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Tous les livres - Sophrologie - Forme - Bien-être

La couverture et les autres extraits de
50e Congrès de la Société Française de Sophrologie
Auteur : Jean-François FORTUNAClaude CHATILLONClaudie TERK-CHALENSET
Editeur : L'HARMATTAN
Année : 02/2020

"L'identité : sa place, sa construction, sa créativité, son devenir, voici le thème retenu pour ce congrès à l'heure où la sophrologie elle-même devrait s'interroger sur son identité.
" Voilà la phrase avec laquelle la Présidente Claude Chatillon a ouvert ce 50e congrès de la Société Française de Sophrologie.
L'adaptation est un des objectifs de tout entraînement en [...] [lire la suite]

20,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de L'album de mon bébé de Sophie La Girafe
La sophrologie adaptée aux enfants
Auteur : Claire LUCQSophie VAN OPHALVENS
Editeur : RUE DES ENFANTS
Collection : Aux petits bonheurs des enfants
Année : 02/2020

Grâce à la sophrologie et à ses techniques de respiration, tu apprendras tout en douceur à oublier tes tracas.
Répète les mouvements présentés dans ce livre pour évacuer sans difficulté les tensions.
Pour t'aider, tu pourras suivre les exercices étape par étape et te reporter aux petites fiches qui les résument.
Le mot de l'éditeur : Un livre adapté aux plus jeunes qui [...] [lire la suite]

13,00 €
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La couverture et les autres extraits de Naître gagnant
Et autres petits bonheurs
Auteur : Florence BINAY
Editeur : LE SOUFFLE D'OR
Collection : Chrysalide
Année : 02/2020

Vous souhaitez faire le tri dans votre planète intérieure? Pratiquez l'écologie intérieure! Cette écologie individuelle, tournée vers notre conscience, nos émotions et nos pensées nous ouvre les portes d'une écologie au sens large. Elle nous éveille au respect de notre belle planète bleue et de la vie sous toutes ses formes. [lire la suite]

12,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Les principales techniques détaillées, les différentes prises en charge, de nombreux exemples et exercices
Auteur : Nathalie BASTE
Editeur : DUNOD
Collection : Aide-Mémoire
Année : 02/2020 (2ème édition)

Imprégnée de pratiques ancestrales (yoga, bouddhisme tibétain, zen japonais...), de l’hypnose ou encore du training autogène, la sophrologie a émergé et s'épanouit depuis plus de cinquante ans. [lire la suite]

32,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

Pas de visuel pour Charente-Maritime
Manuel pratique
Auteur : Catherine ALIOTTA
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Corps et Santé
Année : 02/2020

Que les problèmes sexuels soient la conséquence de troubles fonctionnels ou de blocages psychologiques, ils plongent les personnes dans un profond désarroi.
La sophrologie est une approche leur permettant de reprendre confiance en elles, de développer leur désir et de retrouver du plaisir avec leur partenaire. [lire la suite]

24,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
S'épanouir sereinement
Auteur : Isabelle LEFèVRE-VALLéE
Editeur : ELLEBORE
Année : 02/2020

Isabelle Lefèvre-Vallée, auteur du très demandé L'enfant et la sophrologie, nous livre une nouvelle édition, revue et augmentée, de L'adolescent et la sophrologie.
Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation, et des parents, elle revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. [lire la suite]

30,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Mon carlin . Avec 1 DVD
Une aventure intérieure
Auteur : Patrick EHRHARD Patrick-André CHéNé
Editeur : ELLEBORE
Année : 02/2020

Dans cet ouvrage, Patrick Ehrhard nous propose un cheminement à méditer, à expérimenter et à vivre en toute liberté de conscience : reconnaître nos valeurs et nos talents dans l'unité et la mobilité d'être, vivre notre créativité, laisser parler et agir notre coeur.
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Son objectif : réconcilier l'esprit et le corps ; comprendre et dépasser les dualités qui nous divisent [...] [lire la suite]

