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Les livres de l'auteur pierre nys

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Collection : Ma bible
Année : 08/2020

La thyroïde est une petite glande située à la base du cou. Chef d'orchestre de notre corps, elle contrôle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Un caprice de sa part, et c'est notre vie quotidienne qui est touchée. Lorsqu'elle s'emballe (hyperthyroïdie) ou fonctionne au ralenti (hypothyroïdie), des médicaments sont prescrits pour réguler ce désordre. [lire la suite]

24,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de 20 maisons nippones. Un art d'habiter les petits espaces
Les solutions naturelles : alimentation, activité physique, automassages...
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Collection : C'est malin
Année : 01/2020

Votre gorge abrite une petite structure en forme de papillon, essentielle à votre vie quotidienne. C'est la thyroïde. Elle remplit la délicate fonction de " général en chef " de votre métabolisme. Lorsqu'elle se dérègle, cette petite glande provoque une cascade d'effets pénibles. La fatigue s'installe, le poids fluctue, le sommeil se dérègle, le transit intestinal est [...] [lire la suite]

6,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
2 programmes nutrition sur mesure + 130 recettes
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 11/2019

Le sport possède de multiples bienfaits pour la santé, le moral, la confiance en soi.
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Mais une bonne pratique ne peut se passer d'une alimentation adaptée.
Maîtriser votre index glycémique est le meilleur moyen pour progresser et optimiser vos performances. [lire la suite]

23,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
100 recettes gourmandes et faciles pour ne plus avoir mal au ventre et mieux digérer !
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 03/2018 (2ème édition)


Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables,… et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas. [lire la suite]

6,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Mes petites recettes magiques sans fodmaps
De l'entrée au dessert, des recettes ultra-rapides et délicieuses à faible index glycémique... tout simplement magique !
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 02/2018 (1ère édition)

Muesli antifringales, Crème de brocolis aux noisettes, Taboulé de quinoa aux crevettes, Parmentier de volaille aux deux pommes, Moules au fenouil et à la tomate, Cookies aux flocons d'avoine et à la noix de coco, bentos, pizzas, plateaux-repas.
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de l'entrée au dessert, retrouvez dans cet ouvrage plus de 500 recettes variées, délicieuses, ultra-rapides.
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9,50 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de calendrier mural bébés animaux 2017
Date prévue par l'éditeur : mi Mai
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Collection : C'est malin
Année : 05/2020

LE GUIDE POUR ARRÊTER LE SUCRE SANS SE PRIVER Le sucre est dangereux, nous disposons aujourd'hui de nombreuses études qui en attestent.
Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ?
Les plats industriels, les biscuits (même ceux du rayon minceur !
), les jus de fruits, les céréales… À la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite [...] [lire la suite]

6,00 €
A paraître début Décembre , expédition dès parution (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de
Date prévue par l'éditeur : mi Novembre
Auteur : Pierre NYSCarole GARNIER
Editeur : LEDUC
Collection : Guide visuel
Année : 11/2020

Que manger quand on est diabétique ? De type 1 ou de type 2 ? Et prédiabétique ? Comment maîtriser sa glycémie pour éviter les problèmes ? Quels sont les aliments 'champions', et ceux à éviter ? Ceux qui aident à protéger son coeur, ses yeux, ses reins ? L'alimentation est au centre du traitement du diabète. [lire la suite]

20,00 €
A paraître mi Novembre , expédition dès parution (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 07/2020

Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables.
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, et si c'était à cause des Fodmaps ?
Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements.
Plus jamais mal au ventre après les repas.
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9,50 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 05/2020

Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d'un dysfonctionnement de la thyroïde ?
Votre alimentation quotidienne peut vous aider à réguler le fonctionnement de cette précieuse petite glande tant que son déséquilibre n'est pas trop important, et à accompagner les traitements si celui-ci le nécessite. [lire la suite]

17,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Alimentation, sport, loisirs...
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Collection : C'est malin
Année : 11/2019

Vous venez d'apprendre que vous êtes diabétique ?
Ou quelqu'un de votre entourage ?
Rassurez-vous !
En comprenant cette maladie et en adoptant les bonnes habitudes, vous pourrez équilibrer votre glycémie sans chambouler votre quotidien !
Dans ce guide pratique, découvrez : ... [lire la suite]

6,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Pierre NYS Danièle FESTY
Editeur : LEDUC
Collection : Ma bible
Année : 10/2019

Ballonnements, remontées acides, digestion lente, migraines digestives, maux d'estomac, flore intestinale perturbée, mycose digestive, mauvaise haleine.
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les troubles digestifs nous empoisonnent la vie.
Parfois, le problème s'installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble " marcher ". [lire la suite]

