grippe aviaire et autres maladies à virus mutants, le ravintsara est l'huile essentielle de la situation.
[lire la quatrième du livre Huile essentielle ravintsara]

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Revue Festy
N° 1
Auteur : Anne DUFOUR
Editeur : LEDUC
Année : 09/2020

Les huiles essentielles ont traversé les siècles et gravé leur empreinte dans les pharmacopées traditionnelles, les rites symboliques, les fêtes. Elles naviguent avec talent entre le basique conseil de grand-mère et la fragrance transcendantale, message à destination des dieux. L'oeil scientifique y voit une ensemble de molécules chimiques capables de soigner, embellir, apaiser...
[lire la quatrième du livre Revue Festy]

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Le romarin à cinéole
Auteur : Anne DUFOUR
Editeur : LEDUC
Collection : Les petits festy
Année : 08/2020

Toutes les astuces pour bien utiliser l'huile essentielle de romarin à cinéole : - Santé : angoisse, ballonnements, bronchite, colite, confusion mentale, déprime, fatigue, grippe infection pulmonaire, sinusite... - Hygiène et beauté : massage fesses et cuisses toniques, bain détox, sauna esprit clair, gommage peau neuve, crème pieds moelleux, sérum purpeau, masques capillaires...
[lire la quatrième du livre Le romarin à cinéole]

4,90 €
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Les huiles essentiellles
Les basiques santé
Editeur : LEDUC
Année : 06/2020

Vous débutez en aromathérapie ? Vous voulez savoir quelles huiles essentielles vous pouvez utiliser sans commettre d'erreur ? Et comment vous y retrouver : dilution, dosage, nombre d'applications, voie d'utilisation ? Suivez le guide des huiles essentielles super-débutants.
[lire la quatrième du livre Les huiles essentiellles]

14,90 €
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