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Tous les livres - Yoga - Forme - Bien-être

La couverture et les autres extraits de
Auteur : André VAN LYSEBETH
Editeur : POCKET
Année : 07/2020

Comment le yoga peut-il nous aider à préserver notre santé ? C'est ce que André Van Lysebeth s'attèle à nous montrer dans ce livre grâce à des enseignements inédits. Se défendre des rhumes, des grippes, soulager ses problèmes de dos, chasser les tensions par la respiration, développer une meilleure santé mentale... Autant de maux qui peuvent disparaître grâce à la pratique du yoga. [lire la suite]

9,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Guide de l'équilibre acide-base
Auteur : Shobana-R VINAY
Editeur : MANGO
Année : 07/2020

Découvrez avec votre enfant des postures amusantes et faciles à reproduire ! Les enfants, dès 3 ans, aiment pratiquer le yoga car les postures imitent souvent les animaux et peuvent être combinées avec des bruits, ce qui leur plaît particulièrement ! L'autrice propose ainsi 5 petites histoires où l'enfant est invité à reproduire l'attitude d'un animal ou la forme d'un objet. [lire la suite]

13,95 €
Sur commande , expédition sous 3 à 4 semaines (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Une approche pranique du Yoga
Auteur : Alain-Jacques BOUGEAREL
Editeur : OUROBOROS EDITIONS
Année : 06/2020

Le Pranayama est un Art traditionnel du Souffle que transmettent les maîtres à la base des lignées d'enseignement. Un art très subtil et "secret" qui relève de l'Intime et de l'Ultime. La finalité de l'ouvrage demeure pédagogique. Dix séances progressives d'initiation à pranayamas sont proposées à l'intention des néophytes. [lire la suite]

25,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Thierry COURTIN
Editeur : NATHAN
Collection : T'choupi
Année : 06/2020

Je fais du yoga avec T'choupi ! 25 postures de yoga pour les enfants très simples & 2 séances de relaxation guidées à partager en famille. - L'univers de T'choupi : Doudou, Pilou et Lalou s'amusent à faire des postures de yoga avec T'choupi. - Les exercices, accessibles et amusants, sont conçus par une spécialiste du yoga pour les enfants. [lire la suite]

12,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
De la pratique du yoga à la philosophie
Auteur : Elsa BALLANFAT
Editeur : LES EDITIONS L'ALCHIMISTE
Année : 06/2020

Le yoga change l'existence.
Sa pratique permet de se connaître et, par l'ascèse qu'il exige, de changer en profondeur.
Plus encore, le yoga renouvelle nos conceptions, communes et philosophiques, de l'existence.
Il dispose à vivre mieux et à exister plus librement.
C'est ce lien, entre philosophie et pratique corporelle libératrice, qu'explore l'auteure. [lire la suite]

16,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Bernadette DE GASQUET Jean-Paul BOUTELOUP
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé - Développement Personnel
Année : 06/2020

Mauvais placements ; flexions et étirements risqués ; respiration bloquée ; articulations endommagées... dites stop ! La pratique du Yoga est devenue courante mais peu d'entre nous connaissent les bonnes postures à adopter. Pourtant les négliger, c'est s'exposer à des problèmes articulaires, cardiaques, et circulatoires. [lire la suite]

15,90 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Plus de 40 postures détaillées étape par étape
Auteur : Max & Liz LOWENSTEIN
Editeur : HACHETTE
Collection : Famille / Santé
Année : 06/2020


PAS BESOIN D’ÊTRE SOUPLE POUR VOUS METTRE AU YOGA,
C’EST LE YOGA QUI VOUS  RENDRA SOUPLE ! 

Que vous soyez raide comme un piquet ou intimidé par ces apprentis yogis qui trustent les cours de yoga, ce livre vous permettra de faire la paix avec vos complexes et vous prouvera qu’avec un peu de persévérance et de patience, chacun peut gagner en souplesse grâce au yoga. [lire la suite]

15,90 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : France HUTCHISON
Editeur : BELIVEAU
Collection : pedayoga
Année : 06/2020

Pratiquer le yoga pendant 7 jours avec Namasté le singe ! Participez à un mouvement de calme et de détente tout en amenant les enfants ainsi que leur famille à développer leur concentration et une meilleure gestion de leurs émotions. Ce livre a été conçu afin d'initier les enfants à pratiquer le yoga en s'inspirant des exercices PedaYoga avec Namasté. [lire la suite]

11,00 €
Sous réserve de l'éditeur (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de Petit cahier d'exercices d'art-thérapie
Auteur : Julie DUMOULIN
Editeur : AMPHORA
Année : 05/2020

Une silhouette à tonifier, une souplesse à travailler, une respiration à améliorer, peu de temps dans votre journée et dans l'impossibilité de vous déplacer ?
Finie l'équation impossible : ce livre s'adresse à tous ceux qui, débordés et limités, ont envie de faire du yoga mais n'ont pas (beaucoup) de temps et d'espace.
Pas besoin de matériel spécifique ou de connaissances [...] [lire la suite]

9,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Robert BUTERA
Editeur : JATB
Année : 05/2020