25,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
La révulotion index glycémique
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 08/2019

Diabétique ? Prédiabétique ? Découvrez dans ce livre toutes les nouvelles informations indispensables pour une alimentation protectrice. Customisez vos menus en y ajoutant des noix, des baies et autres aliments anti-inflammatoires, protecteurs pour le cœur ou utiles au microbiote intestinal. Équilibrez votre glycémie bouchée après bouchée. [lire la suite]

18,90 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Mon cahier minceur printemps-été
La révolution index glycémique
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 03/2019

La thyroïde est une petite glande située à la base du cou. Chef d'orchestre de notre corps, elle contrôle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Un caprice de sa part, et c'est notre vie quotidienne qui est touchée. [lire la suite]

18,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Collection : Guide visuel
Année : 02/2019

Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements. Grâce à ce guide, vous allez voir d'un seul coup d'oeil si tel ou tel aliment sera facile à digérer ou pas.Dans ce livre tout en couleurs et 100 % illustré :Les 35 aliments riches en Fodmaps à éviter. [lire la suite]

20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de 500 recettes antidiabète
La révolution Index Glycémique pour vivre plus longtemps en bonne santé !
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 10/2018

Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car tous, nous avons des hormones, un métabolisme, un taux de cholestérol et de sucre dans le sang. Tous, nous avons une pression artérielle, une tendance (ou non) à prendre du poids, à manger « mal » parfois. [lire la suite]

18,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Ma bible des huiles essentielles édition de luxe
Auteur : Marie BORREL Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 04/2018 (1ère édition)

Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d'un dysfonctionnement de la thyroïde ?
Votre alimentation quotidienne peut vous aider à réguler le fonctionnement de cette précieuse petite glande tant que son déséquilibre n'est pas trop important, et à accompagner les traitements si celui-ci le nécessite. [lire la suite]

6,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Guide des teintures naturelles
Tous les conseils alimentaires pour un bon confort digestif
Auteur : Anne DUFOUR Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 02/2018 (1ère édition)


La plupart des aliments contiennent naturellement des nutriments difficiles à digérer. Fodmaps, fibres, protéines, polyphénols… Chaque personne, chaque « tube digestif » y réagit différemment. Certains peuvent « digérer des cailloux », d'autres ne supportent rien.
Grâce à ce livre, traquez tout ce qui vous donne du fil à retordre dans votre assiette (ou votre verre) ! Et [...] [lire la suite]

18,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Lacs italiens. Edition 2014
Chacun ses recommandations ; tout savoir sur les différents diabètes ; quel régime antidiabète pour qui ?
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 09/2017 (1ère édition)


Que manger quand on est diabétique ? De type 1 ou de type 2 ? Et prédiabétique ? Comment maîtriser sa glycémie pour éviter les problèmes ? Quels sont les aliments « champions », et ceux à éviter ? Ceux qui aident à protéger son coeur, ses yeux, ses reins ?
L'alimentation est au centre du traitement du diabète. Car, au-delà des médicaments et de la surveillance de la [...] [lire la suite]

23,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Petit Futé Genève. Edition 2018. Avec 1 Plan détachable
12 semaines pour se débarrasser des troubles digestifs
Auteur : Pierre NYS Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 02/2017 (1ère édition)


Ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables... et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des glucides que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce guide, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas.
Dans ce livre, vous trouverez :

45 questions/réponses pour tout [...] [lire la suite]

18,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Les superaliments santé
Auteur : Danièle FESTY Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 11/2016 (1ère édition)


Ballonnements, remontées acides, digestion lente, migraines digestives, maux d'estomac, flore intestinale perturbée, mycose digestive, mauvaise haleine... les troubles digestifs nous empoisonnent la vie. Parfois, le problème s'installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble « marcher ». [lire la suite]

23,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Italie du Sud. Edition 2020
+ de 3000 aliments contre les troubles digestifs
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 04/2016 (1ère édition)

Cuisiner facile, chaque jour, sans ballonnements, lourdeurs ni constipation !
Ballonnements, spasmes digestifs (nerveux ou pas), constipation, intolérances (lactose, gluten, Fodmaps.
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), inflammations et maladies auto-immunes (du système digestif, mais pas seulement), intestin irritable, flore intestinale en déroute, hypersensibilité au gluten.
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quel que soit [...] [lire la suite]

20,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de J'arrête le sucre en 7 jours
La révolution du régime Index Glycémique (IG)
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 02/2016 (1ère édition)


