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Tous les livres - Massages - Forme - Bien-être

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Cathy MEEUS Bhavesh T. JOSHI
Editeur : MEDICIS
Année : 03/2020

Depuis des millénaires, le massage a fait ses preuves comme pratique thérapeutique pour soulager la douleur, apaiser la tension et apporter un bien-être physique et émotionnel grâce à des gestes savamment prodigués.
Ce guide pratique, abondamment illustré, vous présente les méthodes traditionnelles et les bienfaits du massage. [lire la suite]

16,90 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Le nouveau régime méditérranéen
Auteur : Anne-Béatrice LEYGUES
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé - Développement Personnel
Année : 01/2020

Technique traditionnelle japonaise d'automassage, le Do In procure détente et bien-être ; il harmonise le système énergétique.
Fondé sur les principes du tao —l'équilibre universel—, il est une excellente façon de délier son corps en quelques minutes, de la tête aux pieds. [lire la suite]

6,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Les clés du bien-être
Auteur : Nathalie BOUCHON-POIROUX Galya ORTéGA Ghanashyam MARDA
Editeur : ELLEBORE
Collection : Les chemins du corps
Année : 01/2020

L'ayurvéda, médecine et art de vivre traditionnel indien, relève d'une vision holistique de l'être humain.
Le massage et les rituels de soins sont probablement les techniques les plus connues de cette philosophie ici restituée dans son contexte historique, culturel et thérapeutique. [lire la suite]

22,00 €
Sur commande , expédition sous 3 à 4 semaines (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Bébé au coeur de vos mains Méthode des chaînes physiologiques
Ku Nye
Auteur : Nida CHENAGTSANG
Editeur : BOOKS ON DEMAND EDITIONS
Année : 11/2019

Le massage Ku Nye (prononcez Kou Nyé) est une thérapie ancienne de la médecine traditionnelle tibétaine.
Le Ku Nye allie la sagesse de la médecine tibétaine à la compréhension yogique du corps énergétique pour rétablir et maintenir l'équilibre énergétique, physique et mental de l'être.
Il est particulièrement indiqué pour les problèmes liés au stress, à la fatigue [...] [lire la suite]

16,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Masso-Kinésithérapie et thérapie manuelle pratiques T3
Avec 8 pierres de massage et 8 cônes d'encens au thé vert
Auteur : ARIEL
Editeur : HUGO
Collection : New life
Année : 11/2019

OFFREZ-VOUS UN INSTITUT BIEN-ETRE A LA MAISON !
Pratiqué à eux, le massage aux pierres chaudes devient un moment intime et voluptueux où le corps s'abandonne tout entier à la chaleur douce des galets polis.
Pour parfaire ce moment de complicité, de relaxation et d'harmonie, laissez-vous bercer par la musique et envelopper par les senteurs d'encens.
Ce coffret contient : - 1 livre [...] [lire la suite]

24,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Marche et démarche. Une histoire de la chaussure
Auteur : Isabelle TROMBERT-GIMENO
Editeur : ELLEBORE
Année : 11/2019

Parmi les grands rituels de massage, celui pratiqué avec les pierres chaudes et froides est commun à de nombreuses cultures : de l'Amérique au Japon, des traditions nordiques à celles du Tibet.
La différence porte sur le type de minéraux, leur énergie particulière (pierres volcaniques, gemmes, galets) et sur leur préparation pour la diffusion de la chaleur et du froid. [lire la suite]

20,00 €
Sur commande , expédition sous 3 à 4 semaines (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Alimentations, Nutrition et Régimes
Avec 4 flacons d'huiles essentielles, 4 cônes d'encens
Auteur : HUGO ET COMPAGNIE
Editeur : HUGO
Année : 11/2019

Offrez-vous un véritable salon de massage à la maison !
Loin des tracas de la vie quotidienne, faites une pause détente et sérénité.
Faites un massage aux huiles essentielles.
Apaisantes, dynamisantes ou amincissantes, les huiles vous permettront de profiter d'une thérapie aromatique, efficace et naturelle.
Les cônes d'encens vous aideront à parfaire le moment de détente [...] [lire la suite]

