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Tous les livres - Massages - Forme - Bien-être

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Barbara de LUZE
Editeur : JOUVENCE
Collection : Aux petits soins
Année : 10/2020

On les oublie, on les chausse (parfois mal !
), on les déteste.
.
.
et pourtant, ils nous permettent d'aller de l'avant au quotidien et constituent la base de notre corps : nos pieds.
Ces derniers sont un trésor à chérir car ils contiennent une multitude de capteurs : sensoriels et mécaniques. [lire la suite]

9,90 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : XXX
Editeur : LAROUSSE
Collection : Coffrets Santé - Bien être
Année : 09/2020

Un joli coffret contenant : -Un gant de massage en silicone, flexible, de qualité supérieure, munie de 9 billes rotatives en Inox et parfaitement adaptable à toutes les mains. -Un livre proposant 50 mini-séances d'automassages faciles et rapides pour se détendre et se soigner à la maison, au bureau, en voiture... [lire la suite]

15,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : XXX
Editeur : LAROUSSE
Collection : Coffret - Santé & Médecine
Année : 09/2020

Issus d'une tradition ancestrale, les massages aux pierres possèdent de nombreuses vertus relaxantes, stimulantes et apaisantes. Dans ce coffret : - 1 pierre de massage en marbre blanc qui procure légèreté, détente et délassement, décongestionne les sinus, soulage les maux de tête causés par les tensions, améliore le tonus... [lire la suite]

12,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Amanda OSWALD
Editeur : MEDICIS
Année : 07/2020

Les points trigger sont des noeuds dans les muscles et les tissus conjonctifs (fascias), qui provoquent des douleurs – migraines, mal de dos.
.
.
– lors de mouvements ou même au repos.
En localisant et en manipulant vous-même ces points trigger, vous pouvez soulager la douleur de manière spectaculaire et empêcher sa récidive. [lire la suite]

17,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
L'expertise santé à la portée de tous
Auteur : Laurent TURLINAlix LEFIEF-DELCOURT
Editeur : LEDUC
Année : 06/2020

Débutant en digitopuncture chinoise ?
Ce livre est pour vous.
- Les bases de la médecine traditionnelle chinoise : le système des méridiens et des points d'énergie, la digitopuncture et les techniques complémentaires.
- Les 15 points clés d'acupuncture et leur zone d'action.
- Allergie, cystite, maux de ventre, nausées, sciatique… le b.
a. [lire la suite]

14,90 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Gil AMSALLEMSteve CAPELLINIMichel VAN WELDENFabrice DEL RIO RUIZCatherine DELAHAYE
Editeur : FIRST
Collection : Pas à pas pour les nuls
Année : 06/2020

Cultivez votre bien-être avec cet ouvrage illustré pour découvrir et pratiquer le massage et l'automassage.
Des grands formats PLN avec photos et en couleurs, avec des pas à pas !
Problème de circulation, stress, douleurs.
.
.
Le massage et l'automassage sont des pratiques simples pour évacuer les tensions et maux du quotidien. [lire la suite]

16,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Galya ORTéGA
Editeur : LEDUC
Collection : Ma bible
Année : 06/2020

De l'Antiquité à nos jours, de l'Egypte ancienne aux rituels indiens, le massage révèle des approches et des pratiques aussi fascinantes que variées.
Grâce à lui, les muscles se libèrent, les tensions s'envolent et l'esprit se calme.
Le massage agit aussi au-delà de la surface : la respiration s'harmonise et un sentiment de sécurité émotionnelle s'établit. [lire la suite]

24,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Cathy MEEUS Bhavesh T. JOSHI
Editeur : MEDICIS
Année : 03/2020

Depuis des millénaires, le massage a fait ses preuves comme pratique thérapeutique pour soulager la douleur, apaiser la tension et apporter un bien-être physique et émotionnel grâce à des gestes savamment prodigués.
Ce guide pratique, abondamment illustré, vous présente les méthodes traditionnelles et les bienfaits du massage. [lire la suite]

16,90 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Anne-Béatrice LEYGUES
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé - Développement Personnel
Année : 01/2020

Technique traditionnelle japonaise d'automassage, le Do In procure détente et bien-être ; il harmonise le système énergétique.
Fondé sur les principes du tao —l'équilibre universel—, il est une excellente façon de délier son corps en quelques minutes, de la tête aux pieds. [lire la suite]

6,90 €
Sur commande , expédition sous 8 à 14 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de S'initier à la sophrologie
Les clés du bien-être
Auteur : Nathalie BOUCHON-POIROUX Galya ORTéGA Ghanashyam MARDA
Editeur : ELLEBORE
Collection : Les chemins du corps
Année : 01/2020