26,00 €
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Pas de visuel pour Concours Sous-officier de gendarmerie - Externe, interne, 3e voie, catégorie B. Annales et sujets inédits corrigés, Edition 2017-2018 kanji, kanjis, diko, dictionnaire japonais, petit fujy
Auteur : Florence PAROTMaia BOAKYEValentine MORIZOT
Editeur : MARABOUT
Année : 01/2020

Un esprit vif dans un corps détendu : c'est le fondement de la sophrologie, qui signifie littéralement la science de la conscience harmonieuse.
Lecture du corps, relaxation, respiration, visualisation : voici les principaux outils de la sophrologie.
L'auteure vous propose près de 100 exercices, à effectuer entre deux réunions au bureau ou à réaliser tranquillement à la maison. [lire la suite]

15,90 €
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La couverture et les autres extraits de L'agenda de ma grossesse
Auteur : Philippe DRABSCaroline DRABSEric MEDAETS
Editeur : SOTECA
Collection : Parcours sophro
Année : 01/2020

Cet ouvrage n'est pas à mettre entre toutes les mains.
Il vise avant tout les médecins et les paramédicaux passionnés par l'usage de la sophrologie en rééducation neuro-locomotrice.
Point de théorie assommante, il se veut surtout pratique, éthique et empirique, partant de la longue expérience des auteurs qui sont aussi des pionniers dans le domaine en Belgique.
Qu'ils soient [...] [lire la suite]

21,00 €
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La couverture et les autres extraits de Provence, Camargue. 1/160 000
Un programme de sophrologie pour enfants à haut potentiel
Auteur : Christel BEAURENAUTZoé FATUS
Editeur : DDB
Année : 01/2020

Malgré leur intelligence, les enfants à haut potentiel, souvent désignés comme des "zèbres", ont parfois du mal à apprendre et à bien vivre en société.
Certains les considèrent comme des enfants agités et difficiles.
La sophrologie est un outil extraordinaire pour les aider à faire face aux situations qu'ils rencontrent, à gérer leurs émotions, et à apprendre à se [...] [lire la suite]

16,90 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Échographie de la thyroïde
Stimuler ses rythmes veille/sommeil par la sophrologie
Auteur : Caroline ROME
Editeur : SOTECA
Collection : Parcours sophro
Année : 01/2020

De bonnes pratiques pour équilibrer ses rythmes quotidiens Le temps de sommeil se rétrécit comme une peau de chagrin et le problème se situe bien avant le coucher. Dans notre société actuelle, il est courant d'avoir des difficultés à gérer le nombre croissant de besoins d'adaptation. Notre cerveau est bombardé par des milliards d'informations chaque jour qu'il a de plus en plus de mal [...] [lire la suite]

14,90 €
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La couverture et les autres extraits de Les obligations. Tome1, L'acte juridique : Le contrat - Formation - Effets ; Actes unilatéraux ; Actes collectifs, 16e édition
Dictionnaire des concepts, techniques et champs d'application
Auteur : Bernard SANTERRE Pascal GAUTIER Dominique AUBERT Richard ESPOSITO
Editeur : ELSEVIER / MASSON
Collection : Hors collection
Année : 01/2020 (2ème édition)

Ce dictionnaire des concepts, techniques et champs d'application de la sophrologie recense près de 400 termes. Son objectif est d'apporter une connaissance à la fois immédiate, délimitée et pointue des termes fondamentaux de la sophrologie. [lire la suite]

29,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Mobiliser ses ressources pour s'épanouir
Auteur : Norbert CASSINI
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 01/2020

La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise l'épanouissement à travers l'unité de la personne, lui restituant ainsi son autonomie, indépendamment des pressions extérieures. Ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, les techniques et les applications de la sophrologie. [lire la suite]

12,00 €
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La couverture et les autres extraits de Sophrologie - Fondements et méthodologie
Tome 1
Auteur : Patrick-André CHéNé
Editeur : ELLEBORE
Collection : Thesus
Année : 11/2019 (5ème édition)