Cette glande, située à la base du cou, est le chef d'orchestre de notre fonctionnement métabolique. Elle contrôle aussi bien notre silhouette que notre bien-être global. Autant dire que toute notre vie quotidienne est touchée par ses caprices. Les désordres thyroïdiens (en hyper ou en hypo) sont presque toujours traités par des médicaments. [lire la suite]

18,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Droit constitutionnel et institutions politiques. Edition 2018-2019
140 recettes à faible index glycémique... en moins de 10 mn chrono
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 01/2016 (1ère édition)


Lorsque l'on est diabétique ou prédisposé à le devenir, manger antidiabète, même si l'on est pressé, c'est obligatoire pour prendre soin de sa santé !
Dans ce livre :

Porridge IG bas, Carpaccio de courgettes aux noisettes, Bruschetta au thon, Velouté glacé d'avocat à l'estragon, Salade light de poulet au pamplemousse, Sorbet minute poire banane... 140 recettes, du [...] [lire la suite]

6,00 €
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La couverture et les autres extraits de Le nouveau régime IG thyroïde
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Collection : Mes petites recettes magiques - Poche
Année : 10/2015

Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables, et si c'était à cause des Fodmaps ?
Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs.
Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas. [lire la suite]

6,00 €
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La couverture et les autres extraits de Mes petites recettes magiques sans fodmaps
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 09/2015

Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les petits biscuits (même ceux du rayon minceur !), les jus de fruits, les céréales... A la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets, sans même que l'on ne s'en rende compte ! [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de Objectif zéro sucre en 7 jours
De l'entrée au dessert, des recettes ultra-rapides et délicieuses à faible index glycémique... tout simplement magique !
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 08/2015 (1ère édition)

En quelques minutes un repas sain et équilibré !

Avec les 500 recettes antidiabète de ce livre, vous allez manger varié, redécouvrir le bonheur de préparer des plats simples et savoureux, prendre plaisir à inviter des amis pour partager votre cuisine, affiner votre silhouette, ... [lire la suite]

20,00 €
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La couverture et les autres extraits de 500 recettes antidiabète
La révolution Index Glycémique pour protéger votre santé
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 05/2015 (1ère édition)


Surpoids abdominal + hypertensioncholestéroldiabète... = syndrome métabolique
Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car nous avons tous un métabolisme ! Il détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité. Le Régime IG a été conçu par des experts. [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de Guide du Routard Brésil 2019
le régime révolutionnaire pour soulager vos problémes digestifs
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 01/2015

Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables et si c'était à cause des Fodmaps ?

 Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas. Tout sur les Fodmaps : qu'est-ce que c'est exactement, [...] [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de Pédiatrie
Alimentation, sport, loisirs... Des conseils concrets et 100% pratiques pour protéger sa santé
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 05/2014

Vous venez d'apprendre que vous êtes diabétique ? Ou quelqu'un de votre entourage ?

Rassurez-vous, en comprenant cette maladie et en adoptant les bonnes habitudes, équilibrer sa glycémie, garder le moral, en bref vivre normalement, c'est possible !

Dans ce guide pratique, découvrez :

L'alimentation parfaite antidiabète : les 18 champions à privilégier, des astuces [...] [lire la suite]

6,00 €
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La couverture et les autres extraits de Acheter son logement. Le guide pratique, Edition 2016
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 10/2013

Il est possible de réduire de 80 % le risque d'accident cardiaque. Car c'est ce que l'on fait au quotidien qui compte le plus : bien manger, ne pas fumer, gérer son stress, avoir une activité physique suffisante (et adaptée).

Dans ce livre, on trouvera toutes les infos pour protéger au mieux son coeur, quels que soient son âge et ses antécédents. Et surtout, comment le choix des [...] [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de Le nouveau régime IG longévité
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 09/2012

Cette glande, située à la base du cou, est le chef d'orchestre de notre fonctionnement métabolique.
Elle contrôle aussi bien notre silhouette que notre bien-être global.
Autant dire que toute notre vie quotidienne est touchée par ses caprices.
Les désordres thyroïdiens (en hyper ou en hypo) sont presque toujours traités par des médicaments. [lire la suite]

16,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Protéger et soigner sa thyroïde
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Année : 02/2011

Ce livre nous concerne tous, sans exception.
Car nous avons tous un métabolisme !
Il détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité.
Ce guide vous est spécialement dédié si vous avez un surpoids (surtout autour du ventre), du diabète, du cholestérol ou une tension trop élevée. [lire la suite]

18,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)