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Tous les livres - Pratiques sportives - Médecine du sport

La couverture et les autres extraits de
Connaître ses émitions, maîtriser son stress et ses émotions
Auteur : Christian TARGETIngrid PETITJEAN
Editeur : AMPHORA
Collection : La méthode Target des standards de la préparation mentale - 2
Année : 10/2019

L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. [lire la suite]

17,50 €
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La couverture et les autres extraits de
Protéger son capital d'énergie, s'initier à l'imagerie mentale, se relâcher et se relaxer
Auteur : Christian TARGET Ingrid PETITJEAN
Editeur : AMPHORA
Collection : La méthode Target des standards de la préparation mentale - 1
Année : 10/2019

L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de Guides des Poissons Coralliens des Antilles
Apprendre par l'imagerie, pratiquer l'entraînement mental, dynamiser son groupe
Auteur : Christian TARGET Ingrid PETITJEAN
Editeur : AMPHORA
Collection : La méthode Target des standards de la préparation mentale - 4
Année : 10/2019

L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s’étendent à tous les domaines de la vie où performance [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de
Oxygéner son estime de soi, booster sa motivation et ses objectifs
Auteur : Christian TARGET Ingrid PETITJEAN
Editeur : AMPHORA
Collection : La méthode Target des standards de la préparation mentale - 3
Année : 10/2019

L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. [lire la suite]

17,50 €
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La couverture et les autres extraits de Cuisinière Marseillaise
S'épanouir dans la fluidité bien-être, réussir en fluidité performance, profiter de ses erreurs
Auteur : Christian TARGET Ingrid PETITJEAN
Editeur : AMPHORA
Collection : La méthode Target des standards de la préparation mentale - 5
Année : 10/2019

L’efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l’université, elle fait autorité par le lien étroit qu’elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s’étendent à tous les domaines de la vie où performance [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de
Devenez un meilleur coureur
Auteur : GOATER JULIAN
Editeur : 4 TRAINER
Année : 05/2019

Un Livre écrit comme un témoignage.
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Celui de Julien Goater, coureur longue distance britannique qui s'est fait un palmarès dans le cross, et de Don Melvin, un coureur du dimanche qui a appris à se dépasser par la course à pied. [lire la suite]

29,90 €
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La couverture et les autres extraits de Les bases de la psychothérapie
Auteur : Jean-François BOURG
Editeur : LA DECOUVERTE
Collection : Repères Economie
Année : 05/2019

Depuis les années 1990, le dopage s'est largement propagé dans le sport de haut niveau, profitant d'un contexte de croissance rapide du secteur, de survalorisation de la performance et d'évolution de la pharmacopée. Ce livre retrace l'histoire de cette pratique, de ses motivations et méthodes, en regard de l'économie qu'elle a peu à peu installée au sein même du sport mondial. Depuis [...] [lire la suite]

10,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Approche pratique et scientifique du développement musculaire
Auteur : Brad SCHOENFELD
Editeur : 4 TRAINER
Année : 05/2019

Le best seller américain  de Brad SCHOENFELD enfin traduit en Français !

Les Editions 4Trainer proposent en exclusivité la traduction officielle en français  du best seller de Brad Schoenfeld sur le développement de l'hypertrophie musculaire. [lire la suite]

29,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Alex HUTCHINSON
Editeur : AMPHORA
Année : 05/2019

Véritable référence dans le milieu de l’athlétisme aux États-Unis, ce livre de l’auteur à succès Alex Hutchinson vous emmène chapitre après chapitre aux frontières de la performance humaine. En adoptant une démarche résolument scientifique, Endurance démystifie certaines modes et croyances, en quête de vérité sur les limites du corps et de l’esprit. [lire la suite]

24,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Mieux comprendre la performance pour mieux l'entraîner
Auteur : Claire THOMAS-JUNIUSCaroline GIROUX
Editeur : INSEP
Collection : Savoirs Sciences
Année : 04/2019

A l'inverse des pratiques sportives de loisirs qui font globalement appel à des activités physiques de longue durée réalisées à faible intensité, les sports de compétition qu'ils soient individuels ou collectifs, sollicitent d'autres aptitudes physiques que la seule qualité d'endurance. [lire la suite]

35,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Approche transversale à l'usage des sports terrestres
Auteur : Frédéric AUBERT
Editeur : REVUE EPS
Année : 03/2019

Approche transversale à l'usage des sports terrestres

Connaître les ressources physiologiques et les principes biomécaniques des techniques athlétiques.

