Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Tous les livres - Sophrologie - Forme - Bien-être

La couverture et les autres extraits de
Auteur : COLLECTIF
Editeur : FIRST
Année : 10/2020

Avec ce coffret, apprenez à respirer pour un bien-être quotidien. Un livre de 128 pages et un sablier design de 5 minutes (13 cm). Ce livre pratique de 128 pages vous permettra de découvrir la sophrologie, cette discipline qui peut tous nous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance en soi. Vous en découvrirez l'histoire, en comprendrez les grands principes et fonctionnements. [lire la suite]

14,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Acouphènes, hyperacousie
Auteur : Isabelle FONTAINEMichel VERTALLIER
Editeur : SOTECA
Collection : Parcours sophro
Année : 09/2020

Le patient acouphénique est en détresse lorsqu'il décide de consulter. Sa demande est claire, il souhaite retrouver son audition comme 'avant' et que ce bruit perpétuel dans ses oreilles s'arrête, une bonne fois pour toutes ! Stress, angoisse, insomnie, fatigue, troubles alimentaires, troubles de l'attention, dépression, focalisation sur le symptôme...Tout ceci est son lot quotidien. [lire la suite]

21,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Mon cahier sophro
Auteur : Patrick-André CHéNé
Editeur : ELLEBORE
Collection : Chemin du corps
Année : 09/2020

L'obstétrique a fait des progrès considérables pour que l'accouchement, ce moment si délicat, soit sûr et s'accomplisse au mieux pour la mère et l'enfant. Mais cette intervention de la médecine a son revers : bien souvent, la femme est maintenue dans une forme d'ignorance et dépossédée de sa responsabilité. [lire la suite]

20,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
La technique bien-être préférée des Français
Auteur : Carole SERRATChristine BARRIERLaurent STOPNICKI
Editeur : LEDUC
Collection : Ma bible
Année : 09/2020

La sophrologie est la technique bien-être préférée des Français.
Reposant sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation, elle aide à diminuer efficacement le stress, à mieux dormir, à réguler nos émotions, notre poids, et à combattre les addictions. [lire la suite]

25,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Julie LECUREUIL
Editeur : RUSTICA
Année : 09/2020

Prenez-vous suffisamment de temps pour vous ? Parvenez-vous à gérer des situations de stress, des événements difficiles ? La sophrologie nous permet d'apprendre à nous retrouver, à nous recentrer sur nous-même, à découvrir nos ressources intérieures, et à nous autoriser des instants de détente. [lire la suite]

19,95 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

Pas de visuel pour
Manuel pratique
Auteur : Catherine ALIOTTA
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Corps et Santé
Année : 09/2020

Que les problèmes sexuels soient la conséquence de troubles fonctionnels ou de blocages psychologiques, ils plongent les personnes dans un profond désarroi.
La sophrologie est une approche leur permettant de reprendre confiance en elles, de développer leur désir et de retrouver du plaisir avec leur partenaire. [lire la suite]

24,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Pauline VALDAIRON
Editeur : SOLAR
Année : 08/2020

Nouvelle édition avec nouvelle maquette + grands rabats illustrés à déplier ! La méthode body & mind pour déstresser, gérer ses émotions, positiver et se sentir bien ! Avec 12 cartes feel good ! La sophro, c'est LA méthode antistress et feel good ! La sophro vise à créer l'harmonie body ... [lire la suite]

7,90 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Manuel très illustré d'allaitement. 3e édition
Auteur : Isabelle GUILLOU
Editeur : LA BOITE A PANDORE
Année : 08/2020

Pratiquer la sophrologie pour gagner en sérénité : bonne ou mauvaise idée ? Décryptage d'une pratique controversée. La sophrologie, technique de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit, connaît aujourd'hui un véritable essor et fédère de très nombreux adeptes, en France et dans le monde. [lire la suite]

17,90 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Anne-Laure MAHé
Editeur : SOLAR
Collection : Mon p'tit cahier
Année : 08/2020