L'ayurvéda, médecine et art de vivre traditionnel indien, relève d'une vision holistique de l'être humain.
Le massage et les rituels de soins sont probablement les techniques les plus connues de cette philosophie ici restituée dans son contexte historique, culturel et thérapeutique. [lire la suite]

22,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Formule 1. L'histoire complète de la F1
Ku Nye
Auteur : Nida CHENAGTSANG
Editeur : BOOKS ON DEMAND EDITIONS
Année : 11/2019

Le massage Ku Nye (prononcez Kou Nyé) est une thérapie ancienne de la médecine traditionnelle tibétaine.
Le Ku Nye allie la sagesse de la médecine tibétaine à la compréhension yogique du corps énergétique pour rétablir et maintenir l'équilibre énergétique, physique et mental de l'être.
Il est particulièrement indiqué pour les problèmes liés au stress, à la fatigue [...] [lire la suite]

16,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Avec 8 pierres de massage et 8 cônes d'encens au thé vert
Auteur : ARIEL
Editeur : HUGO
Collection : New life
Année : 11/2019

OFFREZ-VOUS UN INSTITUT BIEN-ETRE A LA MAISON !
Pratiqué à eux, le massage aux pierres chaudes devient un moment intime et voluptueux où le corps s'abandonne tout entier à la chaleur douce des galets polis.
Pour parfaire ce moment de complicité, de relaxation et d'harmonie, laissez-vous bercer par la musique et envelopper par les senteurs d'encens. [lire la suite]

24,95 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Isabelle TROMBERT-GIMENO
Editeur : ELLEBORE
Année : 11/2019

Parmi les grands rituels de massage, celui pratiqué avec les pierres chaudes et froides est commun à de nombreuses cultures : de l'Amérique au Japon, des traditions nordiques à celles du Tibet.
La différence porte sur le type de minéraux, leur énergie particulière (pierres volcaniques, gemmes, galets) et sur leur préparation pour la diffusion de la chaleur et du froid. [lire la suite]

20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Code de justice administrative. 8e édition
Avec 4 flacons d'huiles essentielles, 4 cônes d'encens
Auteur : HUGO ET COMPAGNIE
Editeur : HUGO
Année : 11/2019

Offrez-vous un véritable salon de massage à la maison !
Loin des tracas de la vie quotidienne, faites une pause détente et sérénité.
Faites un massage aux huiles essentielles.
Apaisantes, dynamisantes ou amincissantes, les huiles vous permettront de profiter d'une thérapie aromatique, efficace et naturelle.
Les cônes d'encens vous aideront à parfaire le moment de détente [...] [lire la suite]

24,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Petits remèdes phyto contre le stress avec 1 accessoire de massage
Auteur : Fabienne MILLETSioux BERGER
Editeur : MARABOUT
Année : 10/2019

Pour chasser le stress et les crispations, la phytothérapie est une méthode naturelle très plébiscitée.
Grâce au livret, vous découvrirez des recettes simples pour vous soigner au quotidien.
Allié à l'accessoire de massage fourni, vous pourrez ainsi soulager les tensions physiques en faisant rouler la lanière sur les zones sensibles, selon vos besoins et vos envies. [lire la suite]

12,90 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
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La couverture et les autres extraits de
Do in
Auteur : Jean-Louis ABRASSART
Editeur : ELLEBORE
Collection : Les chemins du corps
Année : 10/2019

Le Do In est une méthode d'automassage dérivée du Shiatsu qui procure un véritable bien-être au service de la santé. Cette pratique traditionnelle, au carrefour de l'acupuncture et de la réflexologie, s'appuie sur la compréhension des points énergétiques pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. [lire la suite]

22,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Jean-Christophe BERLIN Nicolas BERTRAND
Editeur : FLAMMARION
Année : 10/2019

Le massage, discipline aux innombrables vertus, demande une pratique régulière pour son apprentissage. A travers la description de techniques et d'enchaînements, des conseils de professionnels, près de 500 illustrations et plus de 1 heure de vidéo accessible via un QR code, les auteurs, kinésithérapeutes, proposent de vous guider. [lire la suite]

24,90 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

Pas de visuel pour Fiches de synthèse de libertés publiques. Edition 2019-2020
Techniques et approche des différentes méthodes
Auteur : Stéphane KONIECPOL
Editeur : DE VECCHI
Collection : Principes et Bienfaits
Année : 09/2019

Le massage est une technique douce, idéale pour se détendre et retrouver son énergie.
Les auteurs décrivent les massages du monde : suédois, californien, ayurvédique, etc.
, ainsi que les techniques spécifiques du massage des muscles, du dos, des épaules, mais aussi des mains, des pieds ou du visage. [lire la suite]

4,00 €
Sous réserve de l'éditeur (en savoir plus)
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La couverture et les autres extraits de Do In - La voie de l'énergie
Relaxants & antitstress. Avec un gant de massage
Editeur : LAROUSSE
Année : 09/2019