24,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Assemblées générales. Edition 2018-2019
Petits remèdes phyto contre le stress avec 1 accessoire de massage
Auteur : Fabienne MILLETSioux BERGER
Editeur : MARABOUT
Année : 10/2019

Pour chasser le stress et les crispations, la phytothérapie est une méthode naturelle très plébiscitée.
Grâce au livret, vous découvrirez des recettes simples pour vous soigner au quotidien.
Allié à l'accessoire de massage fourni, vous pourrez ainsi soulager les tensions physiques en faisant rouler la lanière sur les zones sensibles, selon vos besoins et vos envies.
[...] [lire la suite]

12,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Do in
Auteur : Jean-Louis ABRASSART
Editeur : ELLEBORE
Collection : Les chemins du corps
Année : 10/2019

Le Do In est une méthode d'automassage dérivée du Shiatsu qui procure un véritable bien-être au service de la santé. Cette pratique traditionnelle, au carrefour de l'acupuncture et de la réflexologie, s'appuie sur la compréhension des points énergétiques pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. [lire la suite]

22,00 €
Sur commande , expédition sous 3 à 4 semaines (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Petit Futé Provence. Edition 2016-2017
Auteur : Jean-Christophe BERLIN Nicolas BERTRAND
Editeur : FLAMMARION
Année : 10/2019

Le massage, discipline aux innombrables vertus, demande une pratique régulière pour son apprentissage. A travers la description de techniques et d'enchaînements, des conseils de professionnels, près de 500 illustrations et plus de 1 heure de vidéo accessible via un QR code, les auteurs, kinésithérapeutes, proposent de vous guider. Cette encyclopédie vous propose : les conditions pour un [...] [lire la suite]

24,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Pas de visuel pour Fiches de synthèse de libertés publiques. Edition 2019-2020
Techniques et approche des différentes méthodes
Auteur : Stéphane KONIECPOL
Editeur : DE VECCHI
Collection : Principes et Bienfaits
Année : 09/2019

Le massage est une technique douce, idéale pour se détendre et retrouver son énergie.
Les auteurs décrivent les massages du monde : suédois, californien, ayurvédique, etc.
, ainsi que les techniques spécifiques du massage des muscles, du dos, des épaules, mais aussi des mains, des pieds ou du visage. [lire la suite]

4,00 €
Sous réserve de l'éditeur (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de Guide du Routard week-ends autour de Paris 2020/21
Relaxants & antitstress. Avec un gant de massage
Editeur : LAROUSSE
Année : 09/2019

Dans ce coffret : - Un magnifique gant de massage en silicone, flexible, de qualité supérieure, munie de 9 billes rotatives en Inox®, et parfaitement adaptable à toutes les mains.
Ce gant permet de libérer toutes les tensions du corps (dos, nuque, épaules, jambes.
.
.
).
Il est également idéal pour la réflexologie et le massage des zones réflexes. [lire la suite]

15,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Ayurvédique, suédois, californien, Lomi Lomi, Shiatsu, réflexologie...
Auteur : Isabelle BRUNO
Editeur : HACHETTE
Collection : Famille / Santé
Année : 04/2019


Apaiser, soulager, tonifier...Qu'elles trouvent leurs origines dans les traditions millénaires de l'Asie, de l'Amérique ou de l'Océanie, les pratiques de massage ont une même intention:  rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.
Maîtriser l'art du massage passe par la compréhension du corps et des points énergétiques qui le parcourent. [lire la suite]

19,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Se relaxer et relacher les tensions
Auteur : Rachel BEIDER
Editeur : FIRST
Année : 03/2019

Le guide pour libérer et équilibrer son flux d'énergie. Apaiser les douleurs. Atténuer les tensions. Se relaxer. se préparer pour une séance de sport. Accroître sa vitalité. Le massage est une technique de soin qui permet de soulager les douleurs et les tensions, tout en favorisant la détente et le plaisir. C'est également un bon moyen d'entretenir des liens avec ses proches. [lire la suite]

12,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Maria MERCATI
Editeur : LEDUC
Collection : Guide Visuel
Année : 01/2019

Le massage Tui Na est un art ancestral chinois dynamisant et destiné à soulager la douleur, relâcher les tensions et soigner les maux du quotidien. Il fait partie intégrante de la médecine orientale traditionnelle, comme la phytothérapie et l'acupuncture. [lire la suite]