Complet et accessible, quel que soit votre niveau de compétence, La thérapie par le yoga vous aide à comprendre ce qui génère une vie stressée, afin que vous puissiez plutôt vous orienter vers une vie de détente. Grâce à la pratique du yoga et au changement de style de vie qu'elle induit, vous serez capable d'aborder toutes les situations à travers le prisme de votre soi supérieur. [lire la suite]

18,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
80 postures et activités ludiques pour me relaxer avant de dormir
Auteur : Catherine BOURU
Editeur : EYROLLES
Année : 05/2020

Manque de concentration et de vigilance ? Mauvaise humeur ? Hyperactivité ? Difficultés à s'endormir ? Votre enfant a besoin de s'APAISER. Faire une séance de yoga en famille lui permettra de se relaxer après des journées bien remplies : en partant à la découverte de son corps et de ses sensations, il apprendra à identifier le stress, à le chasser et à se relaxer. [lire la suite]

16,90 €
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La couverture et les autres extraits de Comprendre les marées
Petit guide du yoga
Auteur : Ariane LEGALE
Editeur : RUE DES ENFANTS
Collection : Aux petits bonheurs des enfants
Année : 03/2020

Qui douterait aujourd'hui des bienfaits du yoga ?
Yoga apaisant ou yoga dynamique, le yoga est bon pour la santé.
Il garde en forme et nous permet d'atteindre une certaine maîtrise de nos émotions.
Alors pourquoi ne pas en faire profiter les enfants ?
A travers différents exercices adaptés pour les petits, vos enfants pourront eux aussi se mettre au yoga et apprendre à [...] [lire la suite]

13,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Comment bâtir des cours de yoga pour les enfants de 5 à 11 ans
Auteur : Clemi TEDESCHI
Editeur : GRUPPO EDITORIALE MACRO
Collection : Nouvelles pistes thérapeutiques
Année : 03/2020

Comment bâtir des cours de yoga pour les enfants de 5 a 11 ans avec des jeux, des exercices et des contes pour grandir.
A l'aide de rituels d'ouverture et de fermeture, de jeux, de postures et de méditations, Le Petit Yoga permet de structurer la leçon dans les moindres détails aussi bien pour les débutants que pour les petits yogis experts. [lire la suite]

16,95 €
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La couverture et les autres extraits de Le guide du collectionneur auto 2016
Assimiler les bases en toute simplicité
Auteur : Lionel COUDRON
Editeur : ELLEBORE
Année : 03/2020

La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée.
Elle apporte équilibre, souplesse et sérénité dans le corps et l'esprit.
Ce guide vous propose des séances d'initiation au yoga, dynamiques ou relaxantes, en fonction de vos besoins.
Une pratique régulière des exercices guidés et illustrés vous apportera bien-être et [...] [lire la suite]

20,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Revue Française de Yoga
Auteur : COLLECTIF
Editeur : DERVY
Collection : Revue Française de Yoga - 61
Année : 03/2020

Les formateurs des Écoles Françaises de Yoga (EFY) ont été conviés, au cours d’un séminaire organisé en novembre 2018, à réfléchir à trois notions qui se trouvent au cœur de l’expérience pédagogique : la mémoire, l’attention et la compréhension. Ils ont exploré, mais aussi questionné et expérimenté, ces concepts, les rendant plus vivants que jamais. [lire la suite]

19,50 €
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La couverture et les autres extraits de
Grâce au yoga
Auteur : Yael BLOCH
Editeur : LA PLAGE
Année : 03/2020

Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit.
Notre sédentarité, le téléphone, l'ordinateur, le stress et la fatigue nous installent au quotidien dans une mauvaise posture. [lire la suite]

9,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Le yoga feel good et cocooning!
Auteur : Charline GIRARDEL
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 03/2020

Le yoga cocooning qui fait de chaque moment de la journée, de la semaine et de l'année un moment précieux !
Les routines font briller l'instant !
Instaurer un rituel, c'est isoler un moment du quotidien pour y ouvrir un espace de bien-être, célébrer l'instant tout en prenant soin de soi en pleine conscience. [lire la suite]

7,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : SOLAR
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 03/2020

THE BIG BOOK !
L'anthologie illustrée du yoga made by Mon cahier !
Plus de 50 séances de yoga illustrées pas à pas pour se sculpter, chouchouter ses émotions, développer son bien-être et sa force intérieure !
Du yoga pour transpirer, se muscler, se détoxifier, pour méditer, déstresser, gérer ses émotions, booster son énergie et son bien-être.
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14,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Julie PORTANGUEN
Editeur : ESPRIT YOGA
Collection : Lilo Super Yogi
Année : 03/2020

Quand Inya arrive à l'école, Lilo et ses amis ont du mal à la reconnaître. Elle qui d'habitude aime bien s'habiller en "fille", avec jupe, ballerines et couleur rose, a opté ce matin pour un look bien différent : jeans, basket, sweat ample et casquette. A la récré, les commentaires fusent et Inya s'énerve. [lire la suite]

9,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Sophie PENSA
Editeur : LEDUC
Année : 03/2020