Dans ce coffret : - Un magnifique gant de massage en silicone, flexible, de qualité supérieure, munie de 9 billes rotatives en Inox®, et parfaitement adaptable à toutes les mains.
Ce gant permet de libérer toutes les tensions du corps (dos, nuque, épaules, jambes.
.
.
).
Il est également idéal pour la réflexologie et le massage des zones réflexes. [lire la suite]

15,95 €
Sur commande , expédition sous 8 à 14 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Avec 2 balles de massage et 1 livre de 20 tutos
Auteur : Sophie RENAUD
Editeur : HACHETTE
Année : 09/2019

Dos, nuque, cuisses, bassin, tête et pieds, soulagez toutes vos tensions avec les exercices élaborés par une kinésithérapeute globaliste.
Dans ce coffre vous trouverez : 2 balles de massage ; 1 livre de 20 massages à réaliser avec les balles.
[lire la suite]

14,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Ayurvédique, suédois, californien, Lomi Lomi, Shiatsu, réflexologie...
Auteur : Isabelle BRUNO
Editeur : HACHETTE
Collection : Famille / Santé
Année : 04/2019


Apaiser, soulager, tonifier...Qu'elles trouvent leurs origines dans les traditions millénaires de l'Asie, de l'Amérique ou de l'Océanie, les pratiques de massage ont une même intention:  rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.
Maîtriser l'art du massage passe par la compréhension du corps et des points énergétiques qui le parcourent. [lire la suite]

19,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Se relaxer et relacher les tensions
Auteur : Rachel BEIDER
Editeur : FIRST
Année : 03/2019

Le guide pour libérer et équilibrer son flux d'énergie. Apaiser les douleurs. Atténuer les tensions. Se relaxer. se préparer pour une séance de sport. Accroître sa vitalité. Le massage est une technique de soin qui permet de soulager les douleurs et les tensions, tout en favorisant la détente et le plaisir. C'est également un bon moyen d'entretenir des liens avec ses proches. [lire la suite]

12,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Techniques de relaxation et de stimulation sexuelle
Auteur : Rajiv HAURASIA
Editeur : GREMESE
Année : 03/2019

Ce livre vise à enseigner de manière simple, rapide et complète les techniques du massage Tantra utiles pour atteindre un bien-etre à la fois physique et psychologique. [lire la suite]

7,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Pourquoi mon chat fait-il ça
A l'école, en vacances, à la maison
Auteur : Joël SAVATOFSKIDenis DESSAILLY COLLECTIF
Editeur : EDITIONS DANGLES
Collection : Parenting
Année : 11/2018

Quoi qu'en dise l'adage, tous les jeux de mains ne sont pas vilains.
Bien au contraire, le massage rend les enfants plus sages.
Les initier à cette pratique pour en faire une activité à part entière, c'est leur permettre d'être plus sensibles, davantage conscients de leur corps et de l'attention qui est due à l'autre. [lire la suite]

19,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Sophie RENAUD
Editeur : HACHETTE
Collection : Famille / Santé
Année : 11/2018


Dos, nuque, cuisses, bassin, tête et pied, soulagez toutes vos tensions avec des exercices élaborés par une kinésithérapeute.

Dans ce coffret, vous trouverez:
- 2 balles de massage
- 1 livre de 20 messages  à réaliser avec les balles [lire la suite]

14,95 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de Mettre en place et revisiter l'entretien professionnel. De l'obligation à l'acte managérial
Avec un cahier Automassage pour les nuls, une balle à picots et un rouleau à billes
Auteur : Gil AMSALLEM MARYGRIBOUILLE
Editeur : FIRST
Collection : Pour les nuls
Année : 10/2018

Profitez d'un instant de sérénité, rien que pour vous.
Vous êtes stressé, avez du mal à dormir ou souffrez de problèmes de circulation ?
Détendez-vous grâce à ce coffret 100 % zen !
Découvrez tous les bienfaits de l'automassage, les points de digitopression et les différentes techniques (pression, friction, modelage, palper-rouler.
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).
Les accessoires vous [...] [lire la suite]

14,95 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de Le massage tantrique. Techniques de relaxation et de stimulation sexuelle
Auteur : Alison TRULOCK
Editeur : HACHETTE
Collection : Famille / Santé
Année : 10/2018


Détendez-vous grâce au massage aux pierres chaudes

Plus qu'un simple soin de beauté, le massage vous aide à combattre le stress de la vie quotidienne et à retrouver l'harmonie intérieure.

Découvrez le massage aux pierres chaudes et appréciez ses bienfaits. Ce coffret contient 14 pierres volcaniques et un livret illustré en couleurs pour apprendre ce massage traditionnel. [lire la suite]

24,90 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)