20,00 €
En réapprovisionnement , expédition sous 1 à 2 jours (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de Pourquoi mon chat fait-il ça
A l'école, en vacances, à la maison
Auteur : Joël SAVATOFSKIDenis DESSAILLY COLLECTIF
Editeur : EDITIONS DANGLES
Collection : Parenting
Année : 11/2018

Quoi qu'en dise l'adage, tous les jeux de mains ne sont pas vilains.
Bien au contraire, le massage rend les enfants plus sages.
Les initier à cette pratique pour en faire une activité à part entière, c'est leur permettre d'être plus sensibles, davantage conscients de leur corps et de l'attention qui est due à l'autre. [lire la suite]

19,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Alison TRULOCK
Editeur : HACHETTE
Collection : Famille / Santé
Année : 10/2018


Détendez-vous grâce au massage aux pierres chaudes

Plus qu'un simple soin de beauté, le massage vous aide à combattre le stress de la vie quotidienne et à retrouver l'harmonie intérieure.

Découvrez le massage aux pierres chaudes et appréciez ses bienfaits. Ce coffret contient 14 pierres volcaniques et un livret illustré en couleurs pour apprendre ce massage traditionnel. [lire la suite]

24,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Assemblées générales. Edition 2018-2019
Auteur : COLLECTIF
Editeur : MARABOUT
Année : 10/2018

Retrouvez la sérénité...

Dans nos vies bien remplies, voici l'occasion de chasser les tensions et de cocooner de façon immédiate et efficace ! Détendez votre corps et votre esprit grâce à ce coffret, qui vous donne les clés du bien-être avec un gant de massage à billes pour relâcher les tensions en profondeur, et un livret d'astuces anti-stress pour décompresser au quotidien [...] [lire la suite]

15,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Le grand livre de la photo numérique par Michael Freeman
Relaxants & antitstress. Avec un gant de massage
Auteur : Janine BHARUCHA
Editeur : LAROUSSE
Année : 09/2018

Dans ce coffret : Un magnifique gant de massage en silicone, flexible, de qualité supérieure : muni de 9 billes rotatives en Inox®, et parfaitement adaptable à toutes les mains, il permet de libérer toutes les tensions du corps (dos, nuque, épaules, jambes.
.
.
).
Il est également idéal pour la réflexologie et le massage des zones réflexes.
Utilisé de façon [...] [lire la suite]

15,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Elisa LAFITTE
Editeur : SOLAR
Année : 09/2018

Californien, suédois, balinais, Lomi Lomi, Kobido, Shiatsu, traditionnels ou exotique, appuyé ou délicat, apaisant ou revitalisant, le massage a des super pouvoirs body & mind ! On envoie des good vibes à son corps, on le chouchoute, le mental décroche et le corps recharge ses batteries. [lire la suite]

7,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Les mécanismes du sommeil : rythmes et pathologies
Le massage énergétique chinois
Auteur : Jwing-Ming YANG
Editeur : DE L'EVEIL
Année : 06/2018

De nombreux livres traitent du massage, nombreux aussi sont ceux qui nous enseignent les bienfaits du chi-kung, mais avec cet ouvrage, l'auteur ici nous révèle un aspect essentiel de la médecine chinoise : en massage, le bien-être et même la guérison, ne peuvent se réaliser que par l'équilibre Yin/Yang de l'énergie corporelle en relation harmonieuse avec l'univers.
Cet ouvrage fait [...] [lire la suite]

29,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Valérie CAPEL
Editeur : LEDUC
Année : 05/2018

Postures, mouvements, étirements, acupression... Le Do-In est une technique de bien-être très simple, pour soigner les petits maux (migraine, mal de dos, mais aussi fatigue ou tristesse) et faire de la prévention ! Originaire du Japon, le Do-In est basé sur des autopressions et s'appuie sur le principe de la circulation de l'énergie (Ki) dans les méridiens. [lire la suite]

15,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Balades en famille dans les Alpes-Maritimes
Auteur : Christian HIERONIMUS
Editeur : FERNAND LANORE
Année : 05/2018