Votre enfant rentre de l'école stressé, a peur de s'exprimer, ne se concentre que quelques minutes ou a un sommeil agité ? Pas de panique ! Respiration, relaxation dynamique, étirements, visualisations positives, la sophrologie est efficace pour l'accompagner et l'aider à apprivoiser ses émotions, à diminuer son anxiété, à restaurer sa confiance en soi, à stimuler son attention... [lire la suite]

7,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Avec un CD audio MP3
Auteur : Patrick-André Chéné
Editeur : ELLEBORE
Année : 07/2020

Inspirée de l'hypnose et de disciplines orientales telles que le zen ou le yoga, la sophrologie est une méthode de relaxation qui invite à se recentrer sur son corps pour puiser en lui la force de se libérer de ses tensions, de ses inquiétudes et de ses angoisses. [lire la suite]

20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Paul VERN
Editeur : FERNAND LANORE
Année : 07/2020

Comment nous conduisons-nous avec nos enfants, adolescents ou nous-même.
Sommes-nous prêts à aller vers la santé, à découvrir nos sens, nos ressentis, en renforçant notre individualité pour nous conduire vers la plénitude.
Cet ouvrage nous propose une méthodologie de sophrologie pédagogique basé sur les travaux de son fondateur Alfonso Caycedo. [lire la suite]

9,00 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Philip CARR-GOMM
Editeur : MEDICIS
Année : 07/2020

LA SOPHROLOGIE EST UNE APPROCHE PSYCHOCORPORELLE EXTRAORDINAIRE QUI VOUS DONNE DU POUVOIR SUR VOTRE VIE, SUR VOTRE BONHEUR ET SUR VOTRE SANTE. Grâce à des exercices tout simples qui vous recentrent, elle apaise profondément le corps et l'esprit et vous procure de nombreux bienfaits. Un peu comme le yoga ou la méditation... avec un aspect thérapeutique en prime. [lire la suite]

21,00 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Tome 2, Champs d'application
Auteur : Patrick-André CHéNé
Editeur : ELLEBORE
Collection : Thesus
Année : 07/2020

La diversité et la multiplicité des domaines d'application de la sophrologie ont rendu nécessaire la parution d'un ouvrage qui propose à tous les sophrologues une méthodologie prenant en compte cette variété. [lire la suite]

49,00 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Christophe MEYER
Editeur : EDITEURS DIVERS
Collection : SOPHROLOGIE
Année : 06/2020

De nos jours, de plus en plus de personnes souffrent de manque de sommeil, de stress au travail qui peut aller jusqu'au burn-out. Souvent cela créé une perte d'estime de soi qui peut perturber votre santé. Au travers de parcours illustrés par des photos, vous saurez gérer votre stress, améliorer votre sommeil et augmenter votre confiance en vous. [lire la suite]

19,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Sophie COLASAurélie de LA PONTAIS
Editeur : JOUVENCE
Collection : Petit cahier d'exercices
Année : 06/2020

Vous êtes en quête d'un équilibre corps-esprit ? Vous souhaitez pratiquer la sophrologie de façon ludique et régulière ? Il vous semble important de vous considérer comme une priorité ? Les outils de ce Petit Cahier d'exercices ont été pensés pour vous selon un protocole de progression simple et deviendront rapidement vos "essentiels" sur le chemin du mieux-être. [lire la suite]

7,90 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Concours sous-officier de gendarmerie. Externe, interne et 3e voie, catégorie B, 7e édition
Contes sophrologiques
Auteur : Stéphanie GOCH
Editeur : COMPLICES
Année : 05/2020

L'un des buts de la sophrologie est d'améliorer le quotidien en soulageant angoisses et douleurs grâce à la respiration, la relaxation et la visualisation, mais pourquoi cette méthode serait-elle réservée aux adultes ?
Avec ce livre de contes pour les enfants à partir de 5 ans, la sophrologie se met à la portée des plus jeunes dans un univers ludique et imagé.
Stéphanie vit [...] [lire la suite]