Sous l'impulsion de son créateur, le Professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie s'est imposée comme l'une des démarches les plus efficaces, les plus originales et les plus performantes dans des domaines aussi variés que la médecine, le sport, la pédagogie, la gérontologie ou les difficultés existentielles. [lire la suite]

49,00 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Une synthèse des différentes techniques, 100 exercices pratiques, 20 domaines d'application
Auteur : Bernard ETCHELECOU
Editeur : DUNOD
Collection : Les nouveaux chemins de la santé
Année : 10/2019


Souvent considérée comme une méthode de relaxation très efficace, la sophrologie propose plus largement une synthèse articulée des pratiques psychocorporelles de la psychologie
et des techniques traditionnelles de méditation de l’orient (yoga, zen, etc.). [lire la suite]

43,50 €
En réapprovisionnement , expédition à 0.01€ sous 4 à 6 jours (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de Tout l'entraînement intensif aux tests d'aptitude IFSI
Une source de bien-être pour tous
Auteur : Catherine ALIOTTA
Editeur : POCKET
Collection : Pocket Evolution
Année : 09/2019

La sophrologie est une méthode simple et profonde pour s'apaiser. Elle associe respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives. Longtemps utilisée dans le seul cadre médical, elle est aujourd'hui pratiquée par un large public. Mais comment s'y mettre ? Rien de plus facile grâce à ce manuel de sophrologie au quotidien. Catherine Aliotta vous apprendra, à l'aide [...] [lire la suite]

6,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Handicap : le guide pratique 2018
Auteur : Christine CHELIN DESVIGNE
Editeur : PRISMA
Année : 06/2019

Cet ouvrage vous propose de découvrir ce qu'est réellement la sophrologie.
Grâce à de nombreux exercices pratiques et des programmes sur mesure, vous serez capable de lâcher la pression, mieux dormir, gérer vos douleurs, prendre du recul.
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Avec ces outils, apprenez à voyager dans votre corps, partez à la découverte de vos cinq sens et de vos sensations. [lire la suite]

9,95 €
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La couverture et les autres extraits de
60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité
Auteur : Camille CHENAL
Editeur : EYROLLES
Année : 06/2019

Evitez la dispersion : comment se reconnecter à soi-même et à ses objectifs Qui ne s'est pas surpris à utiliser son Smartphone en réunion, à oublier une tâche commencée la veille et non finie, à manquer une information importante ou à avoir du mal à se concentrer ?
On en éprouve la sensation que la vie file entre les doigts : tout va si vite, tout change, plus de repères. [lire la suite]

16,00 €
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La couverture et les autres extraits de S'amuser avec les habilités sociales
Auteur : Carole SERRAT
Editeur : LEDUC
Année : 06/2019

Carole Serrat a mis au point un programme unique tiré de son expérience de sophrologue auprès de nombreuses personnes en surpoids. Après avoir détaillé les facteurs déclencheurs de la prise de poids (stress, surcharge émotionnelle, etc.), elle nous aide à décrypter ce qui se cache derrière la volonté de perdre du poids. Elle propose ensuite un programme fondé sur 5 étapes [...] [lire la suite]

19,90 €
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La couverture et les autres extraits de Optimiser l'organisation d'un groupe d'assurance
Explorez l'existence par la sophrologie
Auteur : Patricia PENOT
Editeur : BOOKS ON DEMAND EDITIONS
Année : 05/2019

Tout a commencé par une banale histoire de chat qui a failli mourir sous les pneus d'une voiture à Fontainebleau.
C'est à cet instant qu'Abigaëlle a eu le "déclic".
Eternelle angoissée de la vie, elle a alors décidé de suivre un accompagnement en sophrologie, pour sortir de son angoisse et gagner en harmonie.
Faites une expérience captivante !
Utilisez l'histoire [...] [lire la suite]

6,90 €
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La couverture et les autres extraits de Concours Agent social territorial
22 séances pas à pas
Auteur : Virginie BELLIART
Editeur : HACHETTE
Collection : Famille / Santé
Année : 05/2019


LA SOPHROLOGIE EST UNE DÉMARCHE GLOBALE VERS LE MIEUX-ÊTRE. ELLE FAVORISE LA RECONNEXION AU CORPS ET LA CONSCIENCE DE SOI - MÊME.

Postiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin de sa santé... [lire la suite]

19,95 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
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La couverture et les autres extraits de Inde du Sud. Edition 2017
Chemin d’une guérison
Auteur : Karine CAUNèGRE
Editeur : MARIE CLAIRE
Année : 04/2019

La sophrologie peut-elle changer notre vie ? Petite fille dotée d’une grande sensibilité, Karine Caunegre ne comprend pas le monde qui l’entoure. Cette difficulté à trouver sa place la poursuit à l’âge adulte : problèmes familiaux non résolus, échecs sentimentaux, soucis de santé, ennuis financiers à répétition… Le destin s’acharne et semble l’amener vers une finalité [...] [lire la suite]

16,90 €
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La couverture et les autres extraits de Aime-toi, la vie t'aimera
Auteur : Marie-Odile BRUS
Editeur : EYROLLES
Année : 04/2019

A travers un regard libéré de tout jugement la sophrologie vise l'expérience d'un nouvel état de conscience pour une harmonie corps-esprit.
Elle propose un vaste répertoire de techniques inspirées des précurseurs de la relaxation et des plus anciennes traditions spirituelles comme le bouddhisme. [lire la suite]

12,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Manuel pratique
Auteur : Catherine ALIOTTA
Editeur : INTEREDITIONS
Année : 04/2019

Problèmes de motricité, difficultés de concentration, de mémorisation, manque d'autonomie affective, timidité, colères et caprices à répétition, agressivité, terreurs nocturnes etc.
: la sophrologie offre des moyens d'aider les enfants à grandir positivement, savoir se maitriser ou se calmer, être plus confiants, retrouver le sourire et éprouver un nouveau bien-être au quotidien. [lire la suite]

27,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Yves DAVROU
Editeur : MARABOUT
Collection : Poche Marabout santé
Année : 03/2019

Notre corps est régulièrement piégé par nos sentiments, nos émotions ou nos angoisses.
Ce livre vous propose une série de 30 exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir tes bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.
[lire la suite]

6,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Mes maux de tête, des neurosciences à la sophrologie
Auteur : Sophie LEBRETONRichard ESPOSITO
Editeur : SOTECA
Collection : Parcours sophro
Année : 03/2019

Des axes novateurs pour soulager céphalées et migraines Une approche de la douleur chronique invite à l'écoute active, à la posture objective , à la patience et à la modestie aussi, tant est complexe chaque douleur vécue et éprouvée. [lire la suite]

23,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Manuel pratique
Auteur : Catherine ALIOTTA
Editeur : INTEREDITIONS
Année : 03/2019

L'utilisation de la sophrologie est très profitable pour la personne souffrant d'un cancer. Elle permet de soulager la douleur, de gérer les effets indésirables des traitements (nausées, brûlures, démangeaisons, etc.) et les émotions provoquées par l’annonce du diagnostic et le déroulement des soins. [lire la suite]

26,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Optimiser ses chances de réussite grâce à la sophrologie
Auteur : Valérie LOMBARDRichard DALLA ROSA
Editeur : SOTECA
Année : 02/2019

La réussite à un examen ou un concours représente souvent un enjeu important pour le candidat et générer ainsi du stress ; la peur de l'échec, une mauvaise image de soi, la peur de décevoir, une pression de l'entourage peuvent en être la source.
Ce stress est normal et même utile pour aider à donner le meilleur de soi. [lire la suite]

14,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)