LES BIENFAITS DU YOGA SUR VOTRE SANTE Le yoga propose un voyage à la portée de chacun d'entre nous vers l'autoguérison.
Si le yoga se révèle profondément thérapeutique, il l'est sur plus d'un plan, à la fois physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. [lire la suite]

18,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : COLLECTIF
Editeur : TERRES EDITIONS
Année : 03/2020

Chacun l'a ressenti, la vie moderne nous détourne souvent de l'essentiel.
Respiration hachée, petits maux et tensions au quotidien, égarement spirituel et contraintes exercées sur le corps.
Il existe cependant des pratiques relativement simples, et souvent ancestrales, pour se réapproprier ses énergies, son corps et ses pensées. [lire la suite]

12,95 €
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Pas de visuel pour Les Sentiers d'Emilie en Gironde
Une lecture des Yoga Sutra de Patanjali
Auteur : André WEILL
Editeur : EDITIONS LE MERCURE DAUPHINOIS
Année : 02/2020

C'est une salle grise et froide, au quatrième étage du Centre Pénitentiaire de Grenoble Varces.
Comme tous les mercredis matin depuis dix ans maintenant, la séance de yoga se termine.
Dans le silence méditatif de fin de séance, j'ouvre les yeux.
Dans la pénombre, je perçois ces huit hommes immobiles, assis sur leur coussin.
Certains massifs, d'autres chétifs.
Rejetés [...] [lire la suite]

17,50 €
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La couverture et les autres extraits de L'essentiel des formules types du courrier d'entrprise (lettres et mails). 5e édition
Des techniques de pression pour tonifier votre visage
Auteur : Nadira V PERSAUDMarc ROZENBAUMKuo Kang CHEN
Editeur : FIRST
Année : 02/2020

Des techniques de pression pour tonifier votre visage RELACHER LES TENSIONS - RAFFERMIR LES TRAITS - AMELIORER LA TEXTURE DE LA PEAU - REDUIRE LES RIDES Vous souhaitez tonifier votre visage ?
Essayez la gymnastique faciale, ou yoga du visage.
En pratiquant des exercices simples, vous renforcez votre beauté naturelle tout en adoptant une bonne hygiène de vie.
Découvrez dans ce guide [...] [lire la suite]

12,95 €
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La couverture et les autres extraits de Accueillir des jumeaux
Fondements, postures et exercices à pratiquer au quotidien
Auteur : Françoise COLOMBO
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 02/2020

Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques et spirituelles de l'homme.
Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie.
Abondamment illustrés, des exercices vous introduiront à la pratique régulière du yoga. [lire la suite]

12,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Yoga darshana suivi des aphorismes de Patanjali
Auteur : Jean PAPIN
Editeur : DERVY
Année : 02/2020

Peu d'auteurs d'expression française remontent à Patanjali, dont les célèbres aphorismes sont pourtant le texte le plus ancien servant de référence pour tous les yogas de méditation.
La Voie du yoga offre dans une première partie le texte original des fondements traditionnels du yoga, ce qui lui confère une valeur sur le plan scientifique. [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Les bienfaits des kriyas et autres techniques de détoxification
Auteur : Swami SARADANANDACamille COUDERT
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
Année : 02/2020

Swami Saradananda, professeure de yoga et de méditation mondialement reconnue, présente dans ce nouvel ouvrage les bienfaits physiques, émotionnels et spirituels des kriyas yoga, ces techniques anciennes de nettoyage et de purification du yoga. [lire la suite]

21,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Nadège LANVIE
Editeur : TERRE VIVANTE
Collection : Yoga & Santé
Année : 02/2020

Axée sur la puissance thérapeutique du yoga, la collection Yoga & Santé propose, dans chaque ouvrage, une solution simple et concrète à un problème de santé précis.
Les postures sont accessibles à tous et décrites en détail.
Nombreux sont les troubles de la digestion - douleurs abdominales, ballonnements, reflux gastrique, nausées, etc. [lire la suite]

12,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Céline ANTOINE
Editeur : TERRE VIVANTE
Collection : Yoga & Santé
Année : 02/2020

Axée sur la puissance thérapeutique du yoga, la collection Yoga & Santé propose, dans chaque ouvrage, une solution simple et concrète à un problème de santé précis.
Les postures sont accessibles à tous et décrites en détail.
L'anxiété peut se manifester de différentes manières, depuis un stress léger jusqu'à une attaque de panique ou un état chronique. [lire la suite]

12,90 €
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La couverture et les autres extraits de Petit Futé Guinée. Edition 2017
Yoga ayurvéda et relaxation
Auteur : Michel LYONNET DU MOUTIER
Editeur : JOUVENCE
Collection : Manuels
Année : 02/2020

Nos yeux sont à la fois mal utilisés (on s'en sert surtout pour la vision de près, notamment sur écran) et sur utilisés puisqu'on les exploite souvent à la place des autres sens.
Ils subissent donc une fatigue oculaire et des troubles divers.
Grâce à un ensemble de pratiques et d'habitudes de vie, le yoga des yeux apporte des améliorations dans la vision, en réduisant le stress, [...] [lire la suite]

24,95 €
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