Comprendre l'importance des fondamentaux athlétiques pour la pratique des sports terrestres.

Intervenir dans le cadre de la préparation physique des joueurs de sports collectifs, de raquette et de bien d'autres sports. [lire la suite]

14,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Préparation et entraînement pour tous
Auteur : Frédéric HURLIN
Editeur : AMPHORA
Année : 03/2019

Le triathlon se démocratise et se met la portée de chacun.
Fruit de la très longue expérience de l'auteur, ce livre permet à tout pratiquant, quels que soient son niveau et la distance sur laquelle il souhaite évoluer, de pouvoir mettre en place une préparation et un entraînement adaptés à ses objectifs. [lire la suite]

24,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Pascal BALDUCCI Anthony BERTHOU
Editeur : OUTDOOR
Année : 01/2019

Ce deuxième ouvrage d'une série consacrée au conseils d'entraînement présente l'essentiel des connaissances à avoir pour pouvoir progresser en trail-running. Cet ouvrage est composé de 4 parties : La première partie présente la physiologie de l'activité trail en mettant en évidence les facteurs de performance inhérents à cette discipline. [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de Organiser et optimiser ses achats
De la conscience gestuelle à la performance, par la méthode Feldenkrais
Auteur : Franck KOUTCHINSKY
Editeur : AMPHORA
Année : 01/2019

Le sport va plus loin qu'un simple geste répétitif : il est, par nature, porteur de sensations à affiner pour améliorer les performances. Cette recherche, faite de perceptions et de mobilité, se réalise grâce à la Méthode Feldenkrais autour de mouvements doux, lents et progressifs. Ceux-ci permettent d'accroître tout à la fois la représentation mentale du geste sportif, sa fluidité [...] [lire la suite]

23,50 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Gilles MADELENAT
Editeur : AMPHORA
Année : 01/2019

Destiné aux professionnels, ce guide présente des techniques d'entraînement au water-polo : préparation physique, exercices, gestuelle, conseils tactiques et psychologiques, positions des joueurs, spécialisation du poste, entre autres. Avec des exercices et des schémas. [lire la suite]

49,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Les étirements de la performance
Auteur : Ann FREDERICK Chris FREDERICK
Editeur : 4 TRAINER
Année : 12/2018

Une méthode d'assouplissement inédite basée autour de 10 principes clés Stretch To Win, le best seller mondial sur la souplesse, enfin disponible en français ! Découvrez en exclusivité chez 4Trainer cette méthode d'assouplissement américaine inédite, développée par Ann et Chris Frederick. [lire la suite]

26,90 €
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La couverture et les autres extraits de Baux commerciaux. Edition 2019-2020
Les essentiels d'EuropeActive
Auteur : Ben JONES
Editeur : 4 TRAINER
Année : 10/2018

La référence mondiale qui sert de guide à tous les coaches sportifs.
Les clés pour devenir un bon coach perso.
Une approche anatomique complète pour faire les bons choix de séance et prévenir les blessures.
Ce qu'il faut savoir pour évaluer et conseiller.
Les conseils pour planifier l'entraînement selon les profils.
Le nombre de coaches personnels a progressé de [...] [lire la suite]

29,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Axelle BRULPORT
Editeur : AMPHORA
Année : 08/2018

La montagne est devenue un lieu incontournable d'expérimentation pour les sportifs soucieux d'optimiser leurs performances.
L'oxygénation, l'hypoxie, la suroxygénation, autant de concepts qui figurent désormais dans leur vocabulaire.
Chercheurs, médecins et entraîneurs découvrent progressivement les atouts et les risques de l'altitude pour l'organisme. [lire la suite]

24,95 €
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La couverture et les autres extraits de Petit Futé Hérault. Edition 2020
Auteur : Pascal PREVOST
Editeur : AMPHORA
Année : 07/2018

Une évolution majeure dans l'accompagnement individualisé est en marche.
Vous n'êtes pas sûr d'avoir les bons gestes d'entraînement ?
Votre façon de vous exercer est sur le point de changer radicalement !
Voici un ouvrage qui vous propose de découvrir l'entraînement fonctionnel.
Grâce à l'avancée des neurosciences et de l'anatomie fonctionnelle, vous allez franchir un [...] [lire la suite]