14,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Norvège. Edition 2019
50 exercices pratiques
Auteur : Stéphanie HAUSKNECHT
Editeur : BOOKS ON DEMAND EDITIONS
Année : 04/2020

Cet ouvrage comporte 50 exercices pratiques, simples et efficaces, à utiliser afin de se sentir bien et d'éliminer toutes les tensions et toutes les pressions.
5 thèmes anti-stress sont abordés, comprenant chacun 10 exercices : Le lâcher-prise, s'apaiser, rester positif, bien dormir et trouver l'équilibre.
Ils permettent au quotidien d'affronter les situations difficiles, les petits [...] [lire la suite]

9,99 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Invitation à une "Sophro Elargie"
Auteur : Patrice PUEL
Editeur : LIBRINOVA
Année : 03/2020

C'est un livre à la fois de transmission et de découvertes qui vous est proposé, dans une écriture simultanément passionnée et apaisée.
Exprimant d'emblée très clairement son choix de la représentation du monde qui sous tend et soutient son travail, l'auteur peut nous livrer, grâce à sa pratique de la Sophrologie pendant de nombreuses années, des clefs simples, parfois [...] [lire la suite]

14,90 €
Sur commande , expédition sous 8 à 14 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
50e Congrès de la Société Française de Sophrologie
Auteur : Jean-François FORTUNAClaude CHATILLONClaudie TERK-CHALENSET
Editeur : L'HARMATTAN
Année : 02/2020

"L'identité : sa place, sa construction, sa créativité, son devenir, voici le thème retenu pour ce congrès à l'heure où la sophrologie elle-même devrait s'interroger sur son identité.
" Voilà la phrase avec laquelle la Présidente Claude Chatillon a ouvert ce 50e congrès de la Société Française de Sophrologie.
L'adaptation est un des objectifs de tout entraînement en [...] [lire la suite]

20,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de L'album de mon bébé de Sophie La Girafe
La sophrologie adaptée aux enfants
Auteur : Claire LUCQSophie VAN OPHALVENS
Editeur : RUE DES ENFANTS
Collection : Aux petits bonheurs des enfants
Année : 02/2020

Grâce à la sophrologie et à ses techniques de respiration, tu apprendras tout en douceur à oublier tes tracas.
Répète les mouvements présentés dans ce livre pour évacuer sans difficulté les tensions.
Pour t'aider, tu pourras suivre les exercices étape par étape et te reporter aux petites fiches qui les résument.
Le mot de l'éditeur : Un livre adapté aux plus jeunes qui [...] [lire la suite]

13,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Comprendre et pratiquer la Gestalt-thérapie
Et autres petits bonheurs
Auteur : Florence BINAY
Editeur : LE SOUFFLE D'OR
Collection : Chrysalide
Année : 02/2020

Vous souhaitez faire le tri dans votre planète intérieure? Pratiquez l'écologie intérieure! Cette écologie individuelle, tournée vers notre conscience, nos émotions et nos pensées nous ouvre les portes d'une écologie au sens large. Elle nous éveille au respect de notre belle planète bleue et de la vie sous toutes ses formes. [lire la suite]

12,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Les principales techniques détaillées, les différentes prises en charge, de nombreux exemples et exercices
Auteur : Nathalie BASTE
Editeur : DUNOD
Collection : Aide-Mémoire
Année : 02/2020 (2ème édition)

Imprégnée de pratiques ancestrales (yoga, bouddhisme tibétain, zen japonais...), de l’hypnose ou encore du training autogène, la sophrologie a émergé et s'épanouit depuis plus de cinquante ans. [lire la suite]

32,00 €
Sur commande , expédition sous 8 à 14 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
S'épanouir sereinement
Auteur : Isabelle LEFèVRE-VALLéE
Editeur : ELLEBORE
Année : 02/2020

Isabelle Lefèvre-Vallée, auteur du très demandé L'enfant et la sophrologie, nous livre une nouvelle édition, revue et augmentée, de L'adolescent et la sophrologie.
Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation, et des parents, elle revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. [lire la suite]