Beaucoup d'entre nous sont mal touchés, peu ou pas touchés du tout dans leur vie.
Des interdits, des croyances, des peurs, des principes peuvent nous couper de notre réalité sensuelle.
Nous ressentons bien qu'être touché, le besoin d'être touché, n'est pas qu'une simple demande de bien-être. [lire la suite]

14,00 €
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La couverture et les autres extraits de UE ECN+ Rhumatologie
De la théorie à la pratique
Auteur : Jacky GAUTHIER
Editeur : AMPHORA
Année : 05/2018

Qu'est-ce qu'un point gâchette ? Il s'agit d'une région fortement irritée au sein d'un muscle squelettique ou un fascia musculaire. Ce point est douloureux à la palpation, il peut entraîner des tensions musculaires, des réactions végétatives et des douleurs projetées. [lire la suite]

39,95 €
En stock , expédition demain à 0.01€ (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Pyrénées Ariégeoises
Le massage avec les pierres chaudes
Auteur : Dagmar FLECK Liane JOCHUM
Editeur : EXCLUSIF
Année : 04/2018

Le Massage Hot Stone, " nouvelle " approche du toucher est pratiqué depuis fort longtemps par des civilisations indiennes, notamment lors de rituels liés aux soins thérapeutiques. La physique moderne approuve totalement le fait que les pierres chaudes sont à la fois des capteurs de chaleur et des porteurs d'énergie positive. [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Douleurs aux cervicales, aux lombaires, stress, manque d'énergie... Soulagez vos maux facilement !
Auteur : LEMETAIS JULIA Julia LEMéTAIS
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 02/2018 (1ère édition)


Stress, fatigue, douleurs musculaires, maux de tête… ? Savez-vous que vous pouvez vous soulager vous-même grâce à des gestes très simples ? Avec ce guide malin, initiez-vous à l'automassage et faites-vous du bien !
Dans cet ouvrage 100 % pratique :

les bases de l'automassage : ... [lire la suite]

17,00 €
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La couverture et les autres extraits de Animaux de compagnie 2013
Auteur : Olivier STETTLER
Editeur : JOUVENCE
Collection : pratiques
Année : 01/2018

Aimeriez-vous quitter votre domicile chaque matin en pleine forme ?
Si votre réponse est oui, ce livre constitue un outil précieux pour y parvenir.
Vous y découvrirez une pratique millénaire en Chine : les auto-massages.
Cet enchaînement de gestes et de pressions sur des points clés de l'organisme vous permettra d'augmenter votre vitalité.
Vous apprendrez également à vous [...] [lire la suite]

4,95 €
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La couverture et les autres extraits de
8 leçons pour soulager ses tensions, améliorer sa souplesse et retrouver son équilibre énergétique
Auteur : Maria MERCATI Maria MERCATI
Editeur : LEDUC
Année : 10/2017 (1ère édition)


UNE THÉRAPIE NATURELLE QUI FAIT MERVEILLE DEPUIS DES SIÈCLES
Véritable thérapie par le toucher, le massage thaï permet d'harmoniser l'énergie du corps et celle de l'esprit. Ce guide simple et clair vous propose de découvrir les techniques de base du massage thaï pour vous libérer de vos tensions et restaurer votre équilibre énergétique. [lire la suite]

19,99 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Mammifères d'Afrique
Auteur : Michelle EBBIN
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé
Année : 10/2017

Le mariage de des recherches scientifiques les plus pointues sur la santé et la lutte contre le stress et de la science ancestrale du toucher guérisseur.
Les êtres humains sont faits pour le toucher, il est essentiel à notre santé physique et morale. [lire la suite]

17,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Soins infirmiers fiches techniques
Préparation et récupération
Auteur : Brice AVON
Editeur : ELLEBORE
Année : 09/2017

Les sportifs, qu'ils soient novices ou expérimentés, occasionnels ou réguliers, présentent à différents degrés les mêmes besoins : un corps correctement préparé à l'effort pour pouvoir se dépasser et une récupération optimisée pour conserver une parfaite condition physique.
En favorisant l'élimination des toxines, et en particulier de l'acide lactique, le drainage lymphatique [...] [lire la suite]

19,00 €
Sur commande , expédition sous 3 à 4 semaines (en savoir plus)