19,95 €
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La couverture et les autres extraits de DEAMP session 2015
Auteur : Aurélien BROUSSAL DE
Editeur : 4 TRAINER
Année : 06/2018

Préparer des jeunes à la performance est une gageure : il s'agit d'entraîner un public hétérogène, dont les caractéristiques, sur le plan physique, psychomoteur et affectif, sont changeantes et évoluent à des vitesses différentes en fonction des individus.
La préparation physique de ces fragiles champions en devenir mérite pourtant une attention particulière : il faut assurer [...] [lire la suite]

23,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Volume 3, Toutes les techniques d'entraînement avancées pour relancer votre progression
Auteur : Frédéric DELAVIER
Editeur : VIGOT
Année : 06/2018

Véritable référence dans le domaine de la musculation et déjà vendue à plusieurs milliers d'exemplaires, La Méthode Delavier, volume 1, pose les bases de la musculation en répondant aux principales questions des bodybuilders. [lire la suite]

23,90 €
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La couverture et les autres extraits de Introduction générale au droit. 10e édition
Explorez une nouvelle dimension !
Auteur : Luc COLLARD
Editeur : AMPHORA
Collection : natation
Année : 06/2018

Et si les nages actuelles n’étaient que les prémices d’une évolution unique ? La maîtrise de la coulée permettra au nageur d’entrer dans une nouvelle dimension vers la performance grâce à une cinquième nage se déroulant exclusivement en immersion ! Certaines espèces nées sur Terre ont ainsi déjà conquis la mer en mutant génétiquement. Leurs corps ont su évoluer et [...] [lire la suite]

24,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Pierre GUENIFFEY
Editeur : VIGOT
Année : 05/2018

Véritable guide de travail pour l'enseignement du handball, cet ouvrage présente les techniques et les tactiques permettant d'atteindre un jeu collectif plus complexe.
Au fil des différents chapitres thématiques, allant de l'échauffement à l'arbitrage, vous disposez d'un large choix d'exercices de coordination motrice, d'adresse et de déplacement. [lire la suite]

20,00 €
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La couverture et les autres extraits de Que boire avec...
Auteur : David COSTA
Editeur : AMPHORA
Année : 05/2018

Vous avez décidé de prendre votre physique en main en adoptant de bonnes habitudes en salle de musculation ou à domicile ? Mon Coach Musculation est le compagnon d'entraînement idéal pour toutes les personnes qui souhaitent pratiquer la musculation dans les meilleures conditions. Ce guide vous livre des informations simples et concrètes en associant des conseils de coach et des photos [...] [lire la suite]

24,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Mémo Concours PACES
Améliorez votre conditioin physique
Auteur : Olivier MAURELLI Jean-Yves COCHAND Bruno PARIETTI
Editeur : AMPHORA
Année : 05/2018

L’homme est un bipède et cette particularité demande un contrôle permanent de son équilibre. Lors de la plupart des activités physiques, la gestion des déplacements devient essentielle dans un objectif de performance, de prévention ou de réentraînement après blessure. Dans le monde entier, les sportifs répètent, à l’échauffement ou dans des séances types,  [...] [lire la suite]

22,50 €
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La couverture et les autres extraits de
Tome 2: 450 programmes spécifiques
Auteur : Christophe POURCELOT
Editeur : AMPHORA
Année : 05/2018

La musculation fonctionnelle au poids de corps Tome 2 : Les séances !Cette façon totalement inédite de repenser l’exercice physique est ici déclinée en 450 séances d’entraînement ! L’auteur a déniché des exercices inédits, efficaces et évolutifs issus ... [lire la suite]

27,95 €
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La couverture et les autres extraits de Petit Larousse cuisinier
Auteur : COLLECTIF
Editeur : 4 TRAINER
Année : 05/2018

La prépa physique

Rugby

Le développement de la force

Travail, abnégation, patience, répétition, goût de l'effort.

C'est avec cet état d'esprit que l'auteur remet en perspective les méthodes classiques de préparation physique au bénéfice des joueurs et des joueuses de tous niveaux et propose de façon très détaillée les « entrées » pour traiter de [...] [lire la suite]

24,90 €
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