30,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Une aventure intérieure
Auteur : Patrick EHRHARD Patrick-André CHéNé
Editeur : ELLEBORE
Année : 02/2020

Dans cet ouvrage, Patrick Ehrhard nous propose un cheminement à méditer, à expérimenter et à vivre en toute liberté de conscience : reconnaître nos valeurs et nos talents dans l'unité et la mobilité d'être, vivre notre créativité, laisser parler et agir notre coeur.
.
. [lire la suite]

26,00 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Florence PAROTMaia BOAKYEValentine MORIZOT
Editeur : MARABOUT
Année : 01/2020

Un esprit vif dans un corps détendu : c'est le fondement de la sophrologie, qui signifie littéralement la science de la conscience harmonieuse.
Lecture du corps, relaxation, respiration, visualisation : voici les principaux outils de la sophrologie.
L'auteure vous propose près de 100 exercices, à effectuer entre deux réunions au bureau ou à réaliser tranquillement à la maison. [lire la suite]

15,90 €
Sur commande , expédition sous 8 à 14 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Philippe DRABSCaroline DRABSEric MEDAETS
Editeur : SOTECA
Collection : Parcours sophro
Année : 01/2020

Cet ouvrage n'est pas à mettre entre toutes les mains.
Il vise avant tout les médecins et les paramédicaux passionnés par l'usage de la sophrologie en rééducation neuro-locomotrice.
Point de théorie assommante, il se veut surtout pratique, éthique et empirique, partant de la longue expérience des auteurs qui sont aussi des pionniers dans le domaine en Belgique. [lire la suite]

21,00 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Un programme de sophrologie pour enfants à haut potentiel
Auteur : Christel BEAURENAUTZoé FATUS
Editeur : DDB
Année : 01/2020

Malgré leur intelligence, les enfants à haut potentiel, souvent désignés comme des "zèbres", ont parfois du mal à apprendre et à bien vivre en société.
Certains les considèrent comme des enfants agités et difficiles. [lire la suite]

16,90 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Législation du travail Sécurité sociale 2010-2011. 59e édition
Stimuler ses rythmes veille/sommeil par la sophrologie
Auteur : Caroline ROME
Editeur : SOTECA
Collection : Parcours sophro
Année : 01/2020

De bonnes pratiques pour équilibrer ses rythmes quotidiens Le temps de sommeil se rétrécit comme une peau de chagrin et le problème se situe bien avant le coucher. Dans notre société actuelle, il est courant d'avoir des difficultés à gérer le nombre croissant de besoins d'adaptation. Notre cerveau est bombardé par des milliards d'informations chaque jour qu'il a de plus en plus de mal [...] [lire la suite]

14,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Dictionnaire des concepts, techniques et champs d'application
Auteur : Bernard SANTERRE Pascal GAUTIER Dominique AUBERT Richard ESPOSITO
Editeur : ELSEVIER / MASSON
Collection : Hors collection
Année : 01/2020 (2ème édition)

Ce dictionnaire des concepts, techniques et champs d'application de la sophrologie recense près de 400 termes. Son objectif est d'apporter une connaissance à la fois immédiate, délimitée et pointue des termes fondamentaux de la sophrologie. [lire la suite]

29,00 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Mobiliser ses ressources pour s'épanouir
Auteur : Norbert CASSINI
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 01/2020

La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise l'épanouissement à travers l'unité de la personne, lui restituant ainsi son autonomie, indépendamment des pressions extérieures. Ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, les techniques et les applications de la sophrologie. [lire la suite]

12,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Tome 1
Auteur : Patrick-André CHéNé
Editeur : ELLEBORE
Collection : Thesus
Année : 11/2019 (5ème édition)

Sous l'impulsion de son créateur, le Professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie s'est imposée comme l'une des démarches les plus efficaces, les plus originales et les plus performantes dans des domaines aussi variés que la médecine, le sport, la pédagogie, la gérontologie ou les difficultés existentielles. [lire la suite]

49